طرق تنقيه الدم من السموم بالاعشاب الطبية
التعريف بالحالة :
الجسم مليء بالاجهزة التي تعمل كالجهاز الهضمى و الجهاز التنفسي و الجهاز البولى و غيرها العديد ،
حيث تقوم هذي الاجهزة بتخليص الجسم من الفضلات و السموم التي تتجمع به ،
ولكن ربما لا يتخلص الجسم من جميع هذي السموم بسهوله نتيجة الخلل فبعضها ،
بالاضافه للتلوث الموجود فالبيئه المحيطه بالانسان و من الاطعمة =المحفوظه و المواد الكيماويه و الهرمونات التي تدخل فاغذيتنا و ما تحوية من سموم لجسم الانسان ،
ومن هنا يضطر الجسم الى التخلص من هذي السموم ،
فيحتاج الانسان الى الادويه و الاعشاب كى يتخلص جسمة من السموم ،
وسنذكر بعض هذي الاغذيه و الاعشاب التي تساعدنا فالتخلص منها .
الاعراض :
الامساك و عسر الهضم .
الاحساس بالتعب و الاجهاد و الصداع .
اوجاع فالمفاصل .
حب الشباب .
الشد العضلى المتكرر .
رائحة كريهة للنفس .
تكرار الرشح و الزكام .
زياده الشهيه للطعام او نقصها .
القلق و العبنوته و الرغبه فالنوم .
عدم القدره على التركيز و الضيق النفسي .
الاسباب :
التلوث العام من البيئه بكل ما بها من تلوث .
افرازات الكليتين من البول ،
والرئتين من الهواء الملوث ،
والجلد من العرق ،
والجهاز الهضمى من البراز ،
والجيوب الانفيه و اللوزتين و الاسنان و غيرها .
خلل فبعض اجهزة الجسم .
الشيخوخه و ضعف اجهزة الجسم .
هرم الكبد فهو مستودع السموم فس الجسم .
الوقايه :
عمل حمام الساونا و البخار .
المساج و التدليك بالفرشاه الجافة .
الاكثار من التنفس العميق و استنشاق الهواء النقى .
الاكثار من شرب الماء العصائر الطبيعية طوال اليوم بدون طعام .
تناول الفواكة و الخضار الطازجه المحتويه على مضادات الاكسده .
التمارين الخفيفه التي تنشط الجسم كالمشي .
تناول الاعشاب التي تنقى الدم من السموم .
تجنب طعام الاغذيه المعلبه و المحفوظه .
العلاج :
-الرياضه : الاكثار من التعرق و التبول و الرياضه الخفيفه و خاصة المشي فهو من اهم طرق التخلص من السموم فالجسم .
-السوائل : الاكثار من شرب الماء و العصائر الطبيعية و اجتناب المشروبات الغير طبيعية .
-التغذيه : تناول الفيتامينات و البروتينات الطبيعية المغذيه للكبد لان و ظيفه الكبد التخلص من السموم .
-التغذيه : الامتناع عن تناول الاطعمة =المقليه و الدهون و المسبكات و الاكثار من تناول الخضار و الفاكهة الطازجه .
-الصوم و الحميه : فهم و سائل ناجحه لتنظيف الجسم من السموم .
-الجرجير : يؤكل الجرجير يوميا لقدرته على تنقيه الدم و تسريع دوران الدم فالشرايين و تنشيط الدوره الدمويه .
-الثوم : يؤكل الثوم نيئا او مطبوخا لتنقيه الدم من السموم .
-العنب : يؤكل العنب و يشرب عصيرة لفائدتة العاليه فتنقيه الدم و تصفيتة ،
ولما به من فائدة كثيرة كمدر للبول و منشط للدوره الدمويه .
-الارقطيون : ينقع معلقه كبار من مطحون جذور النبات فكاس من الماء المغلي مدة 10 دقيقة و يشرب بعد ان يحلي بالسكر او العسل و يؤكل ما تبقي فالكاس و يكرر هذا حتي الشفاء و التخلص من السموم فالدم .
-الزنجبيل و الخرقم و القرنفل : يضافوا الى الاكل كمنكهات و توابل لفائدتها فتنقيه الدم من السموم .
-التوت : تؤكل الفراوله الطازجه و غير المفرزه و يشرب عصيرها لخاصيتها فتنقيه الجسم و الدم من السموم .
-الزعتر و البابونج و النعناع : يخلط الزعتر و البابونج و النعناع و ينقع معلقه كبار من الخليط فكاس ماء مغلي مدة 10 دقيقة و يشرب فنجان منه قبل الثلاث و جبات يوميا لتنقيه الدم من السموم .
-البروكلى : يؤكل البروكلى و يضاف الى السلطة لاحتوائة على مواد مضاده للاكسده و منقى للدم من السموم .
-البصل و زيت الزيتون : يؤكل البصل مع زيت الزيتون و الجبنة فهذا منظف و منشط و منقى للدم من السموم .
-الراوند : يغلي معلقه صغار من نبات الراوند فلتر ماء لعشر دقيقة بعدها يشرب منه فنجان مره واحده يوميا بعد الطعام .
-الحمضيات و التمر : الاكثار من طعام التمر ينقى الدم بجانب فائدة الثانية و ايضا الحمضيات كالبرتقال و الليمون و الجريب فروت .
-الشاى الاخضر : شرب الشاى الاخضر مفيد جدا جدا فتنقيه الدم من السموم.
-العرقسوس : منقى للدم من السموم فيشرب فكل الاوقات بعد نقعة فالماء المغلى او غليه
