نقص فيتامين سى :-
يسبب التهابات و نزيف اللثه و بطء فالتئام الجروج
وضعف عام فالجسم فيكون عرضه للاصابة بعديد من الامراض
ونقص فيتامين سى لفتره طويله ربما يؤدى الى الوفاه
وايضا من اعراض نقص فيتامين سى اصابة الشخص بالانيميا
واختلال فتكوين العظام لان فيتامين سى يساعد على امتصاص الكاليسوم و الحديد .
فيتامين سي
فيتامين سى للحوامل :-
يعتبر فيتامين سى مهم جدا جدا للمرأة الحامل
حيث انه يساعد على امتصاص الكاليسوم و الحديد و هما ضروريان
للمرأة الحامل ,
وتحتاج المرأة الحامل الى 100 مللجرام فاليوم .
فوار فيتامين سى :-
يوجد فيتامين سى على هيئه فوار (( حامض الاسكوربيك ))
ويتم تصنيعة و تداوله على نطاق و اسع و هو عبارة عن ما ده بيضاء بللورية
تذوب فالماء .
كما يوجد فيتامين سى كذلك على هيئه اقراص .
- الاسبرين الفوار سي يؤتر علي الحامل
