يشتهر الجنسنج Ginseng
بانة مقوى عام و منشط و مرجع للشباب و مكافح للشيخوخ
الاسم العلمي Panax Ginsing ،
و كلمه جنسنج هي كلمه صينية ( جن – سنج ) و معناها النبته الانسان ،
نبات معمر ذو خمسه اوراق و جذور متفرعه .
موطنة الاصلي كوريا و اليابان و منشوريا و الصين و امريكا و سيبيريا حيث ينبت ذلك النبات فالاماكن المظلمه و الرطبة كثيرة المطر و بعيده عن الشمس .
الجزء المستعمل هو الجذور المعطره ذات الطعم المر الحلو و التي تمتد فالارض و تتفرع على شكل صورة انسان تماما و كانهما رجل و امرأة متقابلان ،
من هنا جاء الاعتقاد الصيني من ان النبات الطبي ذلك يفيد كل اعضاء الجسم كما هو الجوز مثلا يفيد الدماغ و حبه الفاصوليا تفيد الكليه و الموز مقوى جنسي فهذا علم قديم فثقافه شرق اسيا حيث يقال ان النبات يداوى الجزء الذي يشبة شكلة فالجسم .
اما الجزء العلوى فيبدو و كانة يمد ساقية و ذراعية فالهواء و كانة يطير ,
لقد كانت هذي النبته فالصين باهظه الثمن و لا تزال ايضا و خاصة النوع الاصلي منه و الغير مغشوش فكانت هذي المادة قديما مخصصه للامبراطور وكبيرة الاغنياء و كانت تقدم كطعام مكمل للجيوش فحالة الحروب و بناه سور الصين العظيم كما كانت تقدم فصوص الثوم ايام الفراعنه لبناه الاهرامات لتمدهم بالطاقة و الحيوية و التحمل .
نظرا لصعوبه و تكلفه زراعه و حصاد ذلك المنتج فان المكملات الغذائية المحتويه على ما ده الجنسنج كثيرا ما تتعرض للغش و التزوير فقد يضاف اليها ما ده الكورتيزون رخيصه الثمن او خلطه فيتامينات متعدده او مواد فاتحه للشهيه كما ده السيبروهيبتادين ( حبوب البرياكتين ) لذلك ينصح عند شراء كهذه المكملات الغذائية شراء الانواع الاصلية من انتاج شركات عالمية مرموقه حتي و لو غلي ثمنها فانه كما يقال فالعاميه الغالى سعرة به .
يفضل استخدام الجذور بعد تنظيفها و تقشيرها تقشير خفيف حيث ممكن قرطها كما يؤكل الخيار و الجزر ،
كما و ممكن استخدام بودره ذلك المنتج و رشها على الاطعمة =للاستفاده من خواصها العلاجيه و التي حتما ستكون اروع من اللجوء لاستعمال الحبوب و الكبسولات و الاشربه علما بانه ليس من السهل الحصول على جذور او بودره ذلك المنتج فبلادنا .
فائدة ذلك النبات العلاجيه و الوقائيه :
عرف الصينيون قيمه ذلك النبات الطبيه منذ حوالى 7000 عام و يصفونة بالوصفة السحريه ،
يشتهر ذلك النبات بانه مقوى عام و منشط و مرجع للشباب و مكافح للشيخوخه ،
يستعمل الان فالطب الغربى و يكتب منه ملايين الوصفات الطبيه سنويا و خصوصا فالمانيا و امريكا و الدول العربية .
اهم متميزاتة العلاجيه :
1- ممكن لهذا النبات الطبي ان يوفر طاقة ذهنيه نشطه و لو مؤقتا تقترب من عمل الكافئين التي تحتوية القهوه لكن دون مضار الكافئين و تاثيراتة الجانبيه على الجهاز العصبى و زياده ضغط الدم لذلك يعتبر مفيدا للطلاب حيث يعمل على تنشيط الذاكره و التركيز خصوصا ايام الامتحانات .
2- يستخدم الجنسنج لتقويه جهاز المناعه و يشجع على التحكم فالقلق و الاجهاد و يعمل على تنشيط الكريات الدمويه البيضاء و يفيد فعلاج الطحال المحتقن لذلك يستحسن استعمالة جنبا الى جنب مع ادويه الرشح و الانفلونزا ليزيد من مناعه الجسم و يقصر من هجمه فيروسات ذلك المرض .
3- ان مستخلصات الجنسنج و نظرا لاحتوائها على ستيرويدات نباتيه طبيعية و هي ما ده معروفة بفعلها لمحاربه الشيخوخه و التنشيط مفيدة جدا جدا للرياضيين و لاعبى كمال الاجسام فهي تفيد فتوفير لياقه بدنيه مناسبه لهم لذلك يفضل تناولة قبل التمارين بساعة حيث يزيد من حيوية الجسم و الاداء الرياضى و الجهد العضلى .
4- يتواجد منه كريمات للوجة تستخدم كمغذى و مرطب و مقاوم لشيخوخه البشره و التجاعيد على ان تدهن مساء قبل النوم و ربما اثبتت فاعليتها فمحاربه التجاعيد لحد ما و ترطيب البشره الجافة .
