ادوية لزيادة الوزن في اسبوع

ادوية لزيادة الوزن في اسبوع 20722

 

كثيرا ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافه و قد احيانا يشكو بعض الشباب منها او الرجال على حد سواء و فاثناء ذلك الموضوع سوف نتطرق لمشكلة النحافه من حيث التعريف و طريقة علاج النحافه و اكتساب وزن مناسب عن طريق بعض العادات الغذائية او الوجبات و الادويه التي تساعد على اكتساب الوزن و التخلص من النحافه .

توجد بعض الوصفات لزياده الوزن  و علاج النحافه و لكن فالبداية يجب ان نعرف ما هي النحافه ؟

النحافة هي :-  نقص فالوزن بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي .

كيف تعرف انك تعاني من النحافه و تحتاج الى علاج ؟

اليك قاعده بسيطة و سهلة لمعرفه ما اذا كان ذلك الشخص يعانى من النحافه لدي الشباب و السيدات :

هذا الوزن بالنسبة لاي شخص يزيد طولة عن 120سم فانه يطرح ما مقدراه 100سم من الطول و المقدار المتبقى يكون هو الوزن الحقيقي المناسب لهذا الشخص و يحسب بالكيلوجرام فاذا كان شخص طولة 170سم فان و زنة سوف يصبح 170- 100 = 70 كيلوجرام و فحالة نقصان الوزن عن هذا فيعتبر ذلك الشخص نحيفا .

الشخص الذي يتمتع بصحة جيده و لديه الحيوية و النشاط لا يوجد قلق عليه .

احد الاطباء الانجليز المشهورين تحدث عن الطفل الذي يعانى من النحافه بانه اذا كان يتمتع بالحيوية و النشاط فلا قلق عليه لان هذي الفئة من الناس رغم ان كميه تناولهم للطعام قليلة الا انهم يعمرون و بالتالي فان النحافه لديهم شيئ طبيعي .

واذا كان ذلك الطفل يعانى من الخمول و المرض فلابد من عرضه على الطبيب لانة ربما يعانى من مرض ما ادي الى حدوث النحافه .

الاسباب المؤديه الى حدوث النحافه ربما تكون :-

  • سوء التغذيه : حيث ان سوء التغذيه ليست بقله كميه الاكل و لكن بعدم تناول اكل متنوع و يحتوي على فيتامينات و بروتينات و نشويات و املاح.
  • الوراثة : ربما يصبح الاسباب =الاخر فالنحافه هو عامل الوراثه حيث ان نحافه الشخص ربما ترجع الى نحافه افراد اسرته .

 اليك بعض الوصفات الطبيعية لعلاج النحافه :-

يوجد بعض الادويه العشبيه للنحافه و هي :-

الحلبه للتخلص من النحافه و زياده الوزن

  1. تعتبر طعام الحلبه الخضراء مفيدة لزياده الوزن .
    .
    ويمكنك كذلك غلى كوب من الماء المضاف الية 3 جرام من مسحوق الحلبه و يتم غليه مدة دقيقه واحده و يصفى بعدها تقوم بتحليته بالعسل و يشرب منه 3 مرات فاليوم و يستعمل الى ان يتم الحصول على الوزم المناسب .
  2. احضر نص كاس من الماء و معلقه و نص زيت حلبه بعدها يشرب على الريق و قبل النوم بلاضافه الى اخذ معلقه مربى معه.
  3. قم بغلى قليل من الحلبه و العسل و السكر و الماء .

    واذا اردت ان تتخلص من رائحه الحلبه من الجسم قم بتحميصها قبل استخدامها.
  4. اضف معلقه صغار من مسحوق الحلبه مع لتر ماء و يتم غليه مدة دقيقه و يصفى و يشرب منه معلقه كبار جميع ساعة.
  5. يمكنك كذلك استعمال مسحوق بذور الحلبه حيث يستعمل 10 جرام منه مع كميه متساويه من زيت الزيتون و تستعمل ربع هذي الكميه 4 مرات فاليوم و عند الشعور بان وزن الجسم اصبح اروع يتم التوقف عن استخدامة.
  6. اخلط زيت حلبه مع زيت خروع بمقدار متساوي و يستعمل فدهان المكان الذي ترغب فزيادتة .

