رجيم فصيلة الدم a

رجيم فصيله الدم A


• الاطعمة =المسموح بها:


• اللحوم:الدجاج-الفروج-الديك الرومى


• الاسماك:السردين-الماكريل-التونة-سمك السيف-السمك البلطى-السمك البورى


• مشتقات الحليب:الجبن القريش خالي الدسم-جبن الغنم-حليب الغنم-الزبادى-الحليب الخالي الدسم.


• الخضروات:البنجر-البروكلى-الجزر-الخضروات الورقية-البصل بانواعه-السبانخ-البامية-الخس-اللفت-الفجل-الثوم-البقدونس-القرع-الافوكادو-القرنبيط-الكرفس-الخيار.


• الفاكهة:الخوخ-التوتالاسود-الكرز-التين-العنب-الليمون-الاناناس-البرقوق-المشمش-التفاح-البلح الاحمر-العنب بانواعه-الجوافة-الكيوى-الكمثرى-الفراولة.


• المشروبات:الزنجبيل-القهوة-الشاي الاخضر-الجنسنج.


• الاطعمة =الممنوعة:


• اللحوم:اللحمالاحمر-الكبد-القلب-الارانب-البط-الاوز-لحم البقر-لحم الماعز.


• الاسماك:الكافيار-الجمبرى-المحار-الاستاكوزا-الكاليمارى-السمك الازرق-الاصداف.


• مشتقات الحليب:الجبن الامريكى-الجبن الازرق-الزبدة-زبدة الحليب-الجبن الشيدر-الايس كريم-جبن البارميزان السويسرى-الحليب الكامل الدسم.


• الخضروات:الكرنب بانواعه-الباذنجان الاسود-الزيتون الاسود-الطماطم-البطاطس-المشروم-الفلفل بانواعه(الاحمر-الاخضر-الاصفر)- الجزر اليمانى.


• الفاكهة:الموز-المانجو-الشمام-البرتقال-اليوسفى.


• المشروبات:المشروبات الغازية بانواعها-الشاي الاحمر-الشاي الاسود – الكحوليات.