هل تعانين من زياده الوزن و ترغبي فاستعاده رشاقتك و التخلص من الكيلوجرامات الزائده ،
اليك سيدتي خلطه الكيوي و الاناناس للتنحيف و حرق الدهون الزائده فالجسم و التي تاتي بنتائج سريعة فو قت قصير
المكونات
– كاس من عصير الاناناس الطبيعي الخالي من السكر او المحليات
– حبتين ناضجتين من الكيوى الطازج المقشور و المقطع
– شريحه مقشوره من الاناناس الطازج و ليس المعلب
كيفية التحضير
قومي بوضع المكونات فالخلاط و تناولي الخلطه طازجه حيث اثبتت الدراسات ان تلك الخلطه بامكانها انقاص حتي 12 كيلوغرامات من و زنك فغضون شهر واحد
تناولي تلك الخلطه قبل الوجبات بربع ساعة ثلاث مرات يوميا حيث تساعد على حرق الدهون مع الالتزام بضروره ممارسه رياضه المشي يوميا مدة نص ساعة او المواظبه على تمارين الكارديو الخفيفة.
