بداية الشهر التاسع كم اسبوع

بداية الشهر التاسع كم اسبوع 8617a8f38af2b2104de40a0565e08a48

يقوم الجسم بعمل شاق فهذا الشهر،
وذلك استعدادا للمخاض و الولادة,
كما ان الطفل قد يسبب للام اضطرابا فالنوم بسبب كبر حجمه؛
اما عضلاتك فتكون متالمه من حمل تلك الصره الكبيرة؛
ونتيجة لكل ذلك،
قد تشعرين بالارهاق فمعظم الوقت،
لذا احصلى على قسط من الراحه عند شعورك بالتعب و ارفعى قدميك الى الاعلى؛
فالتعب هو الوسيله التي يخبرك جسمك فيها ان عليك اخذ قسط من الراحة.


وفيما يلى نظره سريعة على الاحداث فهذا الشهر،
ومكان حدوثها:


الجهاز التنفسي


يستمر الحجاب diaphragm فشغل جزء من المساحه المخصصه للرئتين عادة،
وذلك بسبب دفعة الى الاعلي بواسطه الرحم المتمدد،
مما يغير من كيفية التنفس؛
لذلك،
يستمر الشعور كما لو انك بالكاد تحصلين على الكميه الكافيه من الهواء,
وربما يتغير هذا الامر اذا نزل طفلك الى اسفل الرحم و الحوض كما يفعل بعض الاطفال فهذا الشهر،
مما يمكنك من التنفس بسهوله اكبر نوعا ما ،
وذلك بسبب التخلص من بعض الضغط الواقع على الحجاب.


الثدي


يستمر نمو الغدد المنتجه للحليب داخل الثدي فهذا الشهر,
مما يزيد من حجم الثدي بشكل عام,
كما ان الغدد الزيتيه الدقيقه التي ترطب الجلد حول الحلمتين و الهالتين تكون اكثر و ضوحا فهذه المرحلة ايضا.


الرحم


يتخذ الطفل فهذا الشهر داخل الرحم و ضعيه تمكنة من الاستعداد لدخول مدخلة الرئيسي,
ويصبح اكثر الاطفال فالوضع الصحيح،
حيث يصبح الراس الى الاسفل،
بينما يصبح الذراعان و الساقان مشدودين باحكام الى الصدر.


وقد تلاحظين نزول طفلك فهذا الشهر و استقرارة فالحوض استعدادا للولادة،
وتسمي تلك العملية التخفف lightening،
مع ان ذلك المصطلح ربما يصبح مضللا نوعا ما ،
لان الراحه الحاصله فالقسم العلوى من البطن ربما تعوض بزياده اكبر فالضغط فالحوض و على الوركين و المثانة.


وتلاحظ بعض النساء،
لا سيما ذوات الحمل الاول،
مقال التخفف قبل عده اسابيع من الولادة,
بينما تلاحظة الاخريات فاليوم الذي يبدا به المخاض؛
ولذا ممكن القول بانه من الصعب تحديد وقت نزول الطفل الى الحوض و ما اذا كنت ستلاحظين هذا عند حدوثة ام لا.


المهبل


يمكن ان يبدا عنق الرحم cervix بالتوسع فهذا الشهر,
وقد تشعرين بالم حاد و طاعن فالمهبل لدي حدوث ذلك,
ولا يعني ذلك انك فالمخاض،
اذ انه من غير المفهوم بشكل و اضح اسباب هذا الالم الذي لا يشكل خطوره عليك او على طفلك.


وتختلف النساء فيما بينهن؛
فاحيانا ربما يبدا عنق الرحم بالتوسع قبل ساعات او ايام او اسابيع من بدء المخاض،
لا سيما عند وجود طفل سابق,
وفى احيان ثانية قد لا يتوسع عنق الرحم اطلاقا قبل المخاض.


ان الم المهبل فو قت متاخر من الحمل لا يستوجب القلق،
ولكن يستدعى منك اخبار مقدم الرعايه الصحية اذا كان يسبب العديد من الازعاج لك؛
ويجب فهذا المقام الحذر من الخلط بين الم المهبل و الم البطن؛
حيث لا بد من مراجعه مقدم الرعايه الصحية اذا ترافق الم اسفل البطن مع حمي او نوافض (حمي مترافقه مع رعدات chills) او اسهال او نزف.


