تجارب القهوة الخضراء للتخسيس

تجارب القهوة الخضراء للتخسيس 2f757d15c9b1b1cbf339638dc8612a18

شارك 16 شخصا راشدا يعانون جميعهم من زياده الوزن فتجربه تهدف الى معرفه مدي وجود علاقه بين حبوب البن الخضراء (قبل التحميص) و الوزن،
فقدموا لهم جرعات متفاوته من منتجات مستخلصه من البن،
وكانت النتيجة ان تمكنوا من انقاص زهاء 8 كيلوجرامات اثناء 22 اسبوعا،
اى 16% من نسبة الدهون فاجسامهم.
وهي نتيجة اذهلت الباحثين قبل ان تدهش المشاركين انفسهم،
لكن مراقبين علميين اثاروا تساؤلات جديه حول النتائج التناسبيه الثانية التي ربما يتسبب بها استهلاك البن «الاخضر» مر المذاق غير التخسيس،
والاثار الجانبيه المحتمله لمستخلصاتة على و ظيفه امتصاص المغذيات و عملية الهضم و الايض.

عند تحميص حبوب البن فدرجه حراره تبلغ 475،
تصبح هذي الحبوب فتمام نضجها،
سواء من حيث اكتمال جاهزيتها للتحول الى كاس قهوه شهي،
او من حيث نكهتها القويه و رائحتها العطره النفاثة.
لكن تناول القهوه و تسييلها بعد تحميصها ربما لا يصبح الحل الانسب للجميع،
فقد اوصت دراسه جديدة بان يتناول من يرغبون فانقاص اوزانهم حبوب البن دون تحميصها.

وقدمت نتائج هذي الدراسه فالاجتماع الربيعى الاخير للجمعيه الكيميائيه الاميركيه فمدينه سان دييجو بكاليفورنيا.
وطلب فهذه الدراسه من 16 راشدا يعانون من زياده الوزن ان يتناولوا بالتناوب جرعات قليلة من مستخلص حبوب القهوه الخضراء،
وجرعات عاليه من مكمل البن غير المحمص،
ثم غفلا لا يحتوى على ايه عناصر غذائية (placebo).
وبالرغم من ان هذي الدراسه تمت على نطاق ضيق من حيث عدد المشاركين فيها،
فان نتائجها كانت صادمه للباحثين.
اذ تمكن المشاركون من انقاص قرابه 8 كيلوجرامات اثناء 22 اسبوعا،
واستطاع جميع واحد منهم تخفيض وزن جسمة الاجمالى بنسبة 10,5%.

 

  • تجارب عن القهوة الخضراا للتخسيس


تجارب القهوة الخضراء للتخسيس