تخلص من اثار الحروق.
.
عندما تحرق اصبعك عرضيا على فرن الغاز،
نظف الجلد و اضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق باصابع يدك الاخرى.
الثلج سيخفف المك
بسرعه اكبر.
لكن الكيفية الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق الى درجه الحراره الطبيعية،
فيكون الجلد اقل تشوها.
ليسا ديستيفانو،
استاذ مساعد فكلية
ولايه ميشغان الجامعية.
عالج الم الاسنان دون فتح فمك
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ؟
علي المنطقة الغشائيه على هيئه v بين
ابهامك و سبابتك.
لماذا لان هنالك توجد ممرات الاعصاب
التى تحفز الدماغ و تمنع اشارات الالم
الصادره من الوجة و الايدي
دراسه كندية.
حتي لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
علي اعصاب تعطى الدماغ مؤشر بانك متوازن.
بعد الاشاره التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن فالاذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن فسائل
من نفس كثافه الدم.
بينما يخفف الكحول
الدم فيكون اقل كثافه و ترتفع
القوقعه مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير،
رئيس مركز
الاذن و الانف و الحنجرة
فى نيوجيرسي.
خفف وخز الالم فجانبك الايمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟
هذا لانك تظهر الهواء ‘ تزفر ‘ بينما
تضرب قدمك اليمني الارض.
مما يضع ضغطا على كبدك
الموجود على الجانب الايمن من الجسم
ويسبب شدا للحجاب الحاجز الذي يرسل
اشاره بوخز جانبى .
ببساطه تعلم
ان تزفر عندما تضرب قدمك اليسري الارض.
كتاب العلاج البيتي للرجال
اوقف نزيف الدم من الانف
اغلق انفك و ارجع راس للخلف،
بالطبع اذا كنت تريد الاختناق بدمك.
اما الكيفية الصائبه فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع اسفل الانف و اضغط
عليه بقوة.
لماذا ؟
ياتى اكثر النزف من جبهه الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الانف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصى اذن و انف و حنجرة
فى مستشفي اينتابيني،
فى ديربان،
جنوب افريقيا.
اجعل قلبك يتوقف
هل تريد ان تهدا ضربات قلبك ؟
انفخ على ابهامك.
لماذا ؟
يمكن السيطره على عصب فاغوس،
الذى يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من اثناء التنفس.
وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك الى الوضع الطبيعي.
بن ابو ،
اختصاصى خدمات طبي طارئ
فى جامعة بيتسبيرج.
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببة و راثى و لكن الاستعمال
الخاطئ للعيون كذلك يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر فشاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذي المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط .
بعد جميع ساعة،
قم باخذ نفس
عميق،
واغلق عيونك،
ثم انفخ الهواء و ارخي
جميع عضلاتك،
كرر ذلك التمرين و ستشعر
بان الضغط على عيونك ربما خف
للحكه او الدغدغه فالحنجره …
اذا اصابتك حكه او دغدغه فالحنجرة،
افرك اذنك!
لماذا ؟
هنالك اعصاب محفزه فالاذن،
وعند حك الاذن
تقوم بعمل رد فعل فالحنجره ممكن ان يسبب
تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكه المزعجة
او الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير،
رئيس مركز الاذن و الانف و الحنجرة
فى نيوجيرسي.
لا تشعر بالالم
هل تخاف من الحقنه ؟
ومن لا يخاف منها.
ولكن الان بامكانك التخلص من الخوف
والالم معا عن طريق السعال خلال اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون المان بان السعال
خلال الحقن يقلل الالم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ فضغط الصدر
والقناة الشوكيه و يمنع تركيب اجراءات
الشعور بالالم فالحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو،
مؤلف دراسه الظاهرة
تخفيف احتقان الانف
هل تعانى من احتقان الانف المزمن
ولم تنفع معك الادويه ؟
اليك كيفية ارخص و اسرع و اسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب،
ثم اضغط بين حواجبك باصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمه فومر التي تمر عبر الممرات
الانفيه الى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد 20 اخرى ستشعر بان الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو،
استاذ مساعد فكليه و لايه ميشغان
الجامعية
كافح الحرقه دون ماء … هل تزعجك الحرقه عندما تنام.
اصبح الحل اسهل
اثبتت الدراسات بان النوم على الجانب الايسر
يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء
والمعده بوصله عند الزاوية،
فعندما تنام على
اليمين تصبح المعده اعلي من المريء،
مما يسمح
للطعام و الاحماض بالتسرب الى المريء
والحلق.
بينما عندما تنام على الجانب الايسر
تصبح المعده ادني من المريء
وهكذا تصبح الجاذبيه لمصلحتك.
انتونى ستاربولي،
متخصص بامراض المعده و الامعاء و استاذ
مساعد فكليه نيويورك الطبية.
ملحوظه : النوم على الشق الايمن من السنه فلذا ينبغى و الافضل
ان تنام و معدتك خفيفة
ماذا تفعل لو علقت عظمه سمكه فالبلعوم؟
هنالك من يحب السمك و من كثرة حبة ياكلة بعظمة
يحب كثير من الناس طعام الاسماك لانها لذيذة و مفيدة لصحة الانسان و لكن ربما يعانى البعض من مشكلة عظامها
اذا علقت فالبلعوم و غالبا ما تكون مشكلة مزعجه .
اكيد مزعجة
كيفية شعبية لازاله العظام .
تاخذ اولا بعض حبات الزيتون و تضعها فقدر مع بعض الماء البارد و تغليها على النار مدة ،
ثم تشرب هذا
العصير الساخن شيئا فشيئا و تبلعة جرعه بعد جرعه لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول على العظمه .
وبعد دقيقة تختفى العظمه تلقائيا و يختفى معها الازعاج من البلعوم .
اذا كنت لا تصدق فعاليه هذي الكيفية فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك فمثل ذلك العصير لتري ماذا يحدث ،
ستصبح عظام السمك بعد دقيقة لينه جدا جدا كانها مكرونه مطبوخة
- مواضيع طبية غريبة
