ياتى مصدر زيت السمك من الانسجه الدهنيه لسمك السلمون,
و التونة,
و السردين,
و الماكريل,
و سمك الشرة الكبير,
بحيث تحتوى على مجموعة كبار من الاحماض الدهنية,
كحمض اوميغا3,
و احماض الدوكوساهيكسانويك,
و بعض الاحماض الاخرى,
التى تقدم فائدة صحية كبار للجسم,
و تعتبر هذي الحبوب من اكثر الفيتامينات شيوعا و استخداما من قبل الناس,
لاحتواءها العالى على تلك الاحماض التي ممكن ان تكون نسبتها قليلة فالاسماك العادية,
و التي ربما تحتوى على العديد من السموم الملوثة,
كالكلور و الزئبق,
و ثنائى الفينيل,
الذى يلحق الجسم باخطار جسيمة,
لذا يلجا العديد من الاشخاص لاستعمال مكملات زيت السمك,
بدلا من تناول السمك نفسه,
لتحاشى التعرض لبعض الامراض,
و السموم,
و من اهم الفائدة التي يقدمها زيت السمك لمتناوليه:
الفائدة الصحية و الفعليه لزيت السمك
يساعد تناول حبوب زيت السمك,
علي ابقاء نظام المناعة,
و الدماغ و القلب,
سليما.
يحسن زيت السمك,
من اداء الاوعيه الدموية,
و يخفض ضغط الدم.
يقلل تناول حبوب زيت السمك,
من الدهون الثلاثيه ( و هو نوع من الدهون الموجوده فالدم).
يساعد زيت السمك على تنظيم مستويات السكر فالدم,
كما و يقلل من مقاومه الانسولين.
يقلل تناول حبوب زيت السمك من التهاب و الام المفاصل,
و اجزاء الجسم الاخرى.
يحسن التمثيل الغذائى للدهون,
و يزيد من حرق الدهون خلال ممارسه الرياضة.
الفائدة الصحية المحتمله لزيت السمك
تقلل حبوب زيت السمك من خطر الاصابة بالخرف,
و مرض الزهايمر.
يساعد تناول هذي الحبوب,
فى علاج المرض العقلى المتعلق بنقص الانتباه,
و الفرط فالنشاط,
كما و يعالج الاكتئاب.
يحافظ زيت السمك على العين,
و يمنع اضطراباتها,
كالتحلل البقعي.
- اقراص زيت سمك السلمون
- حبوب زيت السلمون
- فوائد حبوب السلمون اويل
