تعليم السباحة

 

 

تعليم السباحة 14285

 

تعريف السباحة

السباحه هي حركة الكائنات الحيه فالماء دون المشي فالقاع اي الطفوء.ان جسم الانسان يعوم من تلقاء ذاتة فوق الماء و لكن تحت ردود فعل الخوف ينكمش الشخص الذي لا يعرف طبيعه الماء ،

الماء السباحة عملا طبيعا تماما كالسير على الاقدام .

تاريخ السباحه عرفت السباحه منذ عهد بعيد،
فقد و جدت فرسوم العصر الحجرى فكهوف جنوب غرب مصر القديمة .

وقد ذكرت السباحه منذ عام 2000ق م .

وفى عام 1538م كتب البروفسور الالمانى نيكولاس فينمان اول كتاب عن السباحة.
بدات ممارسه السباحه كلعبه رياضيه فقاره اوروبا فعام 1800م تقريبا ،

وكان الاسلوب السائد هو سباحه الصدر .

كانت السباحه جزء من الالعاب الاولمبيه منذ اول دوره عام 1896م باثينا ،

اليونان .

فى عام 1908م تاسس الاتحاد العالمي للسباحه FINA .

اصبحت سباحه الفراشه اسلوبا مستقلا فعام 1952م.
تعتبر السباحه نشاطا يمارس بشكل كبير للترفية و ايضا كرياضه عالمية و اولمبيه .

كما ان هنالك الكثير من الفائدة للرياضه ،

بالاضافه الى المخاطر حين لا يصبح السباح حذرا .

فائدة السباحه للسباحه فائدة منها:

  1. ان السباحه نوع من الرياضه الناعمة التي ممكن تكييفها حسب قدرات و امكانيات و استعداد المتدرب .
  2. ان السباحه تقوى عند الطفل قدراتة العقلية و يكتسب الثقه بنفسة و عندما يواجة الخطر يستطيع التخلص منه و بنفسة .
  3. ان السباحه تتمثل فوائدها فالصعوبات التي تولدها فتعليم كيفية التنفس .

السباحه رياضه مفيدة للجسم و العقل و الحالة النفسيه يجب على الكل ممارستها و هي رياضة رائعة جدا جدا و تنمى عضلات الانسان

تعليم السباحة 14285 1

مسبح للتعليم

تعلم الطفل السباحة

يجب ان يتعلم الطفل السباحه منذ سن الثالثة ففى هذي السن يخشي الطفل الماء لان الماء فنظرة عنصر طبيعي و التدريب المبكر يسمح له بحب الماء قبل ان يغرس احد البالغين فذهنة الخوف من ذلك العنصر الطبيعي السائل من جهه ثانية ينصح بعض الاختصاصيين بان يبدا تدريبة على السباحة عندما يبلغ سن الاخرى عشر ،

نستنتج ان بالامكان التدريب على السباحه فكل الاعمار و ان اي شخص يستطيع تعلم السباحة.
.[2] و لكن ينصح بعدم تعليم الاطفال الرضع دروس السباحه لمنع الغرق[3][4].

  • تعلم السباحة
  • صورة مسبح للتعليم السباحة


تعليم السباحة