اماكن الصداع واسبابه

اماكن الصداع واسبابه 06831ca8e007ec110cf8726478e4f278

الصداع اسبابة و علاجه

الصداع


يؤكد العلماء ان اكثر الامراض انتشارا بين الشباب هي امراض الصداع،
والذى ربما يصيبهم دون سابق انذار او سبب و اضحة.
ويصنف الاطباء سبب الصداع الى سبب عضويه ناتجه عن مرض او اصابة عضوية,
واسباب غير عضوية.

اسباب الصداع العضويه :


• ارتفاع ضغط الدم.


•اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة،
قصر النظر,
التهاب اعصاب العين.


•التهاب الاذن الوسطى.


•التهاب الجيوب الانفية.


•مشاكل الاسنان.


•الحمى.


•الزكام و الانفلونزا.


•اضطرابات السكر فالدم ( ارتفاع و انخفاض السكر فالدم ).

اسباب الصداع الغير عضويه :


ينتج فالغالب نتيجة لاسباب نفسيه و عاطفيه ،

او نتيجة اضطراب فو ظائف بعض اعضاء الجسم ( كالمخ و اضطرابات الدوره الدمويه )،
او تغير فبعض انماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،
وقد يصبح و راثيا ( خصوصا الصداع النصفى )،
وتعتبر الضوضاء و الحياة المدنيه المتسارعه سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


اسباب ثانية :


•الروائح القوية.


•قله النوم او كثرته.


•بعض انوع الاطعمة =و البهارات.


•التغير الماجئ فدرجات الحرارة.

اذا كنت تعانى من نوبه صداع اجتناب الاتى :


•الجلوس فمكان صاخب الاضاءه .



•الجلوس امام التلفاز او الكمبيوتر.


•الحديث لفتره طويله على الهاتف المحمول.


•القراءة.


•تناول الاجبان الصفراء.


•تناول الشوكولاتة .



•التدخين.


•تناول عصير الحمضيات،
والمشروبات الغازية.
حيث ثبت انها تزيد من حده الصداع بنسبة الضعف.

الصداع اسبابة و علاجه

كيف تتغلب على الصداع ؟



ان تناول الادويه المهدئه ليس الحل الامثل للتغلب على الصداع ,
حيث ان هنالك طرقا اكثر فاعليه لقهر الصداع و ابرزها الاتى :


•التمدد و الاسترخاء فمكان تحت ضوء خافت و جيد التهوية.


•الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذيه للعين ) باطراف الاصابع و تدليكهما بخفه و بحركة دائرية.


•وضع كمادات باردة على الصدغين .



•شرب قدح من القهوه المحلاه بالسكر مع بداية الشعور بالالم.


•اخذ حمام بارد ليعيد توازن الدوره الدموية.


•تناول كميه من السوائل.


يجب الا تستهين بنوبات الصداع الذي له تاثير سلبى على سلوك الافراد،
حيث يؤكد الاخصائيين الاجتماعيين ان جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع،
وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها اذا كان السائق يعانى من الصداع،
ويضيفون ان الصداع يورث الخمول و عدم القدره على الانتاج و الابتكار.

العلاج بالماء


قام الاتحاد الياباني للامراض بنشر التجربه الاتيه للعلاج بالماء


حيث بلغت نتائج نجاحة حسب افاده الاتحاد 100% بالنسبة للامراض القديمة و العصرية


التاليه


الصداع و الضغط الدم و فقر الدم ( الانيميا ) و داء المفاصل و الشلل و سرعه خفقان


القلب


الصرع و السمنة


السعال التهاب الحلق و الربو و السل


التهاب السحايا و اي مرض احدث يتصل بالمسالك البوليه


فرط الحموضه و التهاب غشاء المعده و الدوسنتاريا و الامساك


اى مرض يتصل بالعين و الاذن و الحنجرة


عدم انتظام الدوره الشهرية عند المراة

كيفية العلاج


استيقظ مبكرا صباح جميع يوم و تناول (4) اكواب ماء سعه جميع منها(160ملم) على معدةفارغة و لا تتناول اي نوع من الاكل او السوائل قبل مضى 45 دقيقةلا تتناول اي اكل او شراب اثناء الساعتين الاتيتينلكل و جبه – الفطور ،

الغداء ,

العشاء


قد يواجة المرضي و المسنون صعوبه فالبداية فشرب (4) اكواب ماء فو قت واحد لذلك يمكنهم ان يتناولوا اقل من هذا على ان يعملوا على زياده الكميه تدريجياالي ان يتمكنوا من شرب الكميه المقترحه فغضون فتره زمنيه قصيرةوقد اثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الامراض الاتيه فالمدة المبينه معكل منها :

داء السكرى 30 يوما


ارتفاع ضغط الدم 30 يوما


مشاكل المعده 10 ايام


السرطان 9 شهو


السل 6 اشهر


الامساك 10 ايام


ينبغى على الذين يشكون من التهاب المفاصل ان يكرروا هذي التجربه 3 مرات يوميافى الاسبوع الاول


ثم يخففونة الى مره فواحده فالصباح و ربما يميلون فالايام القليلة الاولىالي التبول لاكثر من المعتاد لكن لن يصبح لذا ايه مضاعفات جانبية.

 


اماكن الصداع واسبابه