تعريف الرياضة
الرياضه بشكل عام هي اداء بعض الحركات و التي تكون بمجهود جسدى و التي تتطلب الى المهاره و الممارسه لاداء رياضه معينة و التي تكون ضمن قوانين و قواعد معينة،
وقد تكون هذي الرياضه لمجرد التسليه او للياقه البدنيه او هوايه او منافسه بين اشخاص ،
والرياضه تختلف من رياضه الى ثانية باختلاف السلوك المتبع سواء كانت جماعيه او منفرده و تختلف كذلك باهداف الرياضه ان كانت للبناء الجسدى او اللياقه او للموهبه و ما الى هذا .
تعريف رياضه الجمباز
تعتبر كلمه جمباز من اصل اللغة اليونانيه و التي تعني تدرب عاريا .
الجمباز نوع من نوعيات الرياضه و التي تكون فرديه فادائها،
وهي عملية اداء سلسله من الحركات على الجهاز المستخدم فالجمباز و التي تكون مختلفة هذي الاجهزة التي يتحرك عليها الشخص،
وهذه الاجهزة المستخدمة فالرياضه لها نوعيات و منها اجهزة المسابقة الفنيه للرجال التي تتكون من 6 اجهزة و هي :
البساط الارضى .
حصان الحلق .
طاوله القفز .
المتوازى .
جهاز العقله .
الحلق .
وعند النساء هنالك نوعين و هي :
الجمباز الفنى .
الجمباز الايقاعى .
فائدة الجمباز
الجمباز تحتاج الى العديد من الحاجات و هي القوه و المرونه و البراعه و السرعه فاداء الحركات،
وعند ممارسه رياضه الجمباز فهي بالتالي تساعد على تقويه العضلات بشكل كبير و التي تقلل من الام العضلات و الالتهابات،
وتزيد من مرونه العضلات و تقويه العظام و الحفاظ على وزن الجسم بشكل مثالى .
اشكال الجمباز
ياخذا خمس اشكال لرياضه الجمباز و التي هي المتعارف عليها دوليا و هي :
جمباز النط .
جمباز البهلوانى .
الجمباز الفنى .
الجمباز الايقاعى .
الجمباز العرابي .
قوانين اللعبة
الجمباز هل لعبه دوليه يقوم بها جميع شخص بعمل حركات على الجهاز و التنافس فيما بينهم سواء تنافس فردى او افرقه فيما بينهم و التي تكون فداخل صاله الالعاب،
وهي نوع من نوعيات الالعبا الاولومبية،
والتى اصبحت من الالعاب المهمه و التي كذلك يتم نشرها على التلفاز و ربما ظهرت هذي اللعبه فاول مرة فتاريخ 1896 م .
- موضوع تعبير عن هواية الجمباص
- موضوع عن هوايه الجمباز
