الشعر هو عنوان الجمال و تاج الراس و دليل الصحة و الحيوية .
وخاصة بالنسبة للمرأة فهو عامل جاذبيه و سحر لها فهو يعطيها المزيد من الانوثه .
وبالرغم من ان موضه الشعر و قصاتة تختلف مع الوقت و تخرج قصات حديثة و مختلفة منها القصير الا ان موضه الشعر الطويل لا تنتهى .
والاغلبيه تعانى من ” مشكلة الشعر القصير ” لذا ينصح اطباء الجلديه بمجموعة من العوامل للعنايه بالشعر و علاج مشكلة الشعر القصير كتناول الفيتامينات المغذيه للشعرمثل فيتامين A فيتامين B الاطعمة =التي تحتوى على الزنك و الجزر و الحمضيات و الفلفل الرومى و التوت و المكسرات و غيرها العديد من الاطعمة =الصحية التي تعمل على تطويل الشعر و زياده كثافته.
ثم عليك الاهتمام ببعض الطرق الطبيعية لتطويل الشعر ليبدو بصحة جيده و اكثر لمعانا و يراعى عند استعمال هذي الوصفات المواظبه عليها للحصول على شعر صحي و متالق .
وهنا نعرض لكي بعض الطرق الطبيعية لتطويل الشعر كتمشيط الشعر و التساريح المناسبه و التي تساعد على تطويل الشعر و قص الاطراف و حمامات الزيوت الطبيعية و بعض الوصفات الطبيعية كذلك .
اليك و صفات طبيعية لتطويل الشعر و تكثيفة بسرعه –
تمشيط الشعر
احرصى على تمشيط الشعر بمشط ذى اسنان و اسعة،
كى لا يسبب تقصف الشعر،
وابدئى بتمشيط الشعر من الاطراف،
ثم الى الاعلي ناحيه فروه الراس.
ويفضل ايضا ان يتم تمشيط فروه الراس مرتين يوميا لتنشيط الدوره الدمويه بالراس و التخلص من القشرة.
تساريح الشعر المريحه :
لا تجعلى شعرك مشدودا طوال النهار و الليل،
بل جربى تغيير تسريحه الشعر التي اعتدت عليها بواحده ثانية تريح الشعر ،
مثل الجديله الفرنسية،
وجديله السنبلة،
او يمكنك تركة فوضويا ناعما،
او تضفيرة و هو مبلل بعد الحمام مباشره بعدها فكة بعد ان يجف تماما من الماء فستحصلين على شعر مموج على الموضة.
قص الاطراف :
هام جدا جدا لزياده نمو الشعر و دعم جذور لزياده كفاءه عملها مما يودئ لزياده نمو الشعر – كيف تعالج مشكلة تساقط الشعر
تناول الاطعمة =التي تساعدك على تطويل شعرك :
وهنالك العديد من الاطعمة =المغذيه للشعر ك: المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم و هو معدن صحي لفروه الراس .
سمك السلمون : يحتوى على الاحماض الدهنيه كاوميغا3 و غنى بالبروتين و فيتامين B 12 و الحديد فنقص هذي العناصر ربما يؤدى الى جفاف فروه الراس .
البقوليات : كالفاصوليا و العدس و اللوبيا جميع هذي البقوليات عناصر غذائية هامه للعنايه بشعرك لانها مصدر للبروتين و الحديد و تعمل على منع حدوث تقصف الشعر.
الحبوب الكاملة : تحتوى على الزنك و الحديد و فيتامين B و هي عناصر صحية لشعرك .
الجزر : مصدر غنى بفيتامين A و الذي يساعدك فالحصول على فروه راس صحية
الخضروات ذات الاوراق الخضراء الداكنه كالسبانخ و القرنبيط و الجرجيرفهي مصادر لفيتامين A و C و اللذين يساعدان لافراز الغده الدهنيه و بالتالي فهم بلسم طبيعي للشعر.
وهنالك بعض الوصفات الطبيعية المغذيه للشعر :
وصفة زيت الزيتون مع زيت حبه البركة:
تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نص فنجان زيت حبه البركة و ملعقه كبيرةمن حبه بركة مطحونه ناعمه و ملعقه صغار من الزعتر,
تطحن حبه البركة و الزعتر و يدهن الشعر بزيت حبه البركة مع شرب كاس شاي حبه البركة و طعام الزعتر بزيت الزيتون ,
فاذا استمر على هذي الكيفية اسبوعين يلاحظ الطول فالشعر.
وصفة الفلفل الاحمر:
ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع فزيت الزيتون مدة عشره ايام بعدها يدهن فيه الشعر بعد هذا حيث تساعد تلك الخلطه للشعر على زياده تغذيه الدم لبصيلات الشعر و تقويه البصيلات .
وصفة الترمس:
يطحن الترمس خشن و ينقع فالماء من الصباح حتي المساء و يغسل الشعر بماء الترمس و لايجفف الشعر حتي الصباح على ان يتم الاستمرار على غسيل الشعر بماء الترمس فتره و تفيد الخلط كذلك ففردالشعر المجعد
وصفة الجرجير لتطويل الشعر:
طحن حزمه جرجير و يتم خلطة مع نص كاس زيت الزيتون و تستعمل هذي الخلطة باستمرار على الشعر لتطويل الشعر و زياده قوتة.
– فيتامينات مهمه لنمو الشعر
وصفة زيت الزيتون و الصبار :
يجهز خليطا مكونا من فنجان من زيت زيتون مع نص فنجان من زيت الخروع مع بعض قطرات من عصاره اوراق الصبار و تمزج المكونات جيدا بعدها يدهن فيها فروه الراس مره او مرتين فالاسبوع لتطويل الشعر.
وصفة الجزر لتطويل الشعر :
تسلق حبه من الجزر فماء و بعد استوائها توضع عليها ملعقه من عسل النحل و ملعقه ضغيره خميره و تشرب الوصفة على الريق يوميا.
– سبب عدم نمو الشعر و علاجها
القهوه لتطويل الشعر
هل تعلمين سيدتى ان القهوه تساعد على تطويل الشعر ليس من اثناء شربها بل من اثناء استعمالها استعمالا خارجيا و خلطه الشعر التي ساقدمة لك سهلة الاستخدام و اضافه الى كونها تساعد على تطويل الشعر تعالج تقصف الشعر تحتاجين فقط الى قهوه مطحونه كيفية تحضير و استخدام خلطه القهوه لتطويل الشعر افركى شعرك حتي الاطراف بقهوه مطبوخه (بدون هيل بالتاكيد )
قناع البيض لشعر لامع و صحي
يساعد البيض على تطويل الشعر الاظافر و اعطائهم مظهرا لامعا؛
نظرا لاحتواء البيض على نسبة كبار من الكبريت و المعادن و الفيتامينات الضرورية للشعر.
اكسرى بيضتين و ضعى البياض على شعرك لتغذيته،
اما الصفار فيمكنك خلطة مع زيت الزيتون و استخدامة كبلسم لتنعيم الشعر.
