التغلب على الخوف , كيف تتغلب على مخاوفك

اكتر ما يجعلنا نفقد الثقة فى

انفسنا الخوف ديما الى بيخاف

بيبقي عازل نفسة متردد و قلقان

مش بيقدر يكمل اي شيء مظبوط

واكبر مشكلة الاحراج الى بيتعرض

لية قدام الناس لكن خلوا بالكم لايمكن

حد يصبح مش بيخاف لازم لية خوف

في نفسة من اشخاص مرتفعات حيوانات

حشرات ظلام خوف الفشل خوف الضياع

لكن دلوقتي هنقوم بعمل خطوات بسيطه

تساعدنا فالتغلب على الخوف و بسهوله

اول حاجة اعترف بخوفك عشان تسيطر عليه

لو بتخاف من اكتر من شيء اكتب خوفك و دونه

ودة هيساعدك على الاتي لو بتخاف من الارتفاعات

جمع اصحابك لخروجة فالجبال و سفاري حلوه

لو بتخاف من صرصار مثلا سيطر على نفسك

المرة الجاية الى تلاقية بها قدامك فاي مكان

وهكذا شيل الخوف بشكل تدريجي و فنفس

الوقت المواجهة اقوى الحلول افصل بين الخوف

والقضاء و القدر و متخليش حد يحبطك

ويرجعك عن اي خطوة نويت تنفيذها

اتكلم عن خوفك بدون احراج و خليك

جرىء و مش عيب ان نفسك تخاف

في وقت معين دة شيء عادي جدا

وبالخطوات البسيطة الى و ضحناها

هتقدر تتغلب على الخوف بسرعه

التغلب على الخوف ،

طرق علاج الخوف

تغلب على مخاوفك

التغلب على الخوف , كيف تتغلب على مخاوفك 74923

 

 

 

 

 

 

 

 

التغلب على الخوف , كيف تتغلب على مخاوفك 74923 1


التغلب على الخوف , كيف تتغلب على مخاوفك