يحكى الدكتور ابراهيم الفقى انه فيوم كان يلقى محاضره فمدينه دالاس عن سيكولوجيه النجاح حينما اتت امرأة قائلة:”دكتور الفقى جميع ما قلتة رائع الا انك لم تتطرق الى الشئ الوحيد و هو الفارق المميز” و لما رات دهشتى قالت : “القرار يا دكتور”
يقول دكتور ابراهيم ان هذي الكلمه فتحت عيناي و وجهت سؤالا للحاضرين”كيف يمكنكم قبول التغيير و ممارستة فحياتكم؟” فابدي الحاضرين و جهات نظر مختلفة فقمت بجمع المعلومات
واتسمريت فطرح ذات السؤال فجميع الندوات و المؤتمرات التي تراستها فالعالم و انتهيت فالنهاية من تطوير ما اسماة (نموذج التغيير) و قام بتجزئتة الى ست مراحل رئيسية:
- المرحلة الاولي لاحظ:
فى اغلب الاحيان نؤدى الحاجات دون تفكير ربما يصبح شخصا مدخنا و متسرعا فاتخاذة لمواقف دفاعيه دون ان يعى او يلاحظ تصرفاتة ان الخطوه الاولي على طريق التغيير هي ات تدرك الشئ الخاطئ او السيئ الذي تفعله
- المرحلة الاخرى قرر:
كيف يفعل مدمنو التدخين التوقف عنه فالحال؟
الجواب هو(القرار) و يجب ان يتسند ذلك القرار الى الطاقة العاليه و الايمان بان التغيير ممكن
- المرحلة الثالثة تعلم:
مع ان قرار التغيير هو قرار بالغ الاهمية الا انه ليس جميع شئ و عليك ان تتعليم كيف تمارسة خذ مثالا ان شخص لا يعرف السباحه و لكنة قرر انه يصبح سباحا ما هرا الا ان القرار لا يجدى بمفردة دون قيام الشخص ببذل الجهود اللازمه لتعلم السباحة
وتوجد الكثير من طرق التعلم محاضرات ,
كتب ,
فيديوهات ,
ندوات ,
مؤتمرات و يمكنك ان شئت مضاهاه شخص لدية السلوك الذي ترغبة و بعد التعلم يمكنك الانتقال الى مرحلة اخرى
- المرحلة الرابعة استوعب:
يتفادي بعض الناس المعالجه على خطوات و يحاولون احداث التغيير مره واحده الا ان هذي الكيفية اصعب و ربما تؤدى فيما بعد الى اجتناب التغيير و تفادية نهائيا
وهنا تخرج ضروره الاندماج.
ان الخطوات الصغيرة سهلة الاجراء و التحقيق تجعل التغيير تلقائيا و كلما زادت الخطوات المرحليه كانت اروع و الزيادات البسيطة تمكنك من استيعاب اكبر لما تعلمتة مما يجعلها تصبح عاده تنفذها فالواقع و تحل مكان العاده القديمة
- المرحلة الخامسة الممارسة:
قم بممارسه ما استوعبتة فحياتك اليومية لان متتطلبات العادات القديمة سوف تزحف الى الخارج و لن يصبح هذا بالشئ اليسير لانة سوف يتم اختبارك حيث ان عقلك اللاواعى سوف يختبرك لمعرفه ما اذا كنت ترغب حقا فهذا التغيير و ان يحل محل سلوكك القديم مثلا الذين توقفوا حديثا عن التدخين تجد لديهم صعوبه فمقاومه الدخان لان نمط اشعال السجائر كائن لديهم
- المرحلة السادسة المواظبة:
ويجب ان تكون ربما اجتزت المراحل السابقة و حققت غايتك و لكنك اذا ما و اصلت عملك حتي الانجاز ربما ترتد الى عادتك القديمة
بالنسبة لايه مرحلة من المراحل فان مواصله العمل حتي الانجاز يعتبر جزء لا يتجزا منها و الا سيصبح اي تغيير مؤقتا و لكن بالمواظبه يكون التغيير دائما و مهما كان الهدف يجب ان يظل نموذج التغيير جزءا من حياتك
يمكن تطبيق هذي الخطوات على ما يحدث فالعالم العربي من تغييرات قبل ان تفكر فتغيير و طنك او عالمك فكر اولا فتغيير نفسك