كيفية اهتمام البنت بنفسها

كيفية اهتمام البنت بنفسها 0b55754c597ffe828a65f212a0e6857f

اولا لانك انثى انثى يعني اهتمامها بنفسها فطرة


وثانيا تري جميع ما تهتمى بنفسك اكثر جميع ما تكسبين الاهمية من جميع الى حولكثالثا احنا لابد نكون بيوم ملك لرجل و هالرجل ممكن يصبح اسباب لدخولك الجنة و اهتمامك بيخلية يحبك اكثر و ينجن فيك بعد


رابعا لانى مجربة و شفت و شلون اهتمامي بنفسي عطانى ثقه


بالتاكيد انتو الحين محتارين و ش اقصد بالاهتمام بالنفس


بالتاكيد هو الاهتمام بالمظهر و التعامل و الاسلوب و الاخلاق بعد لان الرائعة يمكن تشوهها اخلاقها


اول شئ باقولكم عن كيفية التعامل


اول شئ لازم تعرفين زين انك انثى زي ما قلنا من اول يعني بكل تصرفاتك تحسبين حساب هالشئ


1-لازم تحترمين الاكبر منك و تبدين اهتمامك بهم مرة


وخاصة الرجال لازم تعرفينهم قدرهم و احترامهم لان الرجل ما عندة اجمل من انه يحس بمكانتة و وجوده


2-حاولى تقللين كلامك مع الى اول مره تشوفيهم او الى برا العائله


يعني اعطى احساس انك غامضة صدقينى غموضك ذلك بيزيدك تميز و جاذبيه


خليهم يحتارون فيك و ش هالانسانة خليهم ينسجون فمخيلاتهم عنك صور


ويحاولون يكتشفونك و وقتها بتحسى بثقتك بنفسك


3- الله الله يا فتيات فالنعومة انا اشوف و اجد فتيات الله يهديهم نسو انهم فتيات لا بالبس و لا بالكلام و لا بالتعامل


يعني كوني نعومة تزيدين جمال و جاذبيه


والحين نتكلم عن عن جانب مهم و هو


النضافة المميزه و البشره الزبده


وانا اوجة هالكلام للفتيات قبل المتزوجات لانك اذا تعودتى على النظافة المميزه و الاهتمام بالبشرة و الجسم بتصير روتين بحياتك ما لك غنا عنه


وهذي بعض النصائح الى تخليك و ردة متفتحة دايم يا اجمل و ردات بالعالم


النظافه..-


اكثر ما يتعبنا هو مشكلة الشعر الزائد و كخطوه اولي ينبغى اولا ان نزيلة حتي تكون البشره ناعمة


ومن الخيارات التي نتناولها فبالبيت:


الحلاوه – الشمع – الشفرة


وكل و حسب المنطقة الى نزيلة منها


اولا….***الوجه***


ومن البنات كثير من يعانى من هذه المشكلة و مهما كان خفيف فهو يخرب البشره و منظرها


وفية الى يستعملون التشقير و ما انصحكم و الي حابة تشيل بالفتلة او الحلاوة


المهم اول ما تشيل تستعمل مرهم اسمه كينا كومب


من يومين الى ثلاثة يعني حتي لما تتوضى ترجعى تعيدى استخدامة مرة اخرى


جربوا و ان شاء الله بتدعوا لي


وبعد النتف لا تحطو ميك اب الابعد ثلاثة ايام على الاقل


لتتخلصى من مشكلة تحسس و احمرار بشرتك بعد ازاله الشعر الزائد


من الوجه املاى و عاء بمقدار و افر من الثلج و اضيفى اليه 4كاسات من الحليب السائل.ثم غطسى قطعةمن القطن فهذا المسحوق و ضعى طبقةمن السائل على المناطق


المتحسسةالتى تعانى الاحمرار و اتركيها لتجف….
ثم ضعى طبقه ثانية بعد 15دقيقه و كرري


العمليةمرتين لتعود بشرتك الى حالتها الطبيعية ا لسسسسابقة


وكمان النشاء مع موية الورد تخلينة ربع ساعة بعد النتف


وفية بعد كيفية روعه بس لازم عند كوفيرا


((الواكس))


مثل الشمع بس اروع منه تسيحة الكوافير و بعدين تدهنة فو جهك كله مرة و حده


بس بدون ما يعورك كالشمع و بعدين فو رق تبدا تلصقها عليها و تنزعه


وبدقايق و هي مخلصة و بشرتك تلمه


وينضف تنظيف مرة بدون ما تبقي و لا شعره


____________________


ثانيا….***المناطق الحساسه***


اولا:بعض الطرق لتخفيف الالم::::