وتذكرى بانك غالبا ما تشعرين ببعض التقلصات (الام المخاض labor pains) فهذا الشهر,
ومن الممكن الا يزعجك هذا بل قد لا تلاحظينة مطلقا؛
ويجب عليك الانتباة الى عدد مرات حدوث التقلصات و مدي انتظامها عند الشعور بالمعص فالوقت نفسة الذي يبدو به الرحم متكورا و قاسيا,
ولا ممكن توقع التقلصات الاعتيادية،
حتي و ان تعددت,
اذ لا تاخذ تلك التقلصات نمطا منظما,
بينما تكون تقلصات الطلق الحقيقي متكررة,
ويفصل بينها خمس دقيقة او اقل,
وتتكرر بفواصل منتظمة.


الجهاز الهضمي


قد تلاحظين بعض التغير فالمشاكل الهضمية،
مثل حرقه الفؤاد و الامساك و هذا فحال نزول الطفل الى الحوض فهذا الشهر,
وربما تشعرين برغبه اكبر فالطعام لان طفلك لم يعد يضغط بشكل كبير على معدتك و امعائك,
كما ربما تخف شده حرقه الفؤاد و تصبح اقل تواترا.


الجهاز البولي


يمكن ان يستمر تسرب البول فهذا الشهر لا سيما عند الضحك و السعال او العطاس,
وذلك بسبب ضغط الطفل النامي على المثانة.


وتكمن الاخبار السيئه فالقول بان المشاكل البوليه تزداد عند نزول الطفل؛
فكلما نزل الطفل الى اسفل الحوض،
شعرت بضغط اكبر على مثانتك,
ويفى بالغرض القول بانك ستصبحين اكثر تالفا مع المرحاض,
بحيث ربما تستيقظين عده مرات فالليلة الواحده فالاسابيع الاخيرة من الحمل من اجل التبول فقط,
وغالبا ما ينتهى جميع هذا بعد و لاده الطفل.


العظام و العضلات و المفاصل


تزداد ليونه الانسجه الضامه connective tissue و رخاوتها فالجسم فهذا الشهر استعدادا للمخاض و الولادة,
ويلاحظ هذا بشكل خاص فمنطقة الحوض،
حيث ربما تشعرين كما لو ان ساقيك انفصلتا عن بقيه جسمك,
بينما هما ليستا ايضا ابدا.


وعلي العموم،
لا توقفى برنامج التمرين فهذا الشهر بل كوني حذره فقط،
اذ انه من السهل حدوث اصابة عضليه او مفصليه بوجود تلك الرخاوه و الليونة.


كما ربما يستمر الشعور بالم فالورك فجهه واحده او اسفل الظهر،
وذلك بسبب الرحم النامي,
ويمكن ان تشعري بالم العصب الوركى (عرق النسا sciatic pain) و هذا على شكل نخز و خدر فالاليتين و الوركين او فالفخذين بسبب ضغط الرحم على العصبين الوركيين,
وقد يهدا هذا الالم عند نزول طفلك فهذا الشهر.


الجلد


تشمل التغيرات فالجلد المحرضه بالحمل و التي ربما تخرج فهذا الشهر:


● دوالى الاورده varicose veins،
لا سيما فالساقين و الكاحلين.


● العنكبوت الوعائيه vascular spider،
لا سيما على الوجة و الرقبه و اعلي الصدر و الذراعين.


● الجفاف و الحكه itching فالبطن او فجميع انحاء الجسم.


● و سمات او علامات التمدد stretch marks على جلد الثديين و البطن و اعلي الذراعين و الاليتين او الفخذين.


ويختفى العديد من تلك التغيرات بعد و لاده الطفل,
بينما غالبا ما يبقي بعض الاثر لوسمات التمدد التي تتلاشي لتظهر كخطوط قرنفليه فاتحه او رماديه اللون.


الزياده فالوزن


من المحتمل ان تبلغ الزياده حوالي رطل (450 غ) اسبوعيا فهذا الشهر,
بزياده كليه قدرها اربعه ارطال (1800 غ)؛
وعند الوصول الى مرحلة النضج فالشهر اللاحق،
يحتمل ان تكون الحامل ربما زادت فو زنها حوالي 25 – 35 رطلا (11.5 – 16 كغ).


تحضير الجسم للمخاض و الولادة


يمكنك القيام فهذا الشهر و فالشهر القادم ببعض التمارين التي تساعد على تحضير جسمك لعملية المخاض,
وتركز هذي التمارين المشروحه لاحقا على العضلات التي تتحمل الاجهاد الاكبر فخلال المخاض و الولادة.


