تعتبر الخميره من اعظم مصادر الفيتامينات و الاملاح المعدنيه ،
و تحتل المرتبه الاولى فجميع السلاسل الغذائية الطبيعية فهي تعتبر اعظم اكتشاف غذائى على مر العصور تحتوى على اكثر من 14 نوع من الاملاح المعدنيه التي يحتاجها الجسم ،
لذا فهي تعتبر علاج تكميلى فعديد من الحالات كعلاج الانيميا و الضعف العام نظرا لما تحتوية من املاح معدنيه و فيتامينات هامه للجسم ايضا فعلاج تساقط الشعر لانها تمد بصيلات الشعر بكل الفيتامينات و الاملاح المعدنيه من اثناء تيار الدم.
الخميره و الفائدة الصحية للجسم تعتبر الخميره من اغني المصادر بالحديد العضوي.
مصدر و اسع للفيتامينات العضويه الطبيعية ما عدا فيتامين B12.
منجم طبيعي للمعادن النادره بالجسم،
وهي مصدر مهم للبروتين و مصدر للاحماض الامينيه .
تخفض مستوي الكوليسترول بالدم عند مزجة مع اللستين كما انها تخفف حده اوجاع و الام التهاب الاعصاب.
تعتبر الخميره طعاما كاملا حيث ان الخميرة غنيه بالفوسفور،
فالاروع زياده تناول الكالسيوم كشرب الحليب معها،
حيث ان الفوسفور يساعد على اخراج الكالسيوم من الجسم،
والاستخدام الجيد هو بزياده الفيتامين بى مركب و الكالسيوم عند تناول الخميره مما يؤدى الى تحسين اداء الخميره.
تناول الخميرة مع الماء يعيد الحيوية و النشاط الى الجسم المنهك اثناء دقائق.
هذا المفعول يدوم ساعات.
جرعات عاليه تهدئ الاعصاب،
تعدل المزاج،
تحسن النوم،
تستعمل فعلاج المصران الاعور،
والشقيقة.
الخمائر مصدر غنى بعنصر الكروميوم الذي يعالج مرض السكري.
تعتبر منشطا للمناعه بالجسم و تزيل تاثير الاشعه فوق البنفسجيه الشمسيه التي تؤدى الى ضعف المناعه فالجسم امام الالتهابات و السرطانات.
تعالج مرض النقرس.
فائدة الخميره و استخداماتها المتعددة..
اذا لم تجدي الخميره الطازجه لا ما نع من تناول اقراص الخميره الفائدة الجماليه للخميره قناع العسل و الخميره و اللبن الجاف المكونات معلقه عسل+ملعقة صغار خميره +ملعقه حليب بودره +زبادى.
الكيفية قومي بخلط المكونات السابقة جيدا بعدها ضعيها على البشره مدة نص ساعة بعدها اغسلى بشرتك بماء فاتر بعد ذلك.
و امسحيها بقطنه مبلله بماء الورد كما يفضل ان تعرضى و جهك لحمام بخار قبل استعمال القناع للحصول على اقصى استفادة.
ازاله حب الشباب يمكن خلط الخميره مع العسل و زيت الزيتون حتي يكون خليطا خفيف السمك بعدها نضعة على الوجة مدة ساعة بعدها نقوم بغسلة بالمياة الباردة،
ثم نمرر شريحه ليمون مدة 10 دقائق،
وذلك لغلق مسامات الوجه.
ويمكن الاستمرار على هذي الكيفية لتقليل دهون البشرة.
لتفتيح البشره و الحفاظ على نضارتها و النعومه الطبيعية يتم اخذ معلقه صغار من الخميره و معلقتين صغيرتين ماء و رد.
ويتم خلطها مع بعض و تركها مدة ساعة و وضعها على الوجة و الرقبه مدة نص ساعة و بعدين يغسل الوجة بماء الورد،
ويجب الاستمرار على هذي الكيفية حتي الحصول على بشره نضره و صافية.
الخميره و الوزن اذا اردت ان تحصل على السمنه تناول خميره البيره بعد الاكل بساعتين.
اذا اردت ان تحصل على النحافه تناول خميره البيره قبل الاكل بقليل.
اضرارها ضارة بالنسبة للاشخاص الذين لديهم حساسيه طبيعية ضد الخمائر،
والاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- فوائد الخميرة للوجه
- فوائد قراص الخميرة لحمام
- ماهي فوئد الخميرة للوجه