1)لتخفيف الالم و ازالة الجلد الميت و الشعر الصغير جدا.تخلطين خميرة مع عسل و يخفف قليلا بماءورد و ليمون.تدهننين المنطقة المرغوب ازاله الشعر منها و تتركيها الى ان تجف و ثم تفردين الحلاوة و تبدئين فالازالة


2)تاخذ ثلاث معالق سكر و تذوبها فنصف كاس ما ء…


…مع قرص من الخميرة و تحركها جيدا و تمسح فيه المنطقة المطلوب


ازالتها و تنتظر عليها لتجف …..بعد هذا تاخذ الحلاوة و تمددها على نفس المنطقة الي سبق و طلتها و و ازيلي


3)و يمكن حتي لا تشعري بالالم ان تدهنى المنطقة المراد نزع الشعر منها


بقليل من زيت القرنفل


4)معجون الاسنان..وضع على المنطقة الحساسه


او الوجة او الابط مدة 5 د قائق.و من بعدها تمسح تماما و تجري عملية الازاله.و بيصير الالم ضعيف او حتي ما له و جود


5)التخدير الموضعى و هو اقوى حل و انا شخصيا استخدمه


واخلية فتره حتي يصير له مفعول


– و اليكم الانواع المناسبه (lidocaine and benzocaine)


وكمان جربى (GiGi Anesthetic Numbing Spray )


واتركية من 15 الى 20 دقيقة


****طرق الازاله لشعر الزائد بالمناطق الحساسه****-


المووس


وما انصحكم به بالمره لانة مشاكلة كثيرة يسمر و يسبب تحسس و يكثر الشعر


والى ما تتحمل الم الشمع و الحلاوه و جربت جميع الطرق الى بذكرها و ما عجبتها


او ما تحب ممكن استعمال الموس لكن حتي للموس قواعد !



يمكن للموس ان يزيل الشعر و يترك المنطقة (ولا اجمل منها)


– اولا اختارى موس ذو شفرات حاده و راس مرن ليصبح قريبا جدا جدا من الجلد


– و من اروع الانواع (Gillette) – (Noxzema 4-Blade System Razor) – (Schick Quattro)


وهذي الانواع لا تبقى شعره اذا تمت الازاله بكيفية صحيحة


– استعملى جل شفاف ليسمح لك بالرؤية ك(King of Shaves AlphaGel) – (Tend Skin Air Shave Gel)


او زيت جنسن للاطفال و خلية فبل الحف ربع ساعة و بعد ربع ساعه


– اشطفى المنطقة بالماء فقط او صابون الغاار


وحذارى من الصابون الكيماوى لانة هو الاسباب =بسمار و الروائح الشينه


– و لتفادى مشاكل بعد الحلاقه سواء للبشره الحساسه او لمن تعانى من الحكه و البثور


و تهيج البشره فانه ينبغى استعمال Toner من ك(Dr.
Galen Herbal Skin Tonic)


وكمان به كيفية يقولون حلوه


قومي بملئ اناء حتي ربعة بالماء بعدها اذيبى به حبتين اسبرين .
.
مع اضافة نقطة من الجلسرين اليهما .
.


ثم مرري ذلك المزيج على الاماكن الملتهبة .
.
وبيروح الالتهاب باذن الله


..
وذلك لما للاسبرين من فائدة فمقاومة الاتهاب


2-الحلاوه او الشمع


قبل النزع انثرى على المنطقة بودره اطفال مفضله لديك و هذا لامتصاص الرطوبه التي تدفع الحلاوة


او الشمع للالتصاق بالجلد و بذلك نتفادي التصاق الحلاوه بالجلد و نضمن التصاقها بالشعر بالقدر المناسب و بشكل صحيح


– ثم قومى بتعقيم و تطهير المنطقة بمعقم خالي من الكحول و المفضل Hydrogen Peroxide


ليش الهيدروجين بيروكسيد لانو يزيد من نسبة الاكسجين فالمنطقة بالتالي تتفادى السواد


و لذا جربى (Clinique Aloe Body Balm)


– و من تجربتي الشخصيه بعد ازاله الشعر سواء بالموس او الحلاوه اشطفى المنطقة بصابون الغار لانة يزيل الجلد الميت و اجعليه صابونك اليومي فهو مفيد جدا


