توت القوجي

توت القوجي cfe99634fe1db79f837d1223cd553a41

قبل يومين رحت لمطحنه الرفاعى و اخذت منهم قهوه و شفت عندهم شيء اول مره اشوفة كانة كشمش بس اطول و لونة احمر باهت فسالت الموظف شنو ذلك … قال لى هذه ثمره القوجى بيرى >> توت القوجى … انا قلت له اول مره اشوفها و اول مره اسمع بهالاسم .

قال لى ان فوائدها رهيبه اقوى من غذاء الملكات و انها تحمى من السرطان .

قلت له عطنى منها علبه و اكتب لى اسمها حتي ابحث عنها بالانترنت .



المهم سويت بحث بالانترنت و بالتاكيد بمواقع اجنبية لقيت فوائدها فعلا رهيبه و صار لى يومين و انا اترجم المقاله و الحمدلله تونى انتهى من الترجمة و الاختصار و الحين بحط لكم صورتها و فوائدها


Goji berries >> توت القوجي


هذي صورتة و هو طازج


وهذي صورتة و هو مجفف


توت القوجى يعتبر من اهم السلع الجديدة الرائجه فسوق و تجاره الاغذيه الصحية .

فقد كان يستعمل كعلاج فالتبت و الصين منذ العصور القديمة و الان فقط تم التعرف على فائدة توت القوجى من قبل اوربا و امريكا و ايضا فالكثير من الوصفات الشعبية الطبيه لوحظ ان الناس المعمره فالعالم يحتوي نظامهم الغذائى على نسبة غنيه من توت القوجى فهذه الثمرات الصغيرة الحمراء سوف تعتبر من احسن الاغذيه المضاده للشيخوخه فو قتنا الحالى فثمره توت القوجى غنيه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة


ولوحظ ان الناس التي تستهلك نسبة من توت القوجى بشكل منتظم بان مستوي النظر تحسن لديهم و ايضا شعرهم اصبح ذو مظهر و لون جميل و تحسن ادائهم الجنسي و تحسن مزاجهم و ايضا لاحظوا تحسن فنومهم و كذلك تحسن فمستوايات الطاقة لديهم و ايضا حصولهم على مظهر صحي مفعم بالحيوية … و توت القوجى المجفف يعتبر كيفية ممتازه لتحسين مستوي صحتك بتناولة كوجبه سناك خفيفه بدل الحلوى و الشكولاته


يحتوى توت القوجى على


احماض دهنية


فيتامينات


B1 ,

B2 ,

B6 ,

C ,

E


وكذلك تحتوى البتاكاروتين و الحديد


شجره توت القوجى تعتبر شجره دائمه الخضرة فالمناطق ذات المناخ الشبة الاستوائى فالصين و منغوليا و هملايا فالتبت


وحظت ثمره توت القوجى على العديد من الاهتمام فالسنوات الاخيرة و ايضا تسمي توت الذئب .



مضاده للتاكسد


توجد مواد مضاده للتاكسد فالكثير من الاغذيه المختلفة التي نتناولها و تعتبر قيمه مضادات التاكسد فالنظام الصحي ليس رفع كفاءه جهاز المناعه فقط بل و تمنع نمو الذرات السائبه المساهمه فنمو الخلايا السرطانيه و ثمره توت القوجى معروفة بمستوياتها العاليه بمضادات التاكسد و مليئه بالمعادن اللاساسية و الاحماض الامينيه التي لا يستطيع الجسم انتاجها بمفردة فثمره القوجى مصدرممتاز لفيتامين سى اكثر من البرتقال


الاحماض الامينية


للاحماض الامينيه دور مهم كمادة بناء حواجز من البروتين و كما يتوسط فالايض ( الايض هوعملية حرق الجسم للطاقة و استخدامها ) ان الاحماض الامينيه ال20 التي تجد ضمن بروتين توصل صف و اسع تعدديه الاستخدام الكيميائيه الخواص الكيمياويه من الاحماض الامينيه من بروتين تقرر النشاط الحيوى للبروتين البروتين لا يحفز فقط ردود الافعال فمعيشه الخلايا يسيطرون على عمليا جميع العملية الخلويه .

