من هذي المشروبات التي يجب تجنبها: الاعشاب و المياة الغازية و القرفه و الطبخات الحارة و التمر،
وبداية فان الشاى الاخضر ربما يسبب الارق الى المرأة الحامل فهو يحتوى على نسبة كافيين و يعد احد نوعيات المنبهات.
علي المرأة الحامل اجتناب شرب النعناع و القرفه و باقى الاعشاب،
فهذه المشروبات ربما تسبب الى الاجهاض و ايضا يمنع تناول القهوه و الشاي،
الا ان هذي المشروبات ربما يسمح فيها فالفترات الاخيرة من الحمل حيث تساعد على وجود الطلق و الولاده و ايضا الحلبة.
بينما يسمح بشرب الكراويه و الينسون،
اما المياة الغازية تعد من اهم المشروبات التي يجب ان تمنع عن المرأة الحامل،
وبالاخص مشروبات البيبسي و الكولا التي تحتوى على الوان داكنه فهي مضره جدا جدا لصحة الجنين و ايضا الام،
كما ان هذي المشروبات بصفه عامة تؤدى الى الاصابة بالهشاشه فالعظام.
ومن اهم الطبخات التي ممكن ان تمتنع عنها المرأة الحامل المكسرات و الفول السوداني،
لانها ربما تسبب انتفاخ و لكن هي ليست بالضارة الا فحالة وجود حساسيه منها.
التمر يعد من منشطات الرحم،
لذا فانه يعتبر من الممنوعات اثناء فتره الحمل و على المرأة الحامل اجتناب تناولة لانة ربما يسبب الاجهاض بينما ممكن تناولة اثر الولادة.
وبصفه عامة فان من اهم الطبخات الممنوعه على المرأة الحامل الاطعمة =المدخنه او الحارة و المالحه كالتونه و السردين و الفسيخ و الرنجه و المخلل و الاطعمة =التي تحتوى على شطة،
فهذه الاطعمة =قد تؤدى الى التسمم بالاضافه الى الامراض الثانية كارتفاع ضغط الدم و عديد من المشكلات الاخرى.
علي المرأة الحامل ان تراعى صحتها و صحة جنينها،
فمثلا الاسماك النيئه و المدخنه ممنوعة،
كما يجب على المرأة الحامل التاكد من طهى الدواجن بشكل جيد و البعد عن ما كولات اللانشون و البيف و اللحوم الغير كاملة النضج.
كما يجب على المرأة الحامل اجتناب تناول البقدونس و الشبت و الكرنب و الخس،
وتجنب تناول الطبخات السريعة و كذلك العصائر التي تحتوى على مواد حافظة،
كفافه هذي الاطعمة =و المشروبات تعد بمثابه خريطه يجب على الحامل اتباعها لتجنب تعرضها للخطر و كذلك الاضرار بصحة جنينها او فقدة من الاساس