و ثم حطى على المنطقة مويه و رد و نشاء و ليمون


_________________________


***بقيه الجسم***


النتف طبعا


ولا تحاولين تستعملين غيره


الا الليزر اذا العياده مضمونة و الدكتوره معروفة و متمكنه


اولا”””لوقف نمو الشعر ::::


1)انقعى ترمس فماء مدة 6 ساعات بعدها خذى الماء و احتفظى فيه فالثلاجة


وادهنى منه على يديك و رجليكى و جميع مكان تريدينة خاليا من الشعر ……


واستمرى على هذا مدة 3 اسابيع يوميا


2)استعمال نبات السعد ناخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الى لتر ماء و ترفع على النار


الي ان تغلي بعدها تترك لتنقع مدة ربع ساعة بعدها توضع على الجسم كغسول بعد ازالة الشعر مدة 6 ايام متواصلة من جميع شهر


3)خذى زيت زيتون و ادهنية على جسمكي.
بتلاحظين ان الشعر نموة يتاخر عندماا يطلع يطلع شعر بس خفيف الشعراذا كان غليظ من نوعة بيطلع ضعيف جدا


الوصفات المزدوجة لمنع نمو الشعر و ايضا لمنع ظهور الحبوب و الاحمرار و التطهير:


1)مسحوق الماء البارد+الملح.بنسبة معلقة ملح ل3 معالق ما ء…لمدة 5 دقيقة بعدها شطفة بالماء و وضع اي و صفة اخرى


2)بعد ما تشيلين حلاوه دلكي جلدك بالليمون و خلية فتره بس حطى الليمون قبل ما تغسلين يدك


3)يخلط قليل من الماء مع بودره التلك(بودره الاطفال) بعدها يعمل منه عجينه لينه و توضع على المكان المنزوع منه الشعر….ثم تترك حتي تجف و تغسل .



..
هذا القناع يخفف من الاحمرار و الحساسيه الناتجه عن نزع الشعر …


4)النشاء و ماء الورد و قليل من اليمون يوضع على الجسم بعد الحلاوه حلو ما يهيج البشرة


وبالتاكيد لازم يصبح نوعية الحلاوه زينة او معمولة عند سودانية تري السودانيات مبدعات بها و من اروع الانواع


حلاوة شائلة .
.
تشبة الشمع تنباع بالبدى شوب


سعرها 35 ريال


تفرديها على المنطقة و تحطى قطعة قماش .
.
وتشيلى بالتاكيد قطع القماش تجى معاها .
.خصوصا للمنطقة الحساسه


وكمان


شهرزاد لونها موف و غطاها ابيض


وبعد الاستحمام رطبي جسمك بكريم مرطب

********الاستحمام ********

ونصيحتى لكم خلوة استجمام و راحة لكم


تطلعين منه باحلى الروائح و اطيبها و احلا و افتح بشره


للحصول على بشرة موحدة و متناسقة …


اولا : الحمام المغربي


لعمل الحمام المغربي نحتاج ل …….:::


صابون مغربي


( يصبح على شكل كريم متماسك لونة بنى داكن ما ئل للاسود )


حناء


( يفضل انك ما تشتريها مطحونة جاهزة من العطار لانها تكون مغشوشة )


عصير ليمون حامض


غاسول ( طمى مغربي )


ليفة مغربيه


حجر خفاف


صابون الطاووس الطبيعي


الكيفية …..:::


1- سخنى الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن ( حسب تحمل جسمك )


واغلاق جميع منافذ الهواء ( الابواب و النوافذ ) الى ان يمتلئ الحمام بالبخار


او استعملى حمام الساونا البيتي فغرفة مغلقة اذا توفر اسرع و اريح


2- ادخلى البانيو الملئ بالماء الساخن مدة عشر دقيقة .
.


بعد هذا اخرجى و اجلسى على كرسى داخل الحمام و اتركي الماء بالبانيو


3- فاناء اخلطى الصابون المغربي و الحناء و عصير الليمون


ابداى بفرد الخليط و دعكة على كل اجزاء جسمك و اتركية عليه مدة عشر دقائق


اثناء هذي الفترة .
.
اذهبى الى الوجة و افردى الخليط عليه و افركية جيدا


وخصوصا المناطق الدهنية منه .
.
واشطفية فورا لان عصير الليمون يحرق العيون


كررى العملية على الوجة مرة ثانية .
.
واشطفية فورا


4- بعد العشر دقيقة .
.
اشطفى جسمك بالماء الساخن جيدا


وابداى بفركة بالليفة المغربية من الاسفل الى الاعلي لتنشيط الدورة الدمويه


ابداى بوجهك بعدها رقبتك بعدها صدرك بعدها بطنك بعدها يديك و رجليك


و ثم نادى على امك او اختك تسويلك نفس العملية على ظهرك


ركزى بالفرك على المناطق الخشنة بالجسم كالاكواع و الركب


وبعد الانتهاء اشطفى جسمك بالماء جيدا


5- الان تكون مسام الوجة متفتحة .
.
استخدمى عليها التقشير المفضل لديك


يمكنك تجربه مقشر ( زارا ) كما سبق و ذكرت .
.


ركزى على الانف و الذقن خلال فرك المقشر على الوجه


ثم اشطفية جيدا


6- اخلطى الغاسول ( الطمى المغربي ) بماء و رد و عصير الليمون


وافردية على كامل الجسم مع الوجة و الشعر كذلك و اتركي


فى هذي الخلال قومى بفرك قدميك بحجر الخفاف لازاله الخلايا الميته


7- اشطفى جسمك و وجهك و شعرك من الطمى جيدا


واغتسلى بعد هذا بصابونه الطاووس بالعسل


8- نشفى جسمك جيدا .
.


ومررى عليه قطنة مبلله بماء الورد ليضفى نعومة و رائحة زكيه


ونعيما


اذا كان جلدك جافا اضيفى بضع قطرات من زيت الورد او زيت الخزامي او زيت الصندل


الي مياة الاستحمام.
لكن انتبهى اذ لا ينصح بالبقاء فمياة المغطس اكثر من 20 دقيقه حتي لا يفقد الجلد رطوبته.


وعند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كميه كبار من المياه.


——————————————————————————–

الحمام الرومنسي


وهذا ضروري يهدا الاعصاب و يريحك


لى نحتاجه


1-كم شمعة معطرة


2-رغوه مغذية و مرطبه


والافظل تكون بنكهات الفواكة او الزهور


مثل رغوه صانصلك


او رغوه من بدى شوب


او من لانكوم بالنكهات


او رغوه نونو للاطفال تخلى بشرتك ناعمة مرة


3-فاشكول لشعر


والاروع تكون ريحتة حلوة


4-فوطتين و روب تكونين معطرتهم بعطر تحبينه


الطريقه…


ملى البانيو الين النصف موية دافية و الموية تصب صبى الرغوة حتي تطلع و تكثر الفوقيعات


اشعل الشموع بعيد شوى عنك


المهم تكون اضائتها و اضحة عشان ما تتخرعين


حطى الفاشكول بشعرك و سويلة مساج و فركية زين و بعدة ارفعى شعرك كله فووق


وبعدين تمددى بالبانيو بهدوء و تنفسي بهدوء و هدى اعصابك و استرسلى بالافكار


وبعدين قومى و خذيلك رشة من الدوش و البسى روبك و اطلعى من الحمام


ونعيما باحلا مزاج.


روائح الجسم الكريهه


وحتي يصبح برنامج النظافة متكامل …


ونظمن التخلص من كل الروائح الغير مستحبة و نمنع ظهروها من جديد …


راح نحتاج لتطبيق عده و صفات بسيطة و كفيلة بالقضاء على البكتيريا المسببة للروائح


المقززة – باذن الله –


— رائحه العرق المنبعثة من الابطين —


ل التخلص منها …


بعد الحمام .
.
جيبى نص ليمونة و افركى فيها المنطقة من 10 الى 15 اخرى .
.


يوميا مدة عشر ايام


واذا بشرتك حساسة .
.
وممكن يهيجها الليمون .
.


