واليك قائمة كاملة باكثر المشكلات الشائعه اثناء فتره الحمل مع العلاج اللازم.
1-حب الشباب
ان كنت من الاشخاص المعرضين لظهور حب الشباب،
فعليك الاستعداد.
اتبعى روتين يومي للعنايه بالبشرة.
لكن كوني حذره من استعمال الرتينول و المواد الكيماويه التي لا ممكن استخدامها خلال الحمل.
لذلك،
استشيرى طبيب الامراض الجلديه لتحديد المنتجات التي يمكنك استعمالها اثناء تلك الفترة.
2-جفاف البشرة
من المعروف ان اثناء تلك الفترة،
قد تعانى المرأة من جفاف البشرة،
حتي و ان لم تكن بشرتها جافة فالاساس.
لذلك،
استخدمى نوعيات جيده من الكريمات المرطبة بانتظام،
مع تكرارة استخدامها على البشره اثناء اليوم.
ايضا،
احرصي على شرب الماء و السوائل بوفرة.
بالاضافه الى ذلك،
فان زيوت الجسم هي خيار ممتاز لترطيب البشرة.
3-ترطيب الوجه
مرطبات الوجة امر ضروري لا ممكن تجاهله.
استعملى الكريمات المرطبة على الوجة للحفاظ على صحة و نضارة البشره اثناء فتره الحمل.
4-الاجهاد و التوتر العصبي
تجنبى التوتر العصبى و الاجهاد قدر الامكان.
فذلك ربما يضر بصحتك و صحة الجنين.
احصلى على فتره من الوقت للاسترخاء و التامل لتهدئه الاعصاب.
5-الحصول على قدر كاف من النوم
فالنوم لفتره كافيه خلال الليل يمنح الجسم الراحه اللازمة،
كما انها الفتره اللازمه لاصلاح الخلايا التالفه و استعاده نشاط الجسم مره اخرى.
6-الحليب الطبيعي
من ابسط الوسائل الطبيعية للعنايه بالبشره اثناء فتره الحمل هي استعمال الحليب الغير مغلى.
فقط قومى بغمس قطعة من القطن فالحليب الغير مغلى،
ثم قومى بتمريرها على و جهك برفق.
فيساعد هذا على ترطيب البشرة،
التخلص من الاسمرار،
كما يضفى لمعه متميزه للبشرة.
7-للتخلص من النمش و بقع البشرة
استخدمى خليط العسل مع مسحوق النشا على بشره الوجة للتخلص من النمش و بقع البشرة،
كما انه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت.
وهو يعمل كمقشر و مرطب للبشرة.
8-للهالات السوداء
استخدمى شرائح الخيار للتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
وينصح باستعمالها مجمدة للحصول على نتائج اروع من الترطيب.
9-تساقط الشعر
ان كنت تعانين من تساقط الشعر بشكل عام،
فينصح باختيارات تساريح للشعر القصير،
مع قص الشعر اثناء فتره الحمل.
مع اتباع نظام غذائى غنى بالمغذيات الطبيعية التي يحتاجها الجسم و الشعر ايضا.
10-الكريم الواقى من الشمس
لا تهملى استخدام الكريمات الواقيه من الشمس،
فالتعرض لاشعه الشمس باستمرار ربما يتسبب فتلف البشرة.
ايضا،
تجنبى استخدام الصابون.
فالصابون يتسبب فالجفاف الشديد للبشرة،
كما يؤدى لظهور بقع البشرة.
بدلا عن ذلك،
استعملى المنظفات اللطيفه على البشرة.
