اذا كنت من ذوات الوجة النحيف و انت مقبله على الزواج،
ففى هذي الحالة انت بحاجة الى التخلص من نحافه الوجة و ان يصبح ممتلئا بالكيفية التي تجعلك جذابه و فنفس الوقت مفعمه بالحيوية،
تعتبر نحافه الوجة من اهم الحاجات التي تشغل بال النساء،
حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافه الوجه،
وتري فذلك حرجا امام الاخرين،
ويمثل هذا لهن ضيقا،
الامر الذي يجعلها تبحث جاهده عن الحلول التي تخلصها من نحافه الوجه.
ففى هذي الحالة انت بحاجة الى التخلص من نحافه الوجة و ان يصبح ممتلئا بالكيفية التي تجعلك جذابه و فنفس الوقت مفعمه بالحيوية،
تعتبر نحافه الوجة من اهم الحاجات التي تشغل بال النساء،
حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافه الوجه،
وتري فذلك حرجا امام الاخرين،
ويمثل هذا لهن ضيقا،
الامر الذي يجعلها تبحث جاهده عن الحلول التي تخلصها من نحافه الوجه.
انواع الوجة النحيف:
فى البداية لابد ان نفهم ان الوجة نوعيات،
فهنالك و جة على شكل مثلث،
اى مسحوب من الذقن،
ووجة مطبق من الخدين،
ووجة يبرز عظمتا الخدين،
ويجب على جميع بنت ان تعرف شكل و طبيعه و جهها لتتعرف كذلك على طرق التعامل معه،
لتبدو فشكل يبرز جمالها و تشعر بالرضا و السعادة،
ولابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجة اروع من كونة نحيفا او ممتلئا.
فهنالك و جة على شكل مثلث،
اى مسحوب من الذقن،
ووجة مطبق من الخدين،
ووجة يبرز عظمتا الخدين،
ويجب على جميع بنت ان تعرف شكل و طبيعه و جهها لتتعرف كذلك على طرق التعامل معه،
لتبدو فشكل يبرز جمالها و تشعر بالرضا و السعادة،
ولابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجة اروع من كونة نحيفا او ممتلئا.
اسباب نحافه الوجه:
– منها العامل الوراثي.
– فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.
– قله النوم .
– عدم تناول الغذاء المتوازن.
-العادات الخاطئة كاعتياد نظام غذائى لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.
الفيتامينات و مضادات الاكسدة:
وعندما تعانين من نحافه الوجة فانه ينصح بتناول الخضروات و الفاكهه الطازجه الغنيه بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الضرورية و مضادات الاكسدة،
علي ان يتم تناولها جميع يوم،
مع الحرص على تناول فيتامين c ,
a.
علي ان يتم تناولها جميع يوم،
مع الحرص على تناول فيتامين c ,
a.
الماء و العصائر:
كما ينصح بشرب قرابه لترين من الماء على الاقل،
كما تفيد العصائر الطازجة،
وممارسه الرياضه و التمارين الجسديه فالحفاظ على تناسق و نضارة الجسم بشكل عام،
وبخاصة الوجه،
وفى نفس الوقت فلا يجب ان تشعري بالضيق من نحافه و جهك و هذا لان نحافه الوجة لا تمثل عيبا ممكن ان تخجل منه المراة؛
لان الاهم هو نضارة البشرة.
كما تفيد العصائر الطازجة،
وممارسه الرياضه و التمارين الجسديه فالحفاظ على تناسق و نضارة الجسم بشكل عام،
وبخاصة الوجه،
وفى نفس الوقت فلا يجب ان تشعري بالضيق من نحافه و جهك و هذا لان نحافه الوجة لا تمثل عيبا ممكن ان تخجل منه المراة؛
لان الاهم هو نضارة البشرة.
خلطات الاعشاب:
وللاعشاب دور كبير فعلاج نحافه الوجه،
وهنالك طرق كثيرة ممكن فيها القضاء على نحافه الوجه،
ومنها: تناول كاس من الزبادي،
مع اضافه معلقه عسل اسود او عسل نحل،
وملعقه خميره بيره يوميا،
ولمدة شهر كامل.
وهنالك طرق كثيرة ممكن فيها القضاء على نحافه الوجه،
ومنها: تناول كاس من الزبادي،
مع اضافه معلقه عسل اسود او عسل نحل،
وملعقه خميره بيره يوميا،
ولمدة شهر كامل.
الحلبه و العسل الاسود:
وهنالك و صفه ثانية لتسمين الوجة و تتكون المقادير من:
5 معالق حلبه مطحونة،
و3 معالق سكر،
وملعقه عسل اسود و 4 كاسات ما ء،
ويتم تجهيزها بغلى الماء جيدا،
ثم يتم اضافه العسل الاسود،
وتترك على النار مدة 10 دقيقة مع التقليب المستمر،
ثم اضيفى الحلبه و تترك على النار مدة 5 دقائق،
وترفع من على النار و تصب فكوب،
ويضاف اليها السكر و تشرب ساخنه مدة شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجة مبهرة.
و3 معالق سكر،
وملعقه عسل اسود و 4 كاسات ما ء،
ويتم تجهيزها بغلى الماء جيدا،
ثم يتم اضافه العسل الاسود،
وتترك على النار مدة 10 دقيقة مع التقليب المستمر،
ثم اضيفى الحلبه و تترك على النار مدة 5 دقائق،
وترفع من على النار و تصب فكوب،
ويضاف اليها السكر و تشرب ساخنه مدة شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجة مبهرة.
