فهو من العناصر المهمه جدا جدا للبشره ،
جزء من عملية تصنيع الكولاجين البشرة.
نقصانة يؤدى الى مرض اال ( Scurvy ) النادر جدا جدا فو قتنا ذلك و الذي كان مشهورا عند البحارة عندما كان ينتهى عندهم مخزون الفاكهه و الخضار فرحلهم الطويله .
الفيتامين ( c )لة كذلك فائدة ثانية للجلد فهو يمنع الانزيم المسؤول عن تكوينالتصبغات فالجلد و من اهم و ظائفة الثانية خاصيتة التي تعمل على الحد من عملية الاكسده التي تنتج عناصر سيئه للبشرة( Free Radicals )،وهذه العناصر مسؤوله عن شيخوخه البشره .
تناول فيتامين ( c ) بكميات كبار ليس كافى لوصولة الى داخل البشره ،
فينصح باستخدام المستحضرات المكونه من الفيتامين ( c ) و من بعدها وضع و اقى شمس للحفاظ على اكبر قدر من الفيتامين ( c ) فالبشره .
ومن الممكن كذلك حقن فيتامين ( c )بين الحين و الاخر بكميات اكبر فبشرتك لحمايتها من الاكسده و الحفاظ على تصنيع الكولاجين و حمايتها من البقع الداكنه .
