فوائد الميرمية للشعر , الميرميه هتخلى شعرك يطول بسرعة

فوائد الميرمية للشعر , الميرميه هتخلى شعرك يطول بسرعة imgres363

المرامية

المراميه هي عشبه موطنها الأصلى منطقة البحر المتوسط،
وتنتمى إلي الفصيله الشفويه (عائلة النعناع) التي تشمل أيضا الخزامى، والروزماري،
والزعتر،
والريحان،
والأوريغانو،
كما أن لون أوراق المراميه يميل إلي الرمادى و الأخضر،
بينما زهورها تتراوح فالألوان من الأزرق و الأرجوانى إلي الأبيض أو الوردي،
ويوجد أكثر من 900 نوع من المرامية،
وفى عام 2001 أعلنت جمعيه الأعشاب الدوليه أن المراميه هي عشبه السنة،
وتتميز باحتوائها على الأحماض الفينوليه و مضادات الأكسده المختلفة،
والكثير من الزيوت المتطايرة،
إضافه إلي أن هذي العشبه ذات رائحه عطرة،
وقد احتلت مكانا لها فعالم الجمال و صناعه مستحضرات الترائع لما لها من فائدة كثيرة على الصحة و البشره و الشعر،
وفى ذلك الموضوع سيتم الحديث عن فائدة المراميه للشعر. [١][٢]

القيمه الغذائية للمرامية

تحتوى المراميه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم،
فهي تحتوى على الفيتامينات كفيتامين A و مجموعة فيتامينات B،
مثل حمض الفوليك،
والثيامين،
والبيريدوكسين،
والريبوفلافين،
ونسبة كبار من فيتامين K،
وفيتامين C،
وفيتامين E،
والثيامين،
كما تعد مصدرا غنيا بالألياف،
بالإضافه إلي المعادن كالكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و المنغنيز و النحاس. [٣]

فائدة المرامية

تتعدد فائدة المراميه التي تعود على الجسم بشكل عام و الشعر بشكل خاص،
ومن أبرزها:

فائدة المراميه للشعر

هذه أبرز فائدة المراميه للشعر: [٤]

  • علاج تساقط الشعر،
    حيث إن المراميه تحتوى على مركب بيتا سيتوستيرول و إنزيم مختزله ألفا 5 الفعال لعلاج مرض الصلعالوراثي،
    وقد استعملت منذ العصور القديمة لمكافحه تساقط الشعر و الصلع،
    ويتم هذا من اثناء خلط 3 إلي 4 قطرات من زيت المراميه الأساسى مع كميات متساويه من زيت الروزماري وزيت النعناع مع معلقه كبار من زيت الزيتون،
    وفرك فروه الرأس بالخليط على كيفية المساج،
    ويكرر هذا مرتين باليوم للحصول على أفضل النتائج.
  • منح الشعر لمعانا و تألقا،
    ويتم هذا من اثناء غلى معلقه كبار من أوراق المراميه المجففه فكوب من الماء،
    ووضعها على الشعر.
  • تحفيز نمو الشعر،
    وذلك لأنها تحسن الدوره الدمويه ففروه الرأس و توفر المزيد من التغذيه لبصيلات الشعر،
    ويمكن تحضير غسول للشعر يحسن من جوده الشعر و يزيد من كثافتة و يقضى على جفافه،
    عن طريق غلى المراميه و الروزمارى مع بعضهم فالماء و وضعها على الشعر،
    ويكرر هذا يوميا مدة أسبوع،
    أو مره واحده أو مرتين بالأسبوع للحفاظ على لمعان الشعر.
  • تغميق لون الشعر و تكثيفه،
    بالأخص لون الشعر الرمادى و البنى و الأسود و جعلهما أكثر دكونة،
    ويتم هذا عن طريق شطف الشعر بالمراميه بعد غسلة بالشامبو.
  • تحسين نسيج الشعر،
    وذلك عن طريق عمل غسول للشعر بحيث يتم غلى كميات متساويه من المرامية وإكليل الجبلبالماء،
    وتركة على نار هادئه مدة ثلاث دقائق،
    ثم يترك لينقع مدة ثلاث ساعات بعدين يدلك الشعر بالخليط.
  • التخلص من قشره الرأس و منع انسداد بصيلات الشعر أيضا،
    وذلك لأن المراميه تحتوى على خصائص قابضة.

