عدد من الناس غير راضين على قامتهم و يبحثون عن طرق لزياده الطول و التخلص من قصر القامه الذي ربما يشكل عيبا احيانا ،
وكما هو معروف فعدد من الفيتامينات تعتبر محفزه لزياده الطول طبيعيا ،
ومن هنا جاءت بعض الوصفات لزياده طول القامة
وصفات لزياده طول القامة
وصفة لزياده الطول
وصفة الشيخ غازى القرقاع لزياده الطول
هذي و صفه لزياده الطول من الشيخ غازى القرقاع المعالج بالطب النبوى لما اسئلتة و حدة عمرها 12 سنه اليكم الاجابة:
(نعم توجد كيفية للطول و التقوية و هي فعالة ان شاء الله شريطه الالتزام فيها ) و هي كما يلى :
المكونات
2 بيضة نية .
موزة واحدة ناضجة .
واحد كوب و نص حليب طبيعي .
3 معالق كبار عسل طبيعي .
مكعبات ثلج عدد 7 الى 10 .
الطريقة
تخلط هذي الكميات مع بعضها فالخلاط حتي تمتزج مع بعضها البعض بعدها يشرب كاس كبير فالصباح و احدث فالمساء و هذي النتيجة مجربة و فعالة و تخرج نتائجها من ناحيه الصحة فاول عشره ايام و تكون المتابعة مستمرة و بالتوفيق .
كما انه به طرق كثيرة لعلاج الطول و سنكتفى فهذه الكيفية التي سيصبح لها ردت فعل طيبة ان شاء الله مع العلم انها لا تصلح لدون ذلك العمر المذكور من الكاتبة .
)
وصفة بذور الحلبه لتطويل القامة
بذور الحلبة
المكونات
لتر واحد من حليب الابل ( الناقه ).
ملعقه كبار واحده من حبه البركة .
ملعقه كبار واحده من الحلبه .
خمسه اسنان من الثوم .
الكيفية :
تطحن كميه الحلبه و حبه البركة طحنا ناعما .
يبرش الثوم او يهرس .
تضاف جميعها الى كميه حليب النوق و تخلط خلطا جيدا بالخلاط .
يؤخذ مقدار كاس كبار ثلاث مرات يوميا .
مدة العلاج اربعين يوما .
وصفة حبه الافوكادو لزياده الطول
نبات الافوكادو
تهرس حبتان اثنتان من ثمار الافوكادو دون تقشيرهما و تخلطان بمقدار لتر واحد من حليب الابل ( الناقه ) و تضرب فالخلاط
ثم يؤخذ منها مقدار كاس واحد ثلاث مرات يوميا و مدة اربعين يوما .
اطعمة =لزياده طول القامة
1- السمك و حليب الصويا
فهذه الاطعمة =غنيه بفيتامين D و تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و نمو العظام،
وهنالك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين D اهمها الحليب و مشتقاتة كاللبن و الجبنة و القشده و الزبدة و يوجد كذلك فالبيض و الكبدة،
ولا تنسي التعرض لاشعه الشمس
2- الشوفان و الفول السوداني
هذه الاطعمة =غنيه بالبروتين تقوم باصلاح الانسجه المصابه بالجسم و تحفز على انتاج انسجه جديدة،
كما ان الاحماض الامينيه الموجوده بالاطعمة =الغنيه بالبروتين هامه للنمو السليم،
وهنالك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبروتين اهمها الشوكولاته و لحم البقر و لحم العجل او الارنب و العدس،
والبازلا،
والفاصوليا الحمراء،
والحنطه السوداء،
والكينوا،
والقمح
3- السبانخ و الشمندر
هذه الاطعمة =غنيه بفيتامين A تحافظ على ثبات الكالسيوم فالعظام و تضمن زياده قوتها،
وهنالك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين A اهمها جذور الشمندر و الجزر و الدجاج و الكانتالوب و الباباى و الدراق و للبن و البندوره و البسله و البرقوق.
4- التين و البيض
هذه الاطعمة =غنيه بالبوتاسيوم و تحسن نمو العظام و قوتها،
وهنالك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبوتاسيوم كاللبن،
الجبن،
ويساعد اكلها يوميا على زياده طولك.
5- الموز و العنب
هذه الاطعمة =غنيه بالمعادن و تساعد على بناء انسجه العظم و تزيد من نمو العظام و هنالك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه السبانخ،
الكرنب و الجزر و الموز و العنب و الخوخ و العدس و البروكلى و البقوليات
تمارين رياضيه تزيد الطول
بالاضافه الى هذي الاطعمة =اضف هذي التمارين الى روتينك اليومي،
فكلما كنت نشيطا جسديا و تناولت العناصر الغذائه الصحيحة سوف تحصل على نتائج جميلة ترضيك
- وصفة الشوفان لزيادة الطول
- وصفة للطول
- وصفة لزيادة الطول
- وصفة زيادة طول مجربة
- وصفات لزيادة طول القامة
- وصفات لزيادة طول الشعر
- لتطويل الشعر بسرعة فائقة مجرب
- خلطة الشوفان لطول القامة
- تصلح القامة
- البرقوق لزيادة الوزن