علاج الانف و احتقان الجيوب الانفيه :- احتقان الانف و ضغط الجيوب الانفيه تعود الى الكثير من الاسباب المتمثله :- بنزلات البرد و الانفلونزا و الحساسية،
وذلك على سبيل المثال لا الحصر ،
و ايا كان الاسباب =،
يمكن للاعراض ان تكون مؤلمه و تتصاحب مع الحرقه الخفيفه فالانف ،
وقد جئنا لك بمجموعة من النصائح التي ربما تساعدك فجعل الازدحام و ضغط الجيوب الانفيه اقل ازعاجا و تساعدك على التنفس بشكل اسهل.
العلاجات الرئيسيه لاحتقان الانف و الجيوب الانفيه :-
ما يتسبب فالواقع بهذا الشعور ،
هو انك عندما تكون ربما حصلت على البرد او الحساسية،
فان اغشيه بطانه الممرات الانفيه تلتهب و تتهيج ،
وبذلك فهي تبدا فانتاج المخاط الزائد كوسيله لطرد جميع ما يتسبب بالتهيج،
مثل الحساسيه ،
عندما تتعرض لهذه الحالة ،
تحتاج الى التركيز على ابقاء الممرات الانفيه و الجيوب الانفيه رطبة،
و على الرغم من ان الناس يعتقدون احيانا بان الهواء الجاف ربما يساعد على تخفيف سيلان الانف و توقفة ،
الا ان له فالواقع اثر عكسى ،
حيث يتسبب بجفاف الاغشيه مما يؤدى الى تهيج اكبر فتزيد الحالة سوءا .
وسائل للحفاظ على الممرات الانفيه رطبة :-
1- استعمال المرطب او المرذاذ.
2- الاستحمام الطويل او التنفس فالبخار من و عاء على الموقد.
3- شرب العديد من السوائل،
حيث ممكن ان تساعد على منع الجيوب الانفيه لديك من الحصول على انسدادات .
4- استعمال رذاذ ملحى للانف – المياة المالحه ممكن ان تشكل علاجا بسيطا ،
وذلك للمساعدة على منع الممرات الانفيه لديك من الجفاف.
بعض الحاجات الثانية التي يمكنك محاولتها فالمنزل :-
1- الرى :- عملية استنشاق الماء و اخراجة – كما هو الامر فالوضوء – و ربما يبدو الامر غريبا،
ولكن هذي التقنيه العريقه من طرد الممرات الانفيه بالماء عليها بعض الادله العلميه الجيده فغسل الانف باستعمال الماء من المخاط و غيرة من الحطام – بما فذلك المواد المسببه للحساسيه او الجراثيم – مع الحفاظ على الممرات الانفيه رطبة ،
و هنالك الكثير من الوسائل المختلفة لذا و يكمنك فقط استعمال المحاقن،
او و عاء النيتي،
او واحد من طرق الرى الانفي الاكثر تقدما و المكلفه المتاحه فالمتاجر ،
كما يمكنك استعمال المقطر،
الماء المعقم او المغلى سابقا لتعويض بدل الرى ،
ومن المهم كذلك القيام بشطف الجهاز بعد جميع استعمال لرى و تركة مفتوحا للهواء الجاف.
2- استعمال كمادات دافئه على و جهك ،
حيث تجلس مع منشفه رطبة دافئه على و جهك مما ربما يخفف من الانزعاج و يعمل على فتح الممرات الانفية.
3- دعم نفسك فالليل،
زذلك بزياده عدد الوسائد تحت الراس ،
فحفظ راسك مرتفعا ربما يجعل عملية التنفس اكثر راحة.
تجنب حمامات المكلوره ،
فعلي الرغم من انك ربما تعتقد ان تساعد الرطوبة،
فالكلور فالحمامات ممكن ان يهيج الاغشيه المخاطيه فالممرات الانفية.
- حرقان الانف عند التنفس
- حرقان الانف
- حرقان في الانف
- علاج حرقان الانف
- اسباب حرقان الانف
- حرقة الانف
- حرقة الانف عند التنفس
- حرقان في الانف عند التنفس
- اسباب حرقان الانف عند التنفس
- حرقان بالانف