طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن 98295c84c0a49360b33b43b7d7ed6e0d

 

كيفية تحضير عصير الموز بالحليب

 

اسهل و اسرع كيفية لعمل عصير موز بالبن

 

 

الفواكة مفضله لدي الجميع سواء اكلها او شربها عصير ،

ولكن كيفية تحضير العصير يجب ان تكون مختلفة و ان تضيفى اضافات مناسبه لكي يصبح العصير الذي تحضرينة اكثر افاده و ليذى فالنفس الوقت ،

نقدم اليكم كيفية عمل عصير الموز بالحليب الشهى اللذيذ .

المقادير :


– 5 اصابع موز


– سكر بالكميه المرغوب فيها


– ما ء


– كاس حليب بودرة

كيفية التحضير :


– احضر خلاطك الكهربائى .



– ضعى بداخلة الموز و الحليب و الماء و السكر .



– قومى بالخلط جيدا الى ان يكون الخليط متجانس .



– يمكنك اضافه ماء كما تريدين .



– يقدم بارد .

فائدة الموز :


يحتوى الموز على الكثير من العناصر المفيدة منها:


– كالسيوم


– الياف


– دهون


– بروتين


– بوتاسيوم


– صوديوم


– حديد


– سعرات حرارية

اضرار الموز :


– تناولة بشكل مفرط يؤدى لحدوث اسهال .

 


طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن