لماذا لا يجب النوم على البطن

ورد ان النبى عليه الصلاة و السلام قال (انها ضجعه اهل النار).
وقال (انها ضجعه يبغضها الله عز و جل) رواة ابو داود باسناد صحيح.

وقد اثبت الطب الحديث ان النوم على الشق الايمن هو الاروع فتحقيق السكن الصحي و الجسدى للنائم .

فمن اسرارالنوم على الشق الايمن :


– ان الرئه اليسري اصغر من اليمني فيصبح القلب اخف حملا .



– و تكون الكبد مستقره لا ملعقه .



– و المعده جاثمه فوقها بكل راحتها .



– اسهل لافراغ ما بداخلها من اكل بعد هضمة .



– النوم على الشق الايمن من افضل الاجراءات الطبيه التي تسهل و ظيفه القصبات الرئويه اليسري فسرعه طرحها لافرازاتها المخاطيه .



كما اثبتت بعض الدراسات ان توسد اليد اليمني مع الجانب الايمن للدماغ يؤدى الى احداث سلسله من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائده و الضارة مما يؤدى الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :


– تسبب التنفس الفموى لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلى .



والتنفس من الفم يعرض صاحبة لكثرة الاصابة بنزلات البرد و الزكام فالشتاء ،

كما يسبب جفاف اللثه و من بعدها الى التهابها الجفافى ،

كما انه يثير حالات كامنه من فرط التصنع او الضخامه اللثويه .



– فهذه الوضعية كذلك فان شراع الحنك و اللهاه يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجري التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .



– يستيقظ المتنفس من فمة و لسانة مغطي بطبقه بيضاء غير اعتياديه الى جانب رائحه فم كريهه .



– هذي الوضعية غير مناسبه للعمود الفقرى لانة ليس مستقيما و اما يحوى على انثناءين رقبى و قطنى .



– تؤدى عند الاطفال الى تفلطح الراس اذا اعتادها لفتره طويلة.

مضار النوم على الشق الايسر :


– القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئه اليمني ،

و التي هي اكبر من اليسري مما يؤثر فو ظيفتة و يقلل نشاطة و خاصة عند المسنين .



– تضغط المعده الممتلئه عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد.


– يبقي الكبد الذي هو اثقل الاحشاء غير ثابت بل ملعقا باربطه و هو موجود على الجانب الايمن فيضغط على القلب و على المعده مما يؤخر افراغها .



– و ربما اثبتت التجارب التي اجراها غالتية و بوتسية * ان مرور الاكل من المعده الى الامعاء يتم ففتره تتراوح بين 2,5 4,5 ساعة اذا كان النائم على الجانب الايمن و لا يتم هذا الا ف5 8 ساعات اذا كان على جنبة الايسر .

* من هنا علم سماحه ذلك الدين فادابة و حرصة على تحقيق جميع منفعه للعباد و دفع جميع مفسده كانت حسيه او معنوية

 

• لماذا لا يجب النوم على البطن