تمارين كيجل Kegel exercises


تساعد العضلات الموجوده فقاع الحوض pelvic floor على دعم الرحم و المثانه و الامعاء و تثبيتها,
لذا فان توتير تلك العضلات بالقيام بتمارين كيجل يساعد على تخفيف الانزعاج الحاصل فالشهر الاخير من الحمل,
كما ربما يساعد على التخفيف من مشكلتين تبدان اثناء الحمل،
ثم تستمران بعد ذلك،
وهما تسرب البول (السلس) و البواسير hemorrhoids؛
وتشير احدي الدراسات الجديدة الى ان تقويه عضلات قاع الحوض فخلال الحمل تساعد على التقليل من خطر الاصابة بسلس البول urinary incontinence اثناء الحمل و بعده.


كيف تقومين بها؟


تعرفى الى عضلات قاع الحوض pelvic floor (العضلات حول المهبل و الشرج)؛
وللتاكد من معرفتك لتلك العضلات،
حاولى ايقاف جريان البول عندما تذهبين للمرحاض،
فقدرتك على القيام بذلك يعني اكتشافك لتلك العضلات,
ولكن يجب الا تجعلى هذا عاده لديك،
اذ ان القيام بتمارين كيجل فخلال التبول او عندما تكون المثانه ممتلئه ربما يضعف قوه العضلات,
كما ربما يؤدى الى التفريغ غير الكامل للمثانة،
مما يزيد من خطر الاصابة بعدوي السبيل البولى urinary tract infection.


يمكنك استعمال كيفية ثانية عند مواجهه مشكلة فالتعرف الى تلك العضلات,
وذلك بادخال اصبع فالمهبل و محاوله الشعور بتضيق المهبل عند الضغط او الكبس،
فالعضلات التي تعصرينها هي عضلات قاع الحوض.


بعد التعرف الى عضلات قاع الحوض,
قومى بافراغ المثانه و خذى و ضعيه الجلوس او الوقوف,
ثم و ترى عضلات قاع الحوض باحكام,
وحاولى القيام بذلك بفواصل متواتره مدة 5 ثوان فكل مرة,
وبمقدار 4 – 5 مرات فكل تمرين،
وحاولى العمل على الوصول الى حيث تستطيعين ابقاء تلك العضلات متقلصه مدة 10 ثوان فالمره الواحده و مسترخيه مدة 10 ثوان ثانية بين جميع تقلصين,
قومى بثلاث مجموعات من التمارين فكل يوم بحيث تتالف جميع واحده من هذي المجموعات من عشره تمارين كيجل؛
كما ان عليك القيام بثلاث مجموعات ثانية من تمارين كيجل المصغرة,
و لذا قومى بالعد السريع الى العشره او العشرين مقلصه و مرخيه عضلات قاع الحوض مع جميع مره تعدين بها رقما.


كما يجب عدم ثنى اي من عضلات البطن او الفخذين او الاليتين عند القيام بتمارين كيجل،
اذ ان هذا يسيء الى توتر عضلات قاع الحوض,
كما يجب عدم حبس النفس بل الاسترخاء و التركيز على تقلص العضلات المحيطه بالمهبل و الشرج.


جلسه الخياط tailor sitting


تحسن جلسه الخياط من و ضعيتك posture،
وتقوى و تشد عضلات الظهر و الفخذين و الحوض,
كما تساعد على ابقاء مفاصل الحوض مرنة,
وتشجع من جريان الدم الى اسفل الجسم,
وقد تجعل الولاده اكثر سهولة.


كيف تقومين بها؟


اجلسى على الارض بحيث يصبح ظهرك مستقيما و باطنا قدميك قريبين من بعضهما البعض،
بينما يصبح اتجاة العقبين الى الداخل نحو المنطقة الاربية,
ثم اجعلى ركبتيك تتدليان بسهوله الى الخارج حتي تشعري بالتمدد فالمنطقة الداخلية من الفخذين,
دون تحريك الركبتين الى الاعلي و الاسفل.

وفى الحقيقة،
فان ذلك التمرين ليس بالصعوبه التي يبدو عليها،
لان الحمل يجعل المفاصل اكثر مرونة,
ولكن اذا كان هذا التمرين صعبا جدا جدا بالنسبة لك،
حاولى الجلوس سانده ظهرك الى الحائط,
وواضعه بعض الوسائد تحت فخذيك,
او حاولى مجرد الجلوس بحيث تكون الساقان متصالبتين مع تبديل الساق الاماميه من وقت لاخر و الحفاظ على الظهر بوضعية مستقيمة.


