الشعر هو تاج المراة وتساقط الشعر مشكلة تعاني منها العديد من السيدات و الفتيات و ربما يسبب لهم انزعاجا شديد و حدوث تساقط الشعر لاسباب كثيرة و مختلفة وقد تبحث المرأة كثيرا و تبحث عن علاج تساقط الشعر و لتعرف ما هو اروع كريم للشعر المتساقط ليحقق لها جميع ما تتمناة و تطلبة للقضاء على سقوط الشعر و للوصول الى ما تبغي الظهور عليه لتظهر بتصفيفه شعر متميزه و انيقة.
اسباب تساقط الشعر
- معظم سبب تساقط الشعر تعود الى دوره الشعر الطبيعية و اثناء هذي الدوره فان تساقط الشعر يتراوح ما بين 50 الى 100 شعره فاليوم و ذلك امر طبيعي لا يؤدي الى القلق و الخوف.
- نقص البروتين الذي يحتاجة الجسم لنمو الشعر و تقويتة و اتباع نظام رجيم قاسي ربما يصبح سببا لتساقط الشعر.
- الحالة النفسيه و التوتر النفسي و العاطفى و تعاطى الادويه المضاده للاكتئاب و تناول كميات كبار كذلك من الفيتامين ( ا ) ربما تتاتي بنتيجة عكسيه مختلفة على غير المطلوب.
- الحمل و الرضاعة و التقلبات الهرمونيه للمرأة الحامل ربما تؤدي الى تساقط الشعر.
- فقر الدم و نقص عنصر الحديد الهام لتغذيه بوصيله الشعر.
- العامل الوراثي و ربما يصيب الرجال بشكل اساسى و ربما يصيب المرأة فسن معين.
- استعمال الصبغات و مستحضرات الترائع للشعر الغنيه بالمواد الكيميائيه و كريمات الفرد و التجعيد.
- غسل الشعر المتكرر اكثر من مرتين اسبوعيا يتسبب ففقدان الشعر لزيوتة و صبغتة الطبيعية.
علاج تساقط الشعر
لعلاج التساقط يجب علينا اتباع بعض الخطوات الاساسية و البسيطة لتجنب تساقط الشعر و ظهورة بشكل صحي و انيق
- الغذاء الصحي السليم الذي يحتوى على العناصر الغذائية الاساسية من البروتينات و الالبان و المعادن و الاملاح و يجب علينا الاعتماد فغذاءنا بكثرة على تناول الخضروات الداكنه فهي تكون من اهم المقويات للشعر.
- تنشيط الدوره الدمويه للشعر من اثناء تمرين يومي لتدليك فروه الراس بحركات دائريه و استعمال زيت من الزيوت المقويه لفروه الراس.
- الاختيار المناسب لامشاط الشعر لتجنب تساقط الشعر و يجب ان تتميز باسنان و اسعة غير ضيقة للحد من التساقط.
- الحد من القلق و التوتر النفسي و العصبى عن طريق ممارسه الرياضه المفضلة لنا او المشي مدة نص ساعة ربما تغير الحالة النفسيه الى الاروع و ربما تؤدي الى نتائج ايجابيه على صحة الشعر.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقويه بوصيلات الشعر و غسل الشعر بالمرمريه و سوف تلاحظين الفرق ففتره بسيط.