امسحى المنطقة بعد الحمام بمزيج من الماء و خل التفاح بنسب متساويه


بشكل دائم (( للمعلومية .
.
لاتخافون من ريحه الخل .
.
مالة ريحة بالجسم ))


وكمان به كيفية تستعملها امي جربوها و قولو رايكم


مزيل عرق طبيعي انتي تسوينة فالبيت بنفسك و تعرفي مكوناته


المكونات


علبه كريم بشرة النوع الي تحبيه


معلقتين شبه


ماء زهر


معلقه نشا صغيره


زيت مسك ابيض ( مسك ابيض سائل )


الطريقه


اولا اخلطي ملعقتين الشبة فشويه ماء زهر و صفيها بشاشة عشان اي رواسب


و ثم ضيفي لها النشا


ثانيا – ضعي ماء الزهر الي عليه الشبة و النشا على الكريم و اخلطيهم جيدا حتي يتجانس


ثالثا – ضعي عليه المسك السائل حوالي 4 ملاعق


ثم هاتي اي زجاجه مزيل عرق بلية دوارة و اخلعي البلية و ضعي المقدار و ضعي البلية مرة اخرى


ثم ضعي العلبة فالثلاجة مدة 3 ايام


والنتيجه


( بياض – رائحة رائعة – عرق بدون رائحة )


والرائع انه لا يترك اثر تحت الابط


— الرائحة المنبعثة من الفم —


ل التخلص منها …


نحتاج ل :


قليل من زهره البابونج


ثلاث ارباع معلقة كبار من بذره اليانسون


كوبين من الماء


نغليهم مع بعض على النار …


وننتظر خمس دقايق و ثم نطفى النار تحتهم


نضيف للمزيج معلقة صغار من العسل او معلقتين – حسب الرغبة –


ونحركة .
.
حتي يذوب العسل .
.


بعد هكذا نعبى الخليط بعلبة و نستخدمة مثل مضمضه


مرة الصبح اول ما تقومين و بعد ما تفرشين اسنانك


ومرة بالليل قبل ما تنامين و بعد ما تفرشين اسنانك


اللى يصعب عليها الحصول على المقادير .
.
مع انها متوفرة و بكل مكان


ممكن تروح للصيدلية و تطلب مضمضة للفلم اسمها (( اودول ))


ممتاز جدا جدا … يخفف بشويه موية و يستعمل مرتين باليوم صباحا و مساء


وكمان ما نستغنى عن حلاوه المص (( بولو ))


جميلة و تحسسك بالثقة عند الكلام و الانتعاش الدائم


وكمان غرغره الملح و « البيكنج بودر » لتقويه اللثه و تعطير الفم


وفية حبيبات بنكهات معطرة للفم موجودة باالصيدليات

الرائحة المنبعثة من المنطقة الحساسه


اهم منطقة لازم نهتم بها و بنظفتها .
.


لكثرة تراكم البكتيريا و الفطريات المسببة للروائح الكريهة و الالتهابات بها


خليكم معى خطوة بخطوة ….
وانتبهو جيدا للحاجات الي احذركم منها ….


اولا : ابتعدى قدر الامكان عن الملابس الداخلية النايلون .
.
واستخدمى القطنية فقط


ثانيا : اغتسلى جيدا بالماء الدافئ بعد جميع مرة تدخلين بها الحمام .
.


وانتبهى .
.
لاتلبسى ملابسك الداخلية و المنطقة مبلله .
.
جففيها كويس لان الرطوبة تسبب رائحة مقززة .
.


ثالثا : ضروري جدا جدا جدا تغير الملابس الداخلية مرتين باليوم على الاقل


رابعا : نغسل المنطقة يوميا عند جميع استحمام بقطعة من القطن الناعم (( ما نستخدم ابدا الليفة الخشنة لغسل المنطقة )) مبلله بماء دافئ و نقطتين شامبو .
.
نقطتين فقط .
.
بالعدد


بالنسبة للشامبو المستخدم .
.
بالتاكيد مو اي شامبو نقدر نغسل به .
.


ننتبة الى ان نسبة الكيماويات به تكون منخفضة كشامبو جونسون حق الاطفال


وانتبهى انتبهى من استعمال الصابون لان يسبب جفاف للمنطقة يمكن ينتج عندها تسلخات .
.


نغسل المنطقة الخارجية فقط بالقطن و الماء و الشامبو جيدا .
.


وبعد ما نخلص .
.
ناخذ قطنة معقمة و نحط عليها معلقه ماء و رد و نقطة (( نقطة و حدة بس )) مسك


(( مسك مو دهن عود او عطر ))


ونسمح المنطقة الخارجية فقط عشان تعطينا ريحة حلوه


وللحفاظ على النظافة الدائمة جربى استعمال فوط كيرفلى اليومية .
.


فى منها معطر و فمنها عادي .
.
اختارى الي تحبين

  • التخلص من احمرار الجسم بعد الواكس
  • التطهير اى قطع قطعة من الجسم البنت


كيفية اهتمام البنت بنفسها