الكزبره للمساعدة فتحسين الصحة و زياده الوزن

تعتبر الكزبره من الادويه العشبيه التي تحتوي على الحديد الذي يساعد على زياده عدد كرات الدم الحمراء الموجوده بجسم الانسان الذي يعانى من النحافه و تعمل على تحسين هيموجلوبين الدم و عند تناول بذور الكزبره يجب ان تكون على هيئه مسحوق و تؤخذ منها معلقه كبار بعد جميع و جبه غذائية .

ويمكنك كذلك و ضعها مع السلطة بعدها تؤكل و تستعمل الكزبره مدة شهر .

البصل فاتح الشهيه و يزيد الوزن

  • يعتبر البصل فاتح للشهية.
  • يساعد على تطهير الامعاء.
  • مقوى للجسم.
  • قاتل للجراثيم.

يمكنك تناول حبه بصل صغار الحجم مع الغداء و ثانية مع العشاء يوميا .

ولكي تتخلص من رائحه البصل من الفم تناول البقدونيس.

حب العزيز و دورة فزياده الوزن

  • يتم طحن حب العزيز جيدا و يضاف الية حلبه و مكسرات كفستق و لوز و تتناولة مع كاس حليب 4 مرات فاليوم و مدة شهر .
  • وايضا يمكنك طحن حب العزيز مع اللوز و الفستق و يتم خلطهم مع الحليب و يشرب بعد ذلك.
  • احضر لوز و جوز و تمر و عسل و يتم عجنهم و يشكلو على هيئة كور متوسطة الحجم بعدها تتناول 3 حبات منه يوميا.
  • اخلط معلقتين من الحلاوه الطحينيه مع علبه لبن زبادي صغار الحجم و تؤكل على الريق.
  • اضف معلقه متوسطة من ورق الجوز فكوب ماء ساخن مدة ربع ساعة و يصفى و يشرب منه كاس بعد الغداء بساعتين كما يشرب كاس احدث منه بعد العشاء بساعتين.
  • تناول ثمره من الكيوي تساعد على زياده الوجه.
  • تناول العديد من التين و الحمص و الزبيب .

    يمكنك وضع التين و الينسون مع قليل من الماء فاناء و يتم تركة على نار هادئه و يؤكل من ذلك الخليط على الفطار مدة 40 يوما.
  • وضع 150 جرام حلبه فكميه من الماء و يتم غليه على النار مدة 4 او 5 مرات و عند غليه بجميع مره تكون بماء جديد بعدها يسحق حتى يكون ناعما بعدها يضاف اليها كو زنها و قيق ناعم و يضاف كذلك لبن بقري معه حتى يكون الشراب ناضجا بعدها يضاف الية عسل نحل و يتم تقليبه على النار و يشرب ساخن.
  • احضر حب العزيز و يدق و ينقع فالماء مدة يوم كامل بعدها يتم هرسه جيدا و يصفى مضاف الية سكر و يشرب مدة اسبوعين.

السلطات مفيدة لفتح الشهيه :-

  • وجود السلطة على المائده شيئ هام لانها تساعد على فتح الشهية.
  • تحتوي السلطة على مواد تكسبها نكهه طبيعية تعمل على زياده افرازات الانزيمات و التي تساعد فعملية هضم الطعام.
  • كما تحتوي كذلك على العديد من الفيتامينات و الاملاح المعدنيه التي تساعد على فتح الشهية.
  • عند اعدادك للسلطة استعمل نوعيات كثيرة من الاغذيه المفيدة كالبصل ،

    الثوم ،

    الخيار،
    الطماطم ،

    القدونيس ،

    الخس ،

    الجزر ،

    الفل الخضر ،

    الزيتون ،

    الخرشوف ،

    الكرنب ،

    البنجر ،

    ويمكن اضافه الخل و التوابل و الزيتوت النباتيه و الليمون و التي تكسبها طعم و نكهه شهيه و ببعض الحيان ممكن كذلك اضافه نوعيات مختلفة من الصلصه الى السلطة كصلصه المايونيز و الصلصه الحريفه و الصوص المتبل و جميع هذي الاضافات مفيدة جدا جدا ففتح الشهيه و عملية الهضم.

