الكيفية سهلة،
فكل ما عليك فعلة هو تحضير منقوع المراميه على الشكل الاتي: انقعى فكوب من الماء الساخن المغلى مقدار معلقه كبار من نبات الميرميه و اتركي المنقوع ليستريح مدة 15 دقيقة.
بعدها،
صفى الوصفة و ها هي جاهزة للشرب،
ولكن احذرى الا تضيفى اليها ايا من المحليات كالسكر او العسل و الا لفقدت فاعليتها.
حضرى هذي الوصفة يوميا عند المساء،
حيث تستبدلينها بوجبه العشاء لتلحظي الفارق فاقل من اسبوع!
فنبات المراميه او الميرميه تساعدك فاذابه الدهون العنيده فكافه مواضع الجسم من اثناء تسريع معدل الايض و نسبة الحرق.
ولعل هذي الوصفة لا تفيدك فقط فخساره الوزن بل لها فائدة صحية عديده اخرى،
وابرزها الوقايه من السرطان.
كذلك،
تطال فاعليتها الحلق،
اللوزتين،
والجهاز الهضمى حيث يسهل منقوع المراميه عسر الهضم،
ما يخلصك من الغازات المزعجه و النفخه كى تتنعمي ببطن ممسوح ايضا.