الاقعاء او القرفصاء و الانزلاق على الحائط squat and wall slide


ان مقدرتك على القرفصاء جميع بضع دقيقة او اكثر فخلال المخاض يساعد على فتح مخرج الحوض pelvic outlet،
مما يفيد فتوفير مساحه او حيز اكبر لطفلك للنزول؛
ولكن على ايه حال،
فان الاقعاء اثناء المخاض امر متعب،
لذا ربما ترغبين فتحضير العضلات التي ربما تحتاجينها لذلك؛
لذا،
حاولى ممارسه الاقعاء بشكل متكرر فالاشهر الاخيرة من الحمل؛
كما ربما يساعدك على هذا القيام بالتمرين الذي يدعي الانزلاق على الحائط wall slide.


كيف تقومين بذلك؟


القرفصاء.
قفى بحيث تكون المسافه بين قدميك بمقدار عرض المنكبين,
ثم انخفضى ببطء الى و ضعيه الاقعاء,
محافظة على استقامه ظهرك و استواء عقبيك على الارض؛
وحين يبدا عقباك بالارتفاع،
وسعى المسافه بين قدميك,
وابقى بتلك الوضعية مدة 10 – 30 اخرى و اضعه يديك على ركبتيك,
ثم اعيدى الوقوف ببطء مستعملة ركبتيك و ذراعيك فالدفع,
اعيدى هذا خمس مرات.


الانزلاق على الحائط.
قفى سانده ظهرك الى الحائط و فاصله قدميك عن بعضهما البعض بمقدار عرض المنكبين,
ثم انزلقى على الحائط حتي تصلى الى و ضعيه الجلوس,
ولكن ليس لدرجه تنزلق معها ركبتاك الى مستوي اعلي قليلا من اصابع قدميك؛
وللحفاظ على توازن افضل،
ضعى يديك على فخذيك,
واجعلى ركبتيك و قدميك تتجهان للامام,
وابقى فتلك الوضعية لثوان قليلة،
ثم انزلقى الى الاعلى؛
اعيدى هذا 3 – 5 مرات بشكل تدريجى و حتي 10 مرات.

اماله الحوض pelvic tilt؟


يقوى ذلك التمرين عضلات البطن,
ويساعد على تخفيف الام الظهر فخلال الحمل و المخاض,
وربما يفيد فجعل الولاده اكثر سهولة,
كما ربما تحسن اماله الحوض من مرونه الظهر،
وتمنع حدوث الامه.


كيف تقومين بذلك؟


اجلسى معتمدة على يديك و ركبتيك بحيث يصبح راسك على استقامه واحده مع ظهرك,
ثم اميلى و ركييك الى الامام و ارفعى بطنك بحيث يكون ظهرك مكورا نوعا ما ,
وحافظى على تلك الوضعية لعده ثوان,
ثم ارخى بطنك و ظهرك محافظة على ظهرك بشكل مستو نوع ما ,
دون ان تدعى ظهرك يتدلى؛
اعيدى هذا 3 – 5 مرات و حتي 10 مرات.


كما يمكنك القيام باماله الحوض فو ضعيه الوقوف,
وذلك بالوقوف سانده ظهرك الى الحائط مع دفع الظهر اليه،
او بالوقوف بشكل مستقيم مع تحريك الحوض ذهابا و ايابا.

تدليك العجان perineal massage


ان تدليك المنطقة المحصورة بين فتحتى المهبل و الشرج (العجان perineum) فالاسابيع الاخيرة التي تسبق المخاض ربما يساعد على تمدد الانسجه استعدادا للولادة،
مما يقلل من الوخز الذي يحدث عندما يبرز راس الطفل من فتحه المهبل,
كما ربما يساعد هذا على اجتناب اجراء شق فالعجان لتوسيع فتحه المهبل (بضع الفرج episiotomy) عند ظهور راس الطفل؛
وكثيرا ما توصى القابلات midwives بتدليك العجان,
بالرغم من عدم وجود دليل قطعى على ان هذا يمنع حدوث اصابة فالعجان,
لكن بعض الدراسات اظهرت نتائج و اعده فهذا الشان.