فوائد الطماطم فالسلطة و الصلصه فعلاج النحافة:-

  • تعتبر الطماطم من اهم العناصر الاساسية و الرئيسيه فاعداد السلطات و الصلصات و التي تساعد على هضم الاطعمة =النشويه و اللحوم و بعض الخضروات .
  • تحتوي على الكثير من الفيتامينات كا ،

    ج ،

    ب1 ،

    ب2 بالاضافه الى احتوائها على مجموعة من الاملاح الهامه للجسم.
  • يوجد نوعيات من الصلصات التي تشارك بها الطماطم ك:-

السلصه الحريفة  :-

تستخدم هذي الصلصه على اللحوم المشويه و بعض الاطعمة =و الخضروات و تساعد على فتح الشهيه .

يمكن اعداد هذي الصلصه كالاتى :

احضار الطماطم الناضجه مع غسلها بشكل جيد و ازاله اي اجزاء غير مرغوب بها و تصفى جيدا و يتم تحضيرها لعمل الصلصه الحريفه .

المقادير :

كيلو طماطم ،

بصلة كبار الحجم ،

قليل من الملح و الشطه ،

ملعقه صغار فلفل اسود ،

كوب من الخل ،

5 فصوص ثوم ،

3 قرون قرنفل ،

ملعقه سكر كبيرة.

كيفية العمل :-

  • يتم خلط عصير الطماطم مع البصل و الثوم الناعم و يوضع على النار حتى يصل الى القوام الغليظ.
  • يصفى ذلك الخليط بالمنخل.
  • غلى الخل مع البهارات مع السكر و يوضع على النار الى ان يكون قوامه غليظ بعدها بعد هذا يتم تعبئته فزجاجات معقمه و تحفظ حتى يتم استخدامها على الطبخات المشويه و السمك و السلطات فتكسب الاكل نكهه شهيه لذيذة.

الباذنجان :

  • يستخدم كذلك فصنع السلطات الشهية.
  • يعتبر من الاطعمة =ذات النكهه الشهيه و لكنه قليل فسعراته الحرارية و قيمته الغذائية.
    لذا يجب عليك اضافه مواد غذائية تزيد من قيمته الغذائية و للحصول كذلك على نكهه اشهى الذ.
  • الباذنجان المضاف اليه طحينه يسمى ( سلطة بابا غنوج ) و هذي السلطة من الاطعمة =الشعبية المشهوره و التي تساعد على فتح الشهية.

مقادير البابا غنوج :

  • نصف كجم باذنجان اسود كبير ،

    نصف كاس طحينه بيضاء ،

    4 معالق خل ،

    قليل من الملح و الفلفل و الشطه حسب الرغبه ،

    3 معالق من الزيت ،

    بقدونس مفروم ،

    3 فصوص من الثوم .

كيفية العمل :-

  • يقشر الباذنجان بعدها يتم شويه بعدها يهرس جيدا حتى يكون ناعما.
  • اطحن الثوم مع الملح و الفلفل و يضاف الى الطحينه البيضاء.
  • يتم اضافه الباذنجان المهروس الى الطحينه مع قليل من الشطة.
  • يقلب ذلك الخليط بشكل جيد و يزين بالبقدونس .
  • احيانا يعتبر الباذنجان المقلى و المضاف اليه ثوم و خل و عصير ليمون من فواتح الشهية.

الطحينه و السلصات الشهيه من اجل زياده الوزن:

تصنع الطحينه من السمسم حيث تستعمل فالكثير من الاطعمة =الشرقيه الشعبية و التي تكون ذات نكهه شهيه و مغذية.

  • يمكن استعمال الطحينه مع الثوم و الفلفل و الكمون و الخل فاعداد صلصات تساعد على فتح الشهيه كالاتى :-

سلصه الطحينة:

المقادير :

  • نصف كاس من الطحينه ،

    فلفل و كمون و ملح ،

    4 معالق من الخل و الزيت ،

    3فصوص ثوم مهروس ،

    4 معالق ما ء.

كيفية العمل :-

  • مزج الطحينه بشكل جيد مع الماء الفاتر و الخل .
  • اضافه الثوم و الكمون و الملح و الفلفل الى الطحينه و يقلب جيدا حتى تحصل على القوام المطلوب.
  • يتم وضع الزيت و البقدونس المفروم على ذلك الخليط.