5- الجنسنج فحالات الضعف و العجز الجنسي :
ان العديد من الدراسات السريريه و التجارب على الفئران ،
اكدت ان ما ده الجنسج تساعد على زياده القدره للقيام بالنشاط الجنسي و نظرا لان الجنسنج و خاصة النوع الصيني او الكوري يتميز بانه منشط فان بعض الناس يستفيدون فنشاطهم الجنسي بهذه الخاصيه على التحديد حيث يساعدهم تناول الجنسنج على زياده درجه حضورهم و تيقظهم للمؤثرات الجنسية و مقاومه الشعور بالتعب .
ولان الجنسنج يجعل الجسم بصفه عامة اكثر صحة و حيوية فانه من الطبيعي ان يشعر الذين يتناولون الجنسنج برغبه احسن لممارسه الجنس كما يؤثر الجنسنج على الرغبه الجنسية من اثناء تاثيرة المنظم و المقوى للهرمونات الجنسية و الجدير بالذكر ان ذلك التاثير الايجابي للرغبه و الممارسه الجنسية ممكن ان يستفيد منه الذكور و الاناث على حد سواء .
وبهذا الخصوص فقد اعلنت مجموعة من الباحثين الروس عن نجاحهم فعلاج بعض حالات الضعف الجنسي بين الرجال و النساء باعطاء خلاصه الجنسنج بمعدل 800 ملغم يوميا.
اختيار النوع المناسب من الجنسنج
نظرا لوجود 3 نوعيات من الجنسنج و هي الاسيوى و الامريكي و السيبيرى فان هذا ربما يدعو بعض الناس للاستفسار عن النوع المناسب لحالتهم و فيما يلى توضيح لاهم استخدامات جميع نوع من هذي الانواع :
1- الجنسنج الاسيوي
هذا النوع التقليدى من الجنسنج و الذي يسمي كذلك بالجنسنج الحار يفضل استعمالة من قبل الرجال فهو يتمتع بكل الفائدة المعروفة للجنسنج و خاصة القوه و الرغبه الجنسية و لا يفضل اعطاؤة للشخص النشط الا اذا كان يتشافي من بعض الامراض المعديه و هو يعتبر نوع رجالي اكثر منه حريمي لذلك لا يفضل اعطاؤة للنساء و هو يناسب على و جة الخصوصكبيرة السن الذين يحتاجون للطاقة الزائده .
2- الجنسنج الامريكي
يعتبر ذلك النوع من الانواع الباردة من الجنسنج لذلك فانه يناسب الاشخاص العصبيين او زائدى النشاط و الحركة الذين يتمتعون بطاقة عاليه حيث يساعد الاشخاص العصبيين للتكيف مع الضغوط النفسيه و العبنوته و يعمل على اراحه البال و الشعور بالسعادة ،
ويمكن تناولة من قبل الرجال و النساء على حد سواء .
3- الجنسنج السيبري
ليس لهذا النوع من الجنسنج اي تاثير على الطاقة و الرغبه الجنسية و هو يعتبر منشط و مقوى عام و ممكن اعتبارة نوعا ضعيفا من الجنسنج و انه من الشائع استعمال نبات الجنسنج ذلك بين عمال المصانع الروسية و الرياضيين لبث الطاقة و زياده الانتاج .
علي جميع حال ينصح الخبراء و علماء الطب البديل بان لا يستخدم الجنسنج للشباب الذين يتمتعون بصحة جيده بل يفضل توفيرة لكبار السن و العجائز فهو لن يفيدك اذا كنت تتمتع بصحة جيده و لا تشكو من الامراض .
يفضل عدم استخدام الجنسنج فالحالات الاتيه :
1- الحامل و المرضع
2- الاطفال اقل من 10 سنوات حيث يؤدى للارباك و كثرة الحركة و عدم النوم و الجدير بالذكر انه يتواجد من ذلك المستحضر شراب فالمؤسسات المدنيه و العسكريه و كثيرا ما يبتاعة الاهالى كمقوى و منشط عام حيث يستعملة كل افراد العائلة صغبرا و كبيرا لذلك انصح و احذر من استعمالة للاطفال كما و انصح بعدم و جودة على رفوف المؤسسات ذلك و المحال التجاريه .
3- مرضي الربو و حساسيه القصبات حيث يزيد الحالة سوء .
4- مرضي قصور القلب و الكلي حيث ربما يؤدى لتجمع بعض السوائل فالجسم .
5- المرضي الذين يتناولون مميعات الدم لان الجنسنج يزيد مفعول هذي الادويه مما ربما يؤدى للنزف من الانف و اماكن ثانية فعلي هؤلاء المرضي التوقف عن استخدام المميعات لان الجنسنج له كذلك خاصيه تمييع الدم مثلة كمفعول نبات الثوم و الزنجبيل .
6- المرضى الذين يشكون من هبوط فالسكر .
7- البدينين و الاشخاص الذين يطبقون برامج تخسيس الوزن لانة يفتح الشهيه و يزيد القابليه للاكل .
- طريقة استعمال زيت ginsing على البشرة