كيف تقومين بذلك؟


اغسلى يديك جيدا بالماء الساخن و الصابون,
وتاكدى من تقليم اظافرك,
ثم ضعى بعضا من هلام كى – و اي K-Y jelly او اي مزلق lubricant احدث على ابهاميك,
ثم ادخليهما فالمهبل,
واضغطى الى الاسفل باتجاة المستقيم rectum محدثه تمددا فالانسجة؛
اعيدى هذا يوميا مدة 8 – 10 دقائق,
وقد يساعدك شريكك فهذه العملية اذا اردت ذلك,
وربما تشعرين ببعض الحرقه او الانزعاج عند القيام بتدليك العجان,
وهذا امر طبيعي،
ولكن يجب التوقف عن هذا عند الشعور بالم حاد.


وفيما يلى بعض النقاط الاضافيه فيما يخص تدليك العجان: يجب عليك اجتناب القيام بتدليك العجان اذا كانت تلك الفكرة تشعرك بعدم الارتياح,
كما انه لا يوجد شيء يضمن عدم احتياجك لبضع الفرج اذا قمت بتدليك العجان,
حيث يحتاج الطبيب الى اجراء بضع الفرج من اجل سلامة الطفل فبعض الولادات،
مثل و لاده طفل كبير الحجم او فو ضعيه شاذة؛
وعليك الانتظار فقط و رؤية ما الذي سيجلبة المخاض و الولاده لك.


المشاعر اثناء الاسابيع 33 – 36


الاستعداد للمخاض


ربما تفكرين كثيرا اثناء ذلك الشهر فو قت بدء المخاض،
وطريقة سير الامور فخلال الولادة,
وهذا ما يفسر تنامي الشعور بالتوتر فهذا الوقت بسبب القلق و المخاوف لما ستكون عليه صحة طفلك.


كما ربما تقضين بعض الوقت فالتامل فالم الولاده القادم؛
كم سيصبح شديدا؟
وكم سيدوم؟
وكيف ساتعامل معه؟
وترد تلك الاسئله بشكل خاص فالولاده الاولى.


من الطبيعي الشعور ببعض القلق تجاة المخاض و الولادة,
حيث لا توجد ايه كيفية للعلم سلفا بطريقة سير عملية المخاض,
ولكن تذكرى انه فكل يوم تخوض احدي النساء غمار المخاض و الولادة،
فتلك عملية طبيعية.


يمكنك فهذا الوقت القيام ببعض الحاجات التي تساعدك على الاستعداد للمخاض:


● ثقفى نفسك؛
فالعلم بما سيجرى لجسمك فخلال الولاده غالبا ما يجعلك اقل توترا و خوفا لدي حدوث ذلك,
ويقل الالم عندما يقل الخوف و التوتر,
وتعد صفوف الولاده مكانا ممتازا للقاء النساء اللواتى سيصبحن امهات و لتعلم التغيرات التي تحدث فجسمك اثناء المخاض و الولادة.


● تحدثى الى اولئك النساء اللواتى خضن تجارب و لاده ايجابية,
وتعلمي تلك الطرائق التي قمن فيها اثناء المخاض و الولادة.


● عاهدى نفسك على القيام باروع ما تستطيعين رغم الظروف و المصاعب،
ولا توجد كيفية صحيحة او خاطئة للولادة.


● كوني على اطلاع على خيارات تخفيف الالم المختلفة pain relief options المتاحه لك فخلال المخاض,
وحاولى عدم تكوين فكرة نهائيه عن الخيارات التي ستستعملينها و التي لن تستخدميها حتي اللحظه الحاسمة؛
اذ انك لا تعرفين ما الذي ستحتاجينة بالضبط.


المواعيد مع مقدم الرعايه الصحية


قد تزورين مقدم الرعايه الصحية مرتين فهذا الشهر بدلا من الزياره لمره واحده فالشهر قبل هذي اللحظة؛
وكما هو الحال فالزيارات السابقة،
غالبا ما يقوم مقدم الرعايه الصحية بقياس الوزن و ضغط الدم,
بالاضافه الى مراقبه حركة الطفل و نشاطه,
كما يقيس مقدم الرعايه الصحية حجم الرحم و يستقصى عن الاعراض و العلامات التي صادفتها فالشهر الماضي؛
ومن المحتمل ان يبلغ قياس الرحم حوالي 33 – 34 سنتيمترا فالنصف الاول من ذلك الشهر،
اى يساوى عدد اسابيع الحمل تقريبا,
اما بعد ذلك الوقت فلن يصبح ارتفاع القاع متماشيا تقريبا مع عدد اسابيع الحمل.


