يجب ان تكون الدوره الشهرية عند المرأة منظمه اما فحال عدم انتظام الدوره فان هذا يؤدى الى اضرار كبار على المدي البعيد و يؤثر سلبا على صحة المرأة و لكن ما هي الدوره الشهرية غير المنتظمه ؟
و ما هي اسبابها ؟
و كيف نقوم بتنظيمها ؟
كل تلك الاسئله سنجيب عليها اثناء ذلك الموضوع .
الدوره الشهرية غير المنتظمه :
تعتبر الدوره الشهرية غير منتظمه فحال كانت المدة التي تفصل بين الدورات اقل من ثلاثه اسابيع او فحال تجاوز المدة اكثر من خمسه اسابيع.
العوامل و الاسباب المؤديه لعدم انتظام الدوره الشهرية:
1- عامل التوتر و القلق الشديد.
2- الوجبات الغذائية.
3- ممارسه التمارين الرياضيه العنيفه و خصوصا اول مرة.
5- الرضاعه الطبيعية للطفل.
6- حدوث التكيس على منطقة المبيض.
7- استعمال و سائل منع الحمل كالحبوب .
8- حدوث ارتفاع فنسبة هرمون الذكورة.
9- الاصابة باورام الغده النخاميه و اضطراب هرموناتها .
10- اضطراب هرمونات الغده الدرقيه .
علاج عدم انتظام الدوره الشهرية :
عند الشعور بوجود اضطراب فموعد الدوره قومى بزياره الطبيب المختص و سيقوم باجراء فحص حوض لك و قد يجرى بعض اختبارات البول و الدم لتحديد مستوي الهرمونات المسئوله عن تحديد و تنظيم موعد الدوره الشهرية .
ثم تبدئين بتناول احد العلاجات التي ربما تفيدك و هي :
1-ادويه منع الحمل المخصصه لتنظيم الدورة،
ولا قلق منها فهي عامل مهم من اجل علاج المشكلة و التخلص من عدم الانتظام،
و من الامثله عليها حبوب الياسمين لمنع الحمل ؛
حيث تقوم بتنظيم الدوره الشهرية ،
وتعمل على التقليل من هرمون الحليب.
2-حبوب جلوكوفاج المعروفة لعلاج مشكلة السكرى و مقاومه الانسولين،
حيث يقلل من افراز هرمون الذكورة،
و يعالج حالات التكيس على المبيض.
3-المكملات الغذائية التي تعطى جسم المرأة لفيتامينات و الاملاح المعدنيه اللازمه لها،
و تعمل ايضا على التقليل من هرمون الذكوره كما انها تحسن الحالة الطبيعية لفحوصات الدم.
4- الفواكة و الخضروات الطازجه ؛
فهي تمد الجسم بمواد ضرورية لعلاج التكيس،
و ممكن كذلك تناول اعشاب البردقوش الطبيعية ،
و الشاى الاخضر او القرفه ،
فهي تساعد على حدوث عملية التبويض الجيد بكيفية صحيحة ،
و ممكن تناول مشروب الشعير المغلى بعد طحنه،
وهو مفيد لتقويه المناعة،
ولعلاج حالات الامساك و التعسر فالهضم،
و تكيس المبايض كذلك .
- عدم انتضام الدورة الشهرية بعد قطع حبوب منع الحمل