الدوره الشهرية
هى مجموعة من التغيرات الفسيولوجيه التي تحدث عند الاناث جميع شهر.
تحدث الدوره الشهرية عند المراة،
وتؤدى الى الاصابة ببعض الالام نتيجة تغير الهرمونات.
تكون الدوره الشهرية متفاوته من امرأة الى اخرى؛
حيث ربما تكون متدفقه بشكل كبير،
او خفيفة.
تسبب الدوره الشهرية توترات نفسية،
مثل: (المزاج السيء،
والاكتئاب،
والتعرق).
تتاخر الدوره الشهرية عن موعدها احيانا بسبب وجود بعض المشاكل،
مما يؤدى الى افراز جسم المرأة لبعض الافرازات الصفراء.
من المشاكل التي تواجة الفتيات خلال الدوره الشهرية حدوث الام فاسفل الظهر و البطن،
وعدم نزول دم الحيض لعده اسباب.
تاخر الدوره الشهرية
يعتبر تاخر الدوره الشهرية من احد المشكلات الصحية التي تعانى منها النساء،
و لذا يجب زياره الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمه للتاكد من عدم وجود خلل ما فالجسم،
ولكن ان كانت هذي المشكلة ليست دائمه فهنالك عده مشروبات ينصح الاطباء بان تتناولها المرأة كى تاتيها الدوره و لا تتاخر عنها.
مشروبات تسهل مجيء الدوره الشهرية
هنالك الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد فنزول دم الدوره الشهرية،
وتنظيف الرحم،
والتخلص من الالتهابات غير المرغوبة،
ومن هذي المشروبات:
مشروب القرفة
مشروب الزنجبيل
مشروب القرفه مع الزنجبيل
مشروب اليانسون و الكمون
مشروب الحلبة
مشروب الزعتر مع القرفة
ويمكن تحضير هذي المشروبات عن طريق غلى ما تفضلين منها مع الماء،
ثم اضافه بعض السكر و شربها،
وينصح بتناول كاس واحد او اكثر طيله ايام الدوره الشهرية.
- احلى مشروب تاخر الدوره