كما يرجح ان يتحري مقدم الرعايه الصحية عن العقديات من الزمره بيتا group b streptococcus (GBS) التي تعيش بشكل غير ضار فالجسم,
حيث يجري فحص مزرعه culture اخذت من داخل المهبل و المستقيم للتحرى عن تلك البكتيريا؛
وبالرغم من ان تلك البكتيريا لا تسبب خطرا على الام،
الا ان اولئك النساء اللواتى يؤوين harbor تلك البكتيريا ربما ينقلنها الى اطفالهن فخلال المخاض و الولادة؛
لذا فمن المرجح اعطاء المضادات الحيوية antibiotics اثناء المخاض عند اكتشاف العقديات من الزمره بيتا (GBS).


كما ربما يفحص مقدم الرعايه الصحية فخلال الزياره اثناء ذلك الشهر و ضعيه الطفل position,
حيث ربما ياخذ الطفل فالاسبوع الثالث و الثلاثين من الحمل الوضعية التي سيصبح عليها اثناء الولادة,
سواء اكانت تلك الوضعية و ضعيه الراس اولا headfirst او الردف اولا rump first او القدمين اولا feet first,
وبالرغم من هذا يوجد احتمال كبير لان يغير الطفل و ضعيتة فالاسابيع الاخيرة من الحمل اذا كنت ربما مررت بعده و لادات سابقة.


ولتحديد طريقة توضع position الطفل داخل الرحم (المجيء)،
يقوم مقدم الرعايه الصحية بالفحص لمعرفه اي جزء من جسم الطفل هو الابعد فاسفل الحوض,
اى الجاهز للولاده اولا؛
ويسمي هذا جزء المجيء او الجزء القادم presenting part،
وغالبا ما يصبح هذا الجزء هو راس الطفل.


ومن اجل تحديد مجيء presentation طفلك،
يقوم مقدم الرعايه الصحية فاغلب الزيارات بمحاوله جس و ضعيه الطفل من خارج البطن,
وعندما يقترب موعدك المحدد،
قد يقوم مقدم الرعايه الصحية باجراء فحص مهبلي عندما يصبح غير متاكد من و ضعيه الطفل,
حيث يتحسس عن طريق المهبل هذا الجزء من الطفل فوق فتحه عنق الرحم,
وقد يجري الفحص بفائق الصوت ultrasound لتحديد الجزء القادم اذا بقى لدية شك بشانة بعد اجراء الفحص المهبلي.


عندما يصبح الطفل فو ضعيه الراس اولا headfirst،
فهذا يعني ان الامور ستسير بشكل جيد؛
اما اذا كان فو ضعيه الردف اولا rump first او القدمين اولا feet first،
فقد تواجهين مشاكل فالمستقبل,
ويسمي هذا المجيء المقعدى breech presentation،
وهواحد اهم سبب الولادات القيصرية.


قد يقرر مقدم الرعايه الصحية محاوله تحريك الطفل الى الوضعية الصحيحة فالاسابيع القليلة القادمة،
وذلك عندما يصبح الطفل فالوضع المقعدى و غير متدخل بشكل كبير فالحوض,
ويسمي هذا الاجراء التحويل الخارجى external version,
ويصبح هذا الاجراء بالكيفية نفسها التي تعتقدين انه يجري بها،
اذ يقوم مقدم الرعايه الصحية بالضغط على البطن لمحاوله تحريك الطفل الى و ضعيه الراس اولا,
وغالبا ما تستعمل العقاقير لارخاء الرحم و تخفيف الالم؛
ويجري التحويل الخارجى عاده قبل اسبوعين الى اربعه اسابيع من الموعد المحدد.


متي تتصلين بمهنى الرعايه الصحية اثناء الاسابيع 33 – 36


يصبح الحمل فهذا الوقت ربما انتهي تقريبا,
وسيصبح طفلك هنا قريبا قبل ان تعلمي؛
ومع ذلك،
فمن الضروري معرفه المشاكل التي ربما تخرج و وقت استدعاء مقدم الرعايه الصحية؛
ولا بد دائما ان تتصلى فيه عندما تكونين فشك.

  • بداية شهر الثامن كام اسبوع
  • كم يوم يبقى الجنين في الشهر العاشر
  • ماذا افعل اذا كان الجنين في أعلى البطن


بداية الشهر التاسع كم اسبوع