اغذيه مفيدة لعلاج نحافه الوجه:
اما عن الفواكة فينصح باكل الموز،
والعنب،
والبرتقال،
فضلا عن تناول الخضروات،
خاصة الخيار و البازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد فعلاج النحافة،
واكل البطاطا نيئة،
وشرب الحلبه و السحلب.
والعنب،
والبرتقال،
فضلا عن تناول الخضروات،
خاصة الخيار و البازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد فعلاج النحافة،
واكل البطاطا نيئة،
وشرب الحلبه و السحلب.
السمسم مدة اسبوعين:
من ناحيه ثانية فان طعام السمسم يفيد فعلاج النحافة،
وينصح باكل كاس صغير من السمسم يوميا مدة اسبوعين؛
فالسمسم ذو قيمه عالية،
ويساعد على علاج النحافه و الهزال بشكل ملحوظ ؛
لاحتوائة على زيوت مفيدة جدا جدا للجسم،
ويساعد على نعومه البشرة.
وينصح باكل كاس صغير من السمسم يوميا مدة اسبوعين؛
فالسمسم ذو قيمه عالية،
ويساعد على علاج النحافه و الهزال بشكل ملحوظ ؛
لاحتوائة على زيوت مفيدة جدا جدا للجسم،
ويساعد على نعومه البشرة.
التمر و الحليب:
وهنالك كيفية ثانية مفيدة لعلاج نحافه الوجة و هذا من اثناء تناول سبع تمرات مع كاس من الحليب،
مضافا الية معلقه عسل نحل على الريق مفيد جدا جدا للجسم،
كما ان حبوب الخميره و الزبيب مفيدة جدا جدا لنقاء و نضارة البشرة.
مضافا الية معلقه عسل نحل على الريق مفيد جدا جدا للجسم،
كما ان حبوب الخميره و الزبيب مفيدة جدا جدا لنقاء و نضارة البشرة.
ماسكات لعلاج نحافه الوجه:
ولتحقيق النضارة للوجة يجب الاهتمام بالغذاء الجيد،
خاصة الاغذيه الغنيه بالحديد و ايضا تناول العسل و التفاح.
خاصة الاغذيه الغنيه بالحديد و ايضا تناول العسل و التفاح.
ونحذر صاحبه الوجة النحيف من النوم بدون عشاء،
وتجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجة قبل الجسم،
ويمكن عمل ما سكات تعمل على نضارة البشرة،
ومنها: ما سك البقدونس المطحون،
ويوضع على البشره لحمايتها من الاصفرار و البهتان.
وتجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجة قبل الجسم،
ويمكن عمل ما سكات تعمل على نضارة البشرة،
ومنها: ما سك البقدونس المطحون،
ويوضع على البشره لحمايتها من الاصفرار و البهتان.
وماسك الزبادي لعلاج نحافه الوجه،
ويتكون من 4 معالق زبادي،
وملعقه عسل نحل،
وقطعة كبار خميره بيره و معلقه بيكنج بودر و ماء و رد و كبسوله من فيتامين”ا”،
ويتم مزج المكونات جيدا حتي تصبح غليظه القوام،
ويدهن فيها الوجة مدة نص ساعة،
ثم تلطف بماء فاتر،
ويوزع المزيج على الوجه،
ويترك مدة ثلث الساعة حتي يجف الماسك على الوجه،
ويتم فركة باطراف الاصابع فحركة دائرية،
ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر و يدهن بماء الورد.
ويتكون من 4 معالق زبادي،
وملعقه عسل نحل،
وقطعة كبار خميره بيره و معلقه بيكنج بودر و ماء و رد و كبسوله من فيتامين”ا”،
ويتم مزج المكونات جيدا حتي تصبح غليظه القوام،
ويدهن فيها الوجة مدة نص ساعة،
ثم تلطف بماء فاتر،
ويوزع المزيج على الوجه،
ويترك مدة ثلث الساعة حتي يجف الماسك على الوجه،
ويتم فركة باطراف الاصابع فحركة دائرية،
ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر و يدهن بماء الورد.
علاج النحافه بالمساج و الزيوت:
ومن ناحيه ثانية من الممكن ان يتم تسمين الوجة بعمل مساج للبشره مرتين او ثلاث مرات يوميا،
باستعمال خليط من الزيوت المفيدة للبشرة،
مثل: زيت السمسم،
وزيت الزيتون،
وزيت عباد الشمس،
وزيت اللوز،
وزيت العنبر،
وزيت الخروع،
وزيت النعناع و ممكن خلطها جميعا معا او بعضها،
ويتم فرك الخدود بكيفية دائرية،
بداية من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنيه الخاصة بالبشرة؛
فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتي لا ينتفخ.
باستعمال خليط من الزيوت المفيدة للبشرة،
مثل: زيت السمسم،
وزيت الزيتون،
وزيت عباد الشمس،
وزيت اللوز،
وزيت العنبر،
وزيت الخروع،
وزيت النعناع و ممكن خلطها جميعا معا او بعضها،
ويتم فرك الخدود بكيفية دائرية،
بداية من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنيه الخاصة بالبشرة؛
فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتي لا ينتفخ.
