عندما تتوقع زياره من احد اقاربك او اصدقائك شهريا ،
و لكنة لم ياتى .
بالاضافه الى انه لم يقدم اسباب و اضح للتاخير ،
تصاب بالقلق و التوتر .
تماما ،
مثل الدوره الشهرية عندما تتاخر تشعر بنفس الشعور .
و لكن هنالك العديد من الاسباب و راء تاخر الدوره الشهرية غير الحمل و هنالك حوالى 11 اسباب معروف لتاخر الدوره الشهرية .
اسباب تاخر الدوره الشهرية
اسباب تاخر الدوره الشهرية
الحسابات الخاطئة : تتميز الدوره الشهرية المضبوطه بانها تاتى جميع 28 يوما .
و اذا كان لديكى دوره شهرية منتظمه فهي تاتى جميع 28 يوما كالساعة .
و مع هذا ،
هذا لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما كذا .
قد يختلف وقت التبويض من شهر لاخر .
فمن الممكن ان يحدث التبويض فو قت متاخر عن الشهر السابق .
بالاضافه الى هذا ،
لا ينصح بتتبع الدورات الخاصة بك ،
لانة من السهل حدوث خلط فالتواريخ و بالتالي يحدث تاخر الدوره الشهرية .
الاجهاد : هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدى الى تاخر الدوره الشهرية .
فى الواقع ،
هو واحد من اكثر الاسباب شيوعا ،
حيث انه يلعب دور هام فحياتنا و له تاثير فعال على الكثير من الجوانب .
حيث تعمل زياده التوتر على افراز الجسم كميات زائده من هرمون GnRh و الذي يتسبب فعدم حدوث الاباضه او تاخر الدوره الشهرية يوم او يومين .
و يفضل استشاره الطبيب حول التقليل من اعراض التوتر لتعود الدوره الشهرية الى طبيعتها .
الامراض : تماما كالاجهاد ،
يمكن لفتره المرض ان تساعد فتاخر الدوره الشهرية .
و اذا اصابتك مرض ما قبل فتره التبويض ،
قد يعمل على تاخرها لفتره مؤقته او منعها .
و بذلك اذا حدثت الاباضه فو قت متاخر سوف تاتى الدوره الشهرية .
و بذلك ،
فان المرض المفاجئ ،
سواء كانت الفتره طويله او قصيرة .
يؤدى الى تاخر الدوره الشهرية و لكن غالبا ما تكون هذي الفتره مؤقته .
اضطربات التغذيه : ممكن ان تؤدى اضطربات التغذيه او نقص الوزن فمنع الدوره الشهرية او عدم انتظامها .
و يعتقد ان فقدان الشهيه العصبى هو الاسباب =و راء حدوث اضطراب فالطعام .
و ربما و جدت دراسه جديدة ان اي اضطرابات فالطعام ممكن ان تسبب مشاكل فالحيض .
فعندما لا يصبح لدى المرأة ما يكفى من الدهون فالجسم ،
ستجد ان هنالك صعوبه فعمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضه .
و بالتالي تصبح الدوره الشهرية غير منتظمه .
زياده الوزن : ممكن لزياده الوزن ان تؤدى الى عرقله الدوره الشهرية .
حيث تؤدى زياده الوزن الى تراكم الدهون فالجسم و تخزين الهرمونات فالدهون ،
مما يقلل من عمل الهرمونات فالجسم و تاخير الدوره الشهرية و التي تؤثر كذلك على حدوث التبويض .
و عدم انتظام التبويض ،
من المتوقع ان يؤدى الى دورات متقطعة و غير منتظمه .
تكيس المبايض : تكيس المبايض عبارة عن عده اعراض متلازمه معا ،
الى جانب حدوث خلل هرمونى فالجسم .
و ربما يصبح له الكثير من الاعراض الظاهريه كزياده نمو الشعر الغير مرغوب فيه و انتشار الحبوب فالوجة و الصدر و الجسم .
و يؤدى الى ارتفاع الهرمون الذكوري فالدم و الذي يؤدى الى عرقله التبويض و تصبح الدوره الشهرية غير منتظمه .
كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب
اضطرابات الغده الدرقيه :من الشائع جدا جدا عند النساء نسبيا الذين يعانوا من اضطرابات الغده الدرقيه لديهن مشاكل فالتبويض و عدم انتظام الدوره الشهرية .
و لك يذكر الاطباء حتى الان العلاقه بين مشاكل الغده الدرقيه و مشاكل الدوره الشهرية .
و بعض النساء الذين لديهم اضطرابات فالغده الدرقيه ،
تكون لديهم مشاكل فالتبويض و تاخر الدوره الشهرية و عدم انتظامها .
انقطاع الطمث مبكرا : تولد جميع امرأة و لديها حوالى من 1 – 3 مليون بيضه .
و فكل مره تظهر بيضه من هذي البويضات .
و يحدث بعد مرور فتره توقف التبويض و يحدث هذا بالنسبة لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا فو قت سابق عن المتوقع .
التغير فالساعة البيولوجيه : اي شئ يؤدى الى الضغط على الجسم ،
يمكن ان يسبب فتاخر التبويض.
فمثلا اذا قمت فالبدء فعمل جديد او السفر او تغير وقت الاستيقاظ ،
قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع ذلك التغيير .
و اذا استغرق التغير فالروتين الى تاخر موعد التبويض و اذا حدث هذا ،
سيتم تاخر الدوره الشهرية او حتى عدم حدوثها .
ممارسه الرياضه بصورة زائده : النساء الذين يمارسموا الرياضه بكشل مفرط احيانا ،
يؤدى الى توقف او تاخر الدوره الشهرية .
حتى لو كان وزن الجسم سليم .
عند وضع برنامج رياضى يتطلب العديد من الضغط على جسم المرأة .
و عندما يحدث هذا يتوقف التبويض كوسيله للحفاظ على الطاقة .
بالاضافه الى هذا ،
يمكن للمرأة التي تمارس العديد من الرياضه لديها نسبة دهون منخفضه و عدم وجود الدهون فالجسم لا ممكن ان ينتج الجسم الكميه الكافيه من هرمون الاستروجين اللازمه لعملية التبيويض .
- اسباب تاخر العاده الشهريه شرعا من اسباب تاخرها