و رحمة الله و بركاته
لكل الاعضاء و زوار منتدي نجوم مصرية و جميع اخواتي الكرام النهاردة جايب لكم مقال و هو شرب الخميره على الريق بتخسس و بتخن و تعتبر خميره البيرة من اغني المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجة الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوى على قدر ممتاز من البروتين فاليكم اهم فائدة الخميرة البيرة للتخسيس و التسمين
فائدة الخميرة البيره
تعتبر خميره البيره اعظم اكتشاف غذائى فجميع العصور فهي تحتوى على اثني عشر فيتامينا ،
وسته عشرحمضا و اربعه عشر معدنا جوهريا ،
واروع حالة لتناولها هي اذابتها بعصير او مع حليب ،
وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازه بالاضافه الى الزنك و الحديد و المغنزيوم السهل التمثيل ايضا منجم غنى لفيتامينات b— الاساسى للحصول على جلد رائع كما انها غذاء فريد من نوعة لتوازن الجهاز العصبي0 و الكميه المطلوبه لا تتعدي معلقه كبار يوميا و يستحسن زياده الكميه تدريجيا 0 و لا ينصح باستخدام الخميره المصنعه بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيله و من الاروع شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان و ممكن ذره (رشة)علي الاطعمة =كالسلطة و اللبن و يجب عدم تعريضها للحراره ،
كما انه من غير المستحسن استخدام الخميره التي تستخدمها الافران التي تستخدمها نيئه لانها تواصل تفاعلها و تضخمها داخل الامعاء و من فائدة ها ايضا
– اذا اردت ان تحصل على السمنه تناول خميره البيره بعد الاكل بساعتين
– اذا اردت ان تحصل على النحافه تناول خميره البيره قبل الاكل بقليل
– الخميره تؤخر الشيخوخه و تعطى الجسم حيوية و نشاط
– تعتبر الخميره من اغني المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجة الجسم لسلامة اعصاب الجسم
– كما تتميز خميره البيره عن اغلب الاطعمة =با حتوائها على ما ده تحول دون الاصابة بمرض البول السكرى و هي ما يسمي العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود ذلك العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غده البنكرياس لذا يفضل استعمالة حتي لمن لديهم مرض السكر
– ان استخدام خميره البيره يؤخر ظهور الشيب لان فيه حامض يسمي النكليك و هو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها و نشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض فالجسم
– خميره البيره تمنع ظهور التجاعيد فالوجهة و يوصي فيها لمكافحه الارق و الضيق 0 هذي بعضا من فائدة خميره البيره لذلك علينا تناولها يوميا
