فوائد الترمس للتخسيس , هتخسى يعنى هتخسى مع الترمس

فوائد الترمس للتخسيس , هتخسى يعنى هتخسى مع الترمس ee7048a008b4b6b92ce2858f12e5616b

فائدة الترمس للتخسيس

 

هتخسي يعني هتخسي مع الترمس

 

 

 

الترمس مضاد للدهون و فعال للتخسيس

فوائد الترمس تتجلي فانه من اهم عوامل التخسيس و حرق الدهون


و ربما اكدت جميع الابحاث التي اجريت ان الترمس ملئ بالفائدة التي لم نكن نعلم عنها شئ


و المقال الاتي يوضح لكم فوائد الترمس فالتخسيس و انقاص الوزن

للترمس فائدة و استعمالات عديدة


اهمها انه :-


مدر للبول


مطهر للامعاء


ويساعد على التخلص من الديدان خصوصا اذا طعام الترمس مع العسل .



مفيد لهضم الطعام


تخفيض نسبة السكرى فالجسم


يساعد كذلك على تقويه الاعصاب كونة غنى بفيتامين ب


مفيد لتنشيط الجسم و للتخلص من الامساك كونة غنى بالالياف السليليوزية


مقو و منبة للقلب كون الترمس و خاصة المر منه يحتوى على ما ده تشبة الاسبارتين .

ويستخدم الترمس و الماء الذي غلى به لعلاج الالتهابات الجلديه و حب الشباب و البهاق و الصدفية

والجدير بالذكر هنا انه تنصح السيدات الحوامل بالامتناع عن تناول الترمس خاصة اثناء اشهر الحمل الاولي كونة يزيد من تقلصات الرحم .

الترمس يرفع المناعه

ثبت ان الترمس غنى بالالياف التي تخفض مستوي الكوليسترول,
كما انه يقاوم حدوث الامساك,
ويحمى من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة.
وتمت الاشارة الى ان الترمس يرفع المناعة لعدة اسباب،
انة غني


بالبروتينات فهو ( اعلي من اللحوم )،
كما انه غنى بالحديد و هو من مستلزمات رفع كفاءة الجهاز المناعي،
ويوجد فيه ثلاث احماض امينية ثبت اهميتها المناعيه،
كما انه يعرقل ترسب الدهون على بطانه الاوعيه الدمويه لذلك فهو يحمى من تصلب الشرايين.

 


فوائد الترمس للتخسيس , هتخسى يعنى هتخسى مع الترمس