فائدة المراميه للجسم

  • علاج الاكتئاب و الإجهاد النفسي،
    وذلك لوفره المراميه بالمواد المضاده للأكسده كديوسميتين،
    وأبيجينين،
    واللوتولين التي تساعد جميعها على ذلك،
    حيث ينصح بشرب كاس من شاى المراميه لتعزيز المعنويات و التغلب على الأفكار السلبيه الناتجه عن الاكتئاب. [١]
  • تحسين قوه الذاكره عند استخدامها بانتظام،
    بالإضافه إلي دورها فعلاج حالات فقدان الذاكره المختلفة مثل الزهايمر. [١]
  • خفض مستويات الكوليسترول و الدهون الثلاثيه للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري. [١]
  • علاج الالتهابات المختلفة،
    فهي تحتوى على مضادات للأكسده تساعد على التخلص من هذي الالتهابات،
    مثل التهاب المفاصل الروماتويدي،
    والربو القصبي،
    وتصلب الشرايين. [١]
  • الحد من اضطرابات القلب و الأوعيه الدموية،
    بالإضافه إلي الحفاظ على إيقاع ضربات القلب و وظائفه. [١]
  • حماية العظام و تقويتها و تحسين كثافتها،
    وذلك لاحتواء المراميه على نسبة عاليه من فيتامين K الضروري للجسم و لصحة العظام. [٥]
  • التقليل من تشنجات المعدة،
    والتخفيف من الإسهال و التهاب المعدة،
    ويعود الفضل إلي هذا لحمض الروزمارينيك الذي يعمل كمضاد للالتهابات فأجزاء كثيرة بالجسم. [٥]
  • مكافحه الشيخوخه المبكره و علامات تقدم السن،
    مثلالتجاعيد والخطوط الدقيقه و البقع،
    ويعود هذا بسبب احتواء المراميه على مضادات الأكسده التي تحمى خلايا الجلد من أضرار الجذور الحره التي تسبب الشيخوخه المبكرة،
    بالإضافه إلي دور فيتامين A و الكالسيوم اللذان يحميان البشره من الجذور الحره و يعملان على تجديد الخلايا،
    والتقليل من ظهور التجاعيد. [٤]
  • التحكم بإنتاج المادة الزيتيه فالبشره الدهنية،
    والعمل كتونر فعال للبشرة،
    ويتم هذا من اثناء غلى معلقه المراميه ف250 مل من الماء بعدها يترك لينقع مدة 30 دقيقة،
    ثم يوضع على الوجة بلطف بعد تبريده. [٤]
  • علاج العديد من مشاكل الجلد و اضطراباتة كحب الشباب،
    والصدفية،
    والتخفيف من أعراض الأكزيما،
    فهي تحتوى على خصائص مضاده للجراثيم و خصائص مطهره و مضاده للالتهابات. [٤]

وصفات طبيعية من المراميه للشعر

هذه أبرز و صفات المراميه للشعر و التي ممكن عملها فالمنزل بكل سهولة:

خلطه المراميه لإزاله الشيب

يتم إعداد هذي الخلطه من اثناء الكيفية الآتية:[٦]

المكونات

  • 5 معالق كبار من أوراق المرامية.
  • ملعقه صغار من مسحوق القرنفل.
  • نصف كاس من الشاى المغلي.
  • ملعقتان كبيرتان من الحنه المذابة.
  • نصف كاس من الماء.

كيفية التحضير و الاستعمال

  • يتم غلى أوراق المراميه بعدها يترك المزيج ليبرد بعدها يصفى.
  • يضاف مسحوق القرنفل و الشاى المغلى و تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
  • بعد هذا تضاف الحنه المذابه فالماء إلي المزيج.
  • ثم يوضع الخليط على الشعر و يترك مدة نص ساعة،
    ثم يتم غسلة بالشامبو و الماء.

خلطه المراميه و الخل لنمو الشعر

تمتاز المراميه باحتوائها على خصائص كمضادات حيوية،
ومضاده للحساسيه و مطهرة،
حيث تساعد هذي الخصائص على منع تساقط الشعر الناجم عن الالتهابات الفطريه أو الحساسية،
بالإضافه إلي غناها بالمغنيسيوم،
والبوتاسيوم،
والزنك،
والفيتامينات B و فيتامين C و كلها تعزز نمو الشعر الصحي. [٧]

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من أوراق المراميه المجففة.
  • كوبان من الماء المغلي.
  • ملعقه كبار من خل التفاح.

كيفية التحضير و الاستعمال

  • تنفع أوراق المراميه فالماء.
  • ثم تترك لتنقع مدة 10-15 دقيقه بعدها تصفى.
  • بعد هذا تضاف معلقه الخل إلي المزيج،
    ويوضع على فروه الرأس و الشعر.
  • يغطي الشعر بمنشفه مدة 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بعدين كالمعتاد،
    ويكرر هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

 

 

 

 

 

  • صور المريميه


فوائد الميرمية للشعر , الميرميه هتخلى شعرك يطول بسرعة