خطوات التوبة الصادقة

و بركاتة .
.وبعد


ما احسب احدا ممن فقلبة ذره من ايمان انه يكرة التوبة،
حتي لو بدا الفساد من افعاله،
والشر فو جهه،
فنداء التوبة


يغلب على جميع مسلم،
ينادية ان يرجع الى فطرتة الاولي قبل ان يغيرها بيده،
او بحكم البيئه و العشرة،
او التعليم و غيرها


من عوامل التاثير فالانسان،
ويظل الانسان يصارع،
فان صدق النية،
وفقة الله تعالى لتوبه نصوح،
وان عاند و تجبر،
تركه


الله لنفسة هذي المرة،
وان فتح له ابواب التوب مرات عديدة.


ولكن كيف يتوب الانسان؟
فعديد ممن يود التوبة،
يريد ان ياخذ احد بيدية للتوبه الصادقة،
ولكنة لا يعرف اين السبيل؟
اقترح لك عددا من الخطوات العملية مثل:


1 – اجلس مع نفسك،
قد يصبح هذا فحجرة،
علي ان تكون و حدك،
دون ان يصبح معك احد،
اغلق عليك باب حجرتك.


او اجلس فمسجد من المساجد،
بعيدا عن جو الدنيا.


او اجلس فحديقه عامة،
حيث الخضره و الهواء الطلق،
والهدوء بعيدا عن زحمه العمل او المنزل.


2 – اختر المكان المناسب لك،
واجعل معك قلما و ورقا،
وسطر بيديك ذنوبك،
قسمها كبائر و صغائر،
واحصها جيدا.


فالاحصاء جيد لمعرفه كم الذنوب التي يقترفها الانسان.


3 – انشغل اولا بالكبائر،
عدها جيدا،
وانظر اخطرها و اعظمها اثرا.


ابدا باكبر الكبائر،
فالاصغر فالاصغر.


4 – انشغل بذنب واحد،
وضع خطة للتخلص منه.


5 – انظر ما الذي يدفعك الى فعل الذنب،
فقد يصبح الفراغ،
او شهوة النفس،
او اصدقاء السوء،
او غير ذلك،
فمعرفه الدافع


للفعل تساعد كثيرا على التخلص منه،
او استثمارة بشكل افضل.


6 – تعقل ما الذي تستفيدة من و قوعك فالذنب؟
انظر و سيله مباحه تحقق فيها ما تظن انه فائدة،
او تركة فالله،
فكل ما


حرم الله به ضرر للانسان.


7 – ضع جدولا زمنيا،
واجعل التغيير مرحليا،
لا تتعجل و تجد فنفسك التخلص من جميع الذنوب،
فربما كان فالاسراع انهاء


لمشروع التوبة،
لا تكن كمن يجرى بسرعة،
ويظل يجري،
فاذا فيه يقع على الارض،
فلا ظهرا ابقى،
ولا ارضا قطع.


8 – قسم التخلص من الذنوب على جدول زمني،
انظر كم يوما ممكن لك ان تتخلص به من الذنب،
ربما يصبح فشهر او


اكثر،
وربما يصبح فاقل.


9 – قسم الجدول الزمنى الى اسابيع و ايام.


10 – اجعل الجدول الزمنى فحقيبتك،
او حافظتك،
وتابع القدر اليومي للتخلص من الذنب.


11 – لا تنم حتي تنظر فجدولك،
وضع علامه على تحقق القدر اليومي،
فان لم تكن حققته،
فخذ ذلك القدر مع القدر


اليومي لليوم الاتي.


12 – اعط نفسك درجات فتحقق القدر اليومي،
وتابع بشدة.


13- ادع الله جميع يوم ان يتوب عليك.


14- ابتعد عن جميع ما يعوقك عن التوبة.


15- كافئ نفسك عن جميع تقدم فالتوبه الى الله.


16 – استشعر نداء الله لك بالتوبة: “وتوبوا الى الله جميعا ايها المؤمنون لعلكم تفلحون”.


17 – استشعر فرحه الله تعالى بتوبتك،
الا يستحق خالقك ان تفرحة بالعوده اليه؟


18 – ابدا فالنظر الى الذنب الثاني،
وطبق جدول العلاج به ايضا.


مثال تطبيقي:


مشاهدة المواقع الاباحية.


1 – اجلس مع نفسك،
واسالها بكل صراحة: ما الذي يجعلك تشاهد المواقع الاباحية؟


هل لانك تجد متعه فمشاهدة العري؟


هل تشاهد من باب الفضول؟


هل لانها تثير شهوتك؟


2 – انظر: كم تقضى من الوقت؟
وما المردود العملى من هذا؟
لن تجد مردودا سوي (ضياع دين/ ضياع و قت/ ضياع و اجبات/


غضب الله/ البعد عن مواطن الخير/ موات النفس/… الخ).


3 – اسال نفسك: هل مشاهدة التعرى فعلا متعة؟


الا يوجد كيفية ثانية لاثاره شهوتك بالحلال؟


ما تاثير ذلك الفعل على نفسك و قلبك؟


هل فعلا تريد ان تتخلص من ذلك الفعل؟


3 – امسك القلم و الورق،
واكتب:


ما الذي يدفعك لهذا العمل؟


الاصدقاء/ الفراغ/ البقاء و حدك/… الخ.


4 – انظر كيف تعالج جميع واحدة.


ا – ان كان البقاء و حدك يدفعك فهذا،
فاعلم ان الله تعالى يراك.


ب – لا تجلس و حدك،
ناد اخاك،
او صديقك،
او اختك،
او زوجتك،
او امك،
او اي احد ممن تثق فيه.


ج – لا تفتح الانترنت الا فو جود احد من الصالحين.


واذا ظهرت نتيجة طيبة،
فعود نفسك على ان تفتحة فو قت لا يصبح به احد،
بعد استشعار ان الله تعالى معك.


5 – حاول ان تستمع للقران و انت جالس على جهاز الكمبيوتر.


6 – انزل برنامج الذاكر على جهازك.


7 – تذكر انك ربما تموت و انت على حالتك هذه،
وانك تبعث عند الله على رؤوس الخلائق،
وانت تشاهد العري.


8 – اخرج الى الحدائق و الازهار،
وشاهد الخلق،
انظر الى السماء كثيرا،
واستمتع بالنظر الى السماء و الارض و الاشجار


والازهار.


9 – سر على شاطئ البحر او النهر،
وتمتع بالمنظار الخلابة.


10 – شاهد من الفضائيات ما هو نافع لك،
واشغل نفسك بالبديل المباح عن الحرام.


11 – الانترنت ليس جميع شيء فحياتنا،
حاول ان تشغل نفسك بانشطه حيه بعيدا عن الانترنت و الكمبيوتر.


12 – ان كنت تشكو من شيء دفعك الى ذلك الفعل،
فاسع الى علاجة بشكل فعال و حقيقي.


13 – استعن بالله،
فما خاب من استعان فيه و دعاه.


14 – كافئ نفسك بنزهة،
او اكلة،
او شيء تحبة نفسك،
ما دام مباحا.


15 – اشكر الله تعالى ان و فقك،
فمن شكر الله،
زادة الله من نعمه،
وليست هنالك نعمه اروع من التزام اوامر الله تعالى.