جسمنا ينتج 10 من الاحماض الامينيه و الباقى يجب الحصول عليها من طعامنا اليومي .

وثمره القوجى تحتوى على 19 حمض امينى و من ضمنها الايسولسين و الميثولين و ذلك اكثر من ما توفر حبوب اللقاح بست اضعاف .

وحمض اللنوليك الموجود فتوت القوجى يحفز الجسم على خساره الدهون .

ووجد انها احسن تغذيه من السبانخ ب 15 مره و مذاقها اروع كذلك و لا يوجد نبتة تضاهى القوجى بغناها بالاحماض الامينيه و الدمار الذي يتعرض له الحمض النووى باجسامنا يفتح الباب لامراض متعدده و يعجل بالشيخوخه و طريقتنا فالمعيشه حمضنا النووى يتعرض للتلف بواسطه الذرات السائبه بتعرض الايض الطبيعي للسموم و مع هذا فاجسادنا مجهزه على اصلاح نفسها باستمرار و مع كثرة التعرض للسموم تشيخ الخلايا و تموت مما يعرض الجسد لامراض خطيره كالسرطان الا اذاحصنا اجسادنا بالمواد المضاده للتاكسد


الكربوهيدرات المركبة


عنصر مهم لجسم الانسان حتي ينمو و يزدهر و توت القوجى يحتوى على 4 نوعيات مهمه من تلك الكربوهيدرات المركبه بشكل لا ممكن ان يتوفر فاى غذاء احدث مما يدعم و يقوى جهاز المناعه المتحكم فاغلب اجهزة الجسم و لعده اجيال من البشر استعمل توت القوجى بشكل يومي اثناء نظامهم الغذائى للتمتع بصحة جيده .

وهذه الثمرات السحريه اسرت اهتمام العلماء و الباحثين فعصرنا الحديث الذين اكتشفوا العناصر الفعاله فهذه الثمره فقط


مزايا ثمره القوجي

ان لم تجرب هذي الثمره فانت فوت على نفسك المزايا الصحية التي ستحصل عليها باستهلاك هذي الثمره المميزه التي ستمنحك فائدة صحية عديده فعند تناول هذي الثمره بشكل مباشر او استهلاك عصيرها و يقوم الجسم بامتصاصها فانها تساعد فخفض امراض القلب و السكرى و الزهايمر و الكثير من الامراض المنتشره و تعتبر هذي الثمره صحية بشكل لا يصدق نظرا لحجمها الصغير فاستعمال كميه يومية تقدر ب10 الى 30 غرام يوفر للجسم فيتامين سى اكثر من البرتقال و بيتاكاروتيناكثر من الجزر و حديد اكثر من قطعة لحم الستيك فالثمره تحتوى بشكل جميل المعادن و الاحماض الامينيه و الفيتامينات و المواد المضاده للاكسده و الكثير من المواد الثانية بتناغم متميز و الثمره المجففه هي اكثر المنتجات استهلاكا كوجبه خفيفه و صحية و تناولها مجففه هو الاروع من العصير الذي يباع مخفف فالاسواق


فى عام 1930 فالصين توفي رجل عن عمر يناهز ال252 سنه فقد عاش اكثر من غيرة من اهل بلدتة و تم الاكتشاف انه كان يستهلك بشكل يومي توت القوجى … و تم استخدامها من قبل العشابين منذ 6000 سنه فالهند و الصين و التبت لحماية الكبد و المحافظة على البصر و تحسين الوظائف الجنسية و الخصوبه و لتقويه الساقين و لتقويه جهاز المناعه و لتحسين الدوره الدمويه و العيش بعمر اطول … و تعتبر الثمره مصدر غنى بالبوتاسيوم و هو عنصر هام للعيش اطول لان البوتاسيوم يدخل فعمل الغده النخاميه التي تنتج هرمون النمو


تحسين النظر


يحتوى توت القوجى على عنصرين هامين لتحسين النظر


التحكم بالكوليسترول و ضغط الدم

ان شاء الله نال المقال على استحسانكم .
.

مع تمنياتى لكم بالصحة و العافية

لكم منى خالص الود و التقدير


توت القوجي