الخياطة بعد الولادة

طرق تخفيف جرح الولاده الطبيعية


المياة الدافئه ،

اما عن طريق اخذ حمام ،

او دش ،

او الجلوس فحوض الاستحمام المملوء بالمياة الدافئه .
الخياطة بعد الولادة 9610




كمدات المياة الباردة على منطقة الجرح .



الجلوس على و ساده او مقعد دائرى مطاطى و لين .



[اقراى كذلك :11 و سيله للتغلب على اعياء ما بعد الولادة]

تغيير الفوط الصحية اكثر من مره فاليوم مع غسل يديك قبل و بعد تبديلها .

و العنايه التامه بنظافه و تطهير هذي المنطقة حتى لا تحد التهابات بكتيريه .



تذكرى القيام بتمارين الحوض (تمارين كيجل) فاسرع وقت يمكن بعد الولاده و المواظبه عليها لان هذي التمارين تزيد تدفق الدم فالمنطقة و تعجل عملية التئام الجرح .



فى المرات الاولي التي تحتاجين بها لدخول الحمام بعد الولادة،
اضغطى على غرز الخياطه بورق الحمام النظيف لحمايتها و تقليل احساسك بامكانيه انفلاتها ( و هي بالمناسبه لن تنفلت ) .



سيساهم ما سبق فتخفيف اﻷلم حتى تندمل غرز الخياطه بمفردها .



[اقراى كذلك :اقراى كذلك :عيوب و متميزات استعمال حزام البطن بعد الولادة]

تلتئم غرز الخياطه اثناء ثلاثه الى اربعه اسابيع بعد الولاده ،

واذا لم يحدث هذا و استمر شعورك بعدم الراحه ،

استشيرى طبيبك فورا .


الخياطة بعد الولادة