حليب الام بعد الولادة

من العوامل المؤرقه للام الحديثة هي الرضاعه و احتمال نقص ادرار الحليب خلال الرضاعه الطبيعية،
تعرفي اكثر على ذلك المقال من اثناء السطور الاتية.


اسباب نقص لبن الام

هنالك عوامل مختلفة ممكن ان تكون الاسباب =فانخفاض انتاج الحليب خلال الرضاعه الطبيعية،
مثل:

(اقراي ايضا: ادوات لمساعدتك مع طفلك الرضيع)


.
الانتظار و قتا طويلا للبدء فالرضاعه الطبيعية.


.
عدم الارضاع فاوقات كثيرة بما يكفى.


.
استعمال بعض الادويه التي تؤثر فادرار الحليب.


.
احيانا ربما تؤثر جراحه سابقة فالثدي فانتاج الحليب.


.
ويمكن لعوامل ثانية كالولاده المبكرة،
سمنه الام او داء السكر المعتمد على الانسولين،
ان يؤثرون كذلك على انتاج الحليب.

ولكن لا تقلقى..
فعلي الرغم من ان الكثير من النساء يقلقن بشان مشكلة ادرار الحليب،
فان عدم كفايه انتاج حليب الثدي امر نادر الحدوث،
في الواقع فان معظم النساء لديهم كميه اكثر من الحليب،
حوالي الثلث مما يستهلك اطفالهن عادة.

(اقراي ايضا: 10 نصائح لوقت رضاعه اسهل)


نصائح لزياده انتاج الحليب

ابدئي الرضاعه فاقرب وقت ممكن..
الانتظار و قتا طويلا قبل البدء فالرضاعه الطبيعية ربما يسهم فانخفاض انتاج حليب الثدى،
ضمي طفلك الى صدرك بعد الولاده مباشرة،
بامكانك البدء من الساعة الاولي بعد الولادة.


الارضاع فالعديد من الاحيان..
في الاسابيع القليلة الاولى،
ارضعي طفلك على الاقل جميع ساعتين او ثلاث ساعات على مدار اليوم،
التقليل فالرضاعه الطبيعية يسهم فقله ادرار الحليب.


انتبهي لمشاكل الرضاعة..
من المقبول ان يرضع طفلك من ثدي واحد،
ولكن اذا تكرر ذلك الامر بشكل منتظم،
فقد يؤدي هذا لنقص الحليب لديك،
قدمي لطفلك الثدي الاخر خلال الرضاعه لتخفيف الضغط،
وحماية مخزون الحليب لديك،
حتي يبدا طفلك فتناول المزيد من الحليب فكل جلسه رضاعة.


لا تتخطي جلسات الرضاعه الطبيعية..
اذا كنت بحاجة لقضاء بعض الوقت بعيدا عن طفلك،
بحيث ربما تفوتي عليه و جبه الرضاعة،
فعليك ضخ ثدييك للمساعدة فحماية مخزون الحليب لديك.


ابتعدي عن استعمال النونية..
اذا اخترت اعطاء طفلك النونية،
انتظري حتي بعد اربعه الى سته اسابيع بعد الولادة،
هذا حتي يتسني لك الوقت الكافي لتسويه روتين الرضاعه الطبيعية،
وانشاء مخزون جيد من الحليب لديك.


استخدمي الادويه بحذر..
بعض الادويه تقلل امدادات الحليب،
بما فذلك الادويه التي تحتوي على «السودوايفيدرين»،
استشيري طبيبك،
فقد ينبهك كذلك ضد استعمال نوعيات معينة من و سائل منع الحمل الهرمونية،
علي الاقل حتي يتم تاسيس روتين الرضاعه الطبيعية بصورة جيدة.


تجنبي التدخين و النيكوتين..
التدخين ممكن ان يقلل من انتاج الحليب.

  • تنزيل نصائح لزياده الحليب عند الام


حليب الام بعد الولادة