اولانحتاااااااااج
1- الملح البحرى الخششششن ( و لايستبدل بالناعمرجاءا )
2- عشبه الميرامية من العطار المجففة العاديه
3- ورق زعتر مجفف ( عند العطار ) ما لقيت صورتة بس هذه صورةللزعتر
4- عشبه الخزامي رائحتها عطرية و خيالية و تعطى شعور بالاسترخاءوالانوثه
5- البابونج ( و يامحلا البابونج اموت فيه)
الحيييين انيى للكيفية بنات
نحط ما ى عالناريغلى بكمية و افرة شوية .
.
ونخلية ليما يدفي شوية الحين ابي تاخذين معلقتين و رقميرامية و زعتر و بابونج و خزامي ( ما عدا الملح لاتضيفينة ) اوكي يعني تاخذين من كلعشبة قفشتين بس
الحين شنو نسوي؟
روحى للحمام عزكم الله و تكونينمجهزة مغطس
اللى حجمها كبير تشترى طشت كبيير
تبين تعالجين اسمرار المنطقة الحساسة و بين الفخوذ
اما الي عندها بانيو احسنواحسن
الحين تاخذين المايالمغلى بالاعشاب و تكتينة فالطشت او البانيو … راح يطلع شوييييية او نصف شويهلول
زيدى عليه ما ى حاااااار من
حنفيةالحمام عزكم الله
ليما يعادل الماى ان يوصل ليما فوق العانة يعني تضمنين ان الماى يوصل لتحت السرة ( جربى و نزلى المغطس و شوفى )
لو ضبط … حطى ملح قبضةايدج ملح خشن بحرى كما قلت .
.
وبنفسة بذوب بالماي
ولو نقص الماى زيدى ما يحاااااار او دافى و حاولى يصبح الماى حااااار ( البارد ما ينفع )
وبسظلى فالماى ليما يبرد و تروح حرارته
وبالتاكيد بتسالون شكثر تستعملونها
مرة جميع اسبوع و اااااايد زين يعني جميع و يك اند سويها
وبعدالدورة سووها يومين و را بعض يعني باخر ايام الدورة لما تقرب تنقطع و تخلص سوواالمغطس 3 ايام
طهارة و انتعاش و منطقة حلووه