سلصه الحمص بالطحينة:

  • يعتبر الحمص من البقوليات المحتويه على 24% من البروتين ،

    9,5% من مواد دهنيه و نسبة من املاح الكبريت و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم و الفلور.
  • يعتبر ال 100 جرام من الحمص كافيه لان تمد الجسم ما يقرب من 300 سعر حراري لذا تناولة لزياده الوزن.
  • يستخدم الحمص مع الطحينه عند اعداد الصلصه لفتح الشهيه و التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية.

المقادير:

  • ربع كجم حمص حصى .
  • كمون و ملح و بقدونس مفروم.
  • ربع كاس من الخل.
  • نصف معلقه بيكربونات صودا.
  • 6 فصوص ثوم مهروس.
  • نصف كاس من عصير ليمون.

كيفية العمل:-

  • ينقى الحمص و ينقع فالماء مدة ليلة كاملة.
  • يتم تصفيته و يضاف الية ماء جديد و كربونات و يوضع على النار.
  • عند نضجه يتم هرس الحمص جيدا او ممكن ضربه فالخلاط.
  • اضافه الملح و الكمون و الثوم بعد دقه و ايضا الخل و الليمون الى الطحينه بعدها يقلب جيدا.
  • اضافه الخليط الى الحمص المطحون.
  • وضع الخليط فاطباق مع تزينه بالقدونس و الزيتون .

ادويه لزياده الوزن

توجد ادويه تعمل على زياده الوزن ( علاج النحافه ) و هي :-

1 – حقن زياده الوزن

  • وتتم عن طريق هرمونى المينابولين و الديورابولين و يعمل ذلك الهرمون على بناء النسجه و تحسين الحالة العامة للجسم و لذا فان هذي الحقن تستعمل فالحالات التي يقل بها معدل البناء الجسمي ميزيد بها معدل الهدم الجسمي كبعض الاعراض المزمنة.
  • وتستخدم كذلك ففتح الشهيه فعند وصف هذي الحقن مع نظام غذائى يحتوي على سعرات حرارية عاليه فانها تعمل على زياده القدره البنائيه لجسم الانسان فتحدث زياده فالوزن و بالتالي تنعدم النحافه من الجسم.
  • يجب ان تكون الجرعه اللازمه هي حقنه جميع اسبوع او 3 اسابيع على حسب نوع الحقنه و على حسب الحالة و لا يتم اخذ هذي الحقن الا بمعرفه الطبيب.

2 – نظام بروتين البودره لعلاج النحافه و زياده الوزن :

قامت شركات الادويه من اعداد نوعيات من الاغذيه التي تكون على هيئه بودره و التي تحتوي على فيتامينات و دهون و بروتينات و مصرح باستعمال هذي البودره من قبل اطباء التغذيه و تستعمل كغذاء مكمل للاشخاص الذين يعانون من النحافة.

النظام العلاجى لبروتين البودره :

وقت الافطار :

عليك بتناول جبن دوبل كريم .

ملعقتين عسل نحل او مربى بالقشدة.

وعندما ترغب بتناول شئ مؤقت فتناول معلقتين سوستاجين مذاب فكوب من الماء .

وقت الغداء :

يصبح عبارة عن 200جم من اللحم او ربع فرخه او سمكتين و تكون مقليه .

ارز بالخلطة.

خضروات.

ملعقه صغار من العسل الاسود.

وقت العصر :

كيك او بسكويت.

حلبه ناعمه او كاس من الكاكاو باللبن.

وقت العشاء :

عبارة عن بطاطس بوريه باللحمه المفرومة.

كوب من الزبادي مضاف الية عسل اسود.

ملعقتين عسل نحل ( بغذاء ملكات النحل ).

قبل النوم :

قم بتناول كاس من اللبن + 3 معالق سوستاجين.

  • كيف يستخدم الثوم لزياده الوزن
  • أدوية للنحافة
  • ادوية تزيد الجسم في شهر
  • ادوية لزيادة الوزن في اسبوع
  • ادوية لزيادة الوزن في الجزائر
  • صور ادوية تزيد الجسم
  • مدة علاج النحافة


ادوية لزيادة الوزن في اسبوع