هل ترغبين فمشروب طبيعي لحرق الدهون و انقاص الوزن ؟
يمكن اعدادة فالمنزل باقل الحاجات المتواجده لديك ؟
بالاضافه الى ان طعمه لذيذ ،
اى ان طعمه سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .
مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون
المقادير :
ليمونه
٢ عود قرفه او نص معلقه قرفه مطحونة
١ معلقه زنجبيل مبشور طازج او نص معلقه زنجبيل مطحون
١ معلقه كمون حب كامل او نص معلقه كمون مطحون
١ كاس ما ء
كيفية التحضير :
تختلف كيفية التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى فالوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفه المطحونه و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفه العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك و صفه جميع منهما تحضير الخطوات ستكون واحده اما الفرق الوحيد هو لمدة بقاء مشروبك على النار فتابعى معنا
١- فغلايه صغار اضيفى كاس الماء بعدها ،
قومى باضافه القرفه و الكمون .
٢- قومى بالتقليب جيدا بعدها بعدين اضيفى القرفه العيدان او المطحونه .
٣- ضعى الخليط على النار مع ملاحظه ان تكون النار هادئه قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .
التحضير على النار :
١- بعد ان تضعى المشروب على نار هادئه ،
تختلف هنا لمدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استعملتى المقادير المطحونه ام بشكلها الاخر
٢- ان كنت استعملت المقادير المطحونة،
اتركي الخليط على النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ
٣- ان كنت استعملتى المقادير بشكلها الاخر ،
اتركي المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركيه قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران لمدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .
٤- اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونه ،
قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوه .
٥- الان الخطوه الاخيرة ،
ضعى المشروب فالكاس المقدم فيه ،
ثم اعصري عليه ليمونه او نص ليمونه حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونه كاملة .
ملحوظات هامه :
١- حتى تاتى هذي الوصفة بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا فاليوم مره قبل الافطار و مره ثانية بين الغداء و العشاء .
٢- ممكن لهذه الوصفة ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو فالشهر شرط اتباع حميه غذائية معه مناسبه لك ،
و ممارسه الرياضه او المشي نص ساعة يوميا فقط .
٣- هذي الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة فالشتاء .
٤- المميز بهذه الوصفة ليس فيها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعدة .
٥- ان كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذي الوصفة لاحتوائها على الزنجبيل و القرفه مما ربما يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصة عند تناول المشروب مرتين يوميا .
٦- الحامل كذلك لا يمكنها تناول ذلك المشروب الا بعد استشاره الطبيب .
٧- طعم المشروب مقبول و لذيذ ،
ولكن ان احببت تحليتة يمكنك اضافه معلقه سكر دايت خالي من الاسبرتام .
٨- هل الاروع تحضير المشروب بالمقادير المطحونه؟
ام المقادير بشكلها الكامل ؟
نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفه و الكمون الحب الكامل لا يوجد اسباب مباشر الا ان تحضيرها كذا تجعل المشروب خفيف على المعده و لونة فاتحا عند تناولة و لا تجعل طعمه لاذع بالنسبة لك ،
عكس ان استعملت المكونات المطحونه .
٩- هذي الوصفة مجربه بالفعل من الكثير من ربات البيوت و لقد اثبت جميع من استعملها فاعليتها فانقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحية او تاثيرات على المعده .
١٠- ان جرتبى الوصفة لاول مره ننصحك بتناولها مره واحده فاليوم و ان لم تعانى من اي اضطراب فمعدتك جربيها يوم احدث مرتين ،
الي ان تدركى انه لا يوجد تعارض بينها و بين معدتك بعدين يمكنك الاستمرار عليها ،
فربما معدتك لن تتقبل هذي الخلطه فيجب طبعا التجربه اولا .
