فصيلة الدم a

توافق اصحاب هدة الفصيله الدم

مع التغيرات المناخيه و البيئيه و الغذائية الطارئة،
اما مواطن الضعف لديهم فهي ان جهازهم الهضمى حساس

.

Aكما ان صاحب فصيله الدم

  لديهم ميل الى تجميع المواد المخاطيه فالقنوات الهضمية،
والجهاز المناعى لديهم ضعيف،
ويتعرض لهجوم العديد من الميكروبات و الطفيليات،
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبيه (الكوليسترول) و الامراض السرطانية،
وفقر الدم،
واضطراب و ظائف الكبد و المرارة،
كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمى و السكرى من النوع المعتمد على الانسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :الاغذيه الغنيه بالسكريات و الفقيره بالدهون مثل: الخضروات،
والاسماك و الحبوب و البقوليات و الفاكهة.

التمارين الرياضيه الملائمة:اروع نوعيات الرياضه التي تتناسب مع اصحاب هدة الفصيله الدم   هي الرياضه الخفيفه كالاسترخاء و المشي و السباحه و اليوجا و التامل