اعشاب لحرقة المعدة

علاج حموضه المعده بالاعشاب الطبية
—————————————–
التعريف بالمرض

المعده تفرز حمض الهيدروكلوريك و انزيمات و مواد كيماويه اخرى= ، و كلها مواد كاويه تقوم بعملية هضم الاكل ، و تستقر هذه المواد الحمضيه في المعده ، و يحمى المعده من ذلك الحمض غلاف مخاطى في المعده ، و احيانا يتسرب ذلك الحمض الى المريء فيسبب حرقا في المريء اذا بقى مدة طويله ، فيشعر الانسان بالحرقان في المعده و هو ما يسمي حرقان الصدر او حرقه الفؤاد .
الاعراض

حرقان و وجع في المعده و المريء .
الاحساس بالامتلاء و التخمه و الحموضه المستمره .
الاحساس بعسر الهضم .

الاسباب

كثرة الحمض المعوى الذى تفرزة المعده .
الاكل الدسم الغنى بالدهون .
عدم المضغ الجيد للطعام .
النوم بعد الطعام مباشره و الضغط على المعده حتى بالجلوس الخطا .
خلل في القولون .
اصابة المعده بالبرد الشديد .
الطعام بين الوجبات مما يزيد الامتلاء .
التوتر العصبى و الضغط النفسي .

الوقايه

مضغ الاكل جيدا و تناولة ببطء و يستحسن تناول 5 و جبات خفيفه على طول اليوم بدلا من 3 و جبات .
تجنب التوتر و الضغوط العصبيه قدر الامكان .
تناول الاكل في الليل قبل النوم بساعتين على الاقل .
عدم تناول الاطعمه الباره جدا جدا او الساخنه جدا جدا ، و اجتناب الطبخات المليئه بالدهون و التوابل و الاطعمه المسبكه و المقليه .
مضغ اللبان العلكة هي الكيفية الاروع لتجنب الحموضه في تغلف المريء باللعاب و تحمية من الحموضه .
يستحسن شرب الماء بعد الطعام كى ينظف الحمض من المريء و يخفف من تركيزة في المعده .
تجنب الضغط على المعده و هي ممتلئه تلافيا لدفع الحمض المعدى من المعده الى المريء فيجب اجتناب لعب الرياضه او حمل الحاجات الثقيله الا بعد عده ساعات .
النوم على و ساده عاليه حتى لاتسمح بالسائل الحمضى ان يتحرك من المعده الى المريء .
تجنب النوم او الاستلقاء بعد الطعام لان و ضعيه الاستلقاء تجعل الحمض يتسرب من المعده الى المريء ، و يستحب المشي بعد الطعام حتى يبقي الحمض في المعده .
تجنب التدخين حيث انه يمنع افراز اللعاب و يساعد المعده على افراز الحمض كما انه يفتح صمام العضله الواقيه بين المريء و المعده .
تجنب الطعام بين الوجبات ادخال الاكل على الاكل .
ممارسه القليل من الرياضه يوميا كالمشي مثلا .

العلاج

التمر هندي ينقع مقدار من التمر هندي في اربعه مقادير من الحليب و يشرب للتخلص من الحموضه الزائده في المعده .
بياض البيض شرب بياض بيضه مخلوط في ملعقتين من زيت الزيتون .
زيت الزيتون المداومه على شرب ملعقه صغار من زيت الزيتون قبل الوجبات .
زيت الزيتون استخدام زيت الزيتون في الطهي لسهوله هضمة و هو لا يزيد من حموضه المعده .
عرق السوس يغلي 50 جرام من عرق السوس في لتر ماء مدة عشره دقيقة ثم يترك منقوعا مدة خمس ساعات ثم يشرب منه كوب 3 مرات يوميا مدة 20 يوم و يكرر هذا بعد عشره ايام للتخلص من حموضه المعده و لكن يمنع هذا على مرضي ضغط الدم المرتفع .
الكرنب و البطاطا يشرب كاسين من عصير البطاطا النيئه او عصير الكرنب للتخلص من حموضه المعده او يشرب عصير البطاطس مخلوطا مع نفس الكميه من الماء .
ماء الورد يخلط عده نقط من ماء الورد في كوب ماء و يشرب قبل الطعام صباحا و مساءا .
الشبت عين جرادة ينقع 3 معالق صغار من مطحون الشبت لنصف ساعة ثم يحلي بالعسل و يشرب فنجان منه للتخلص من الحموضه و تهدئه المعده و استقرارها .
اللوز للتخلص من حموضه المعده و الحرقه عليك باكل حوالى 10 حبات من اللوز يوميا فهو يصير غشاء لحماية جدار المعده ، و البروتينات في اللوز تحمى المعده من الحموضه و تساعد في عملية الهضم و في معالجه الام المعده .
قشر الرمان يخلط ملعقه صغار من مطحون قشر الرمان في كوب من الزبادي الطازج مع ملعقتين من العسل للتخلص من حموضه المعده .
الاعشاب البحريه تضاف هذه الاعشاب الى السلطات و الى الاطعمه المطبوخه فهي تمنع تسرب الحمض الى المريء .
الخس يشرب عصير الخس مخلوطا بالماء لازاله حموضه المعده .
الكركم يضاف الكركم الى الاكل لزياده افراز العصارات الهاضمه او تخلط ملعقه صغار من الكركم في كوب من اللبن و يؤكل مع كل و جبه اكل للتخلص من حموضه المعده .
الاغذيه المضاده للحموضه الاكثار من تناول الاطعمه التي تلطف الحموضه و تخففها كالكرنب و السبانخ و البازيلاء و الحبوب الكاملة و الحمص و الكرفس و الجزر و التفاح .
الاغذيه التي تسبب الحموضه اجتناب الاغذيه و المشروبات التي تسبب الحموضه و تزيدها كالحمضيات و الدهون و الثوم و البصل و النعناع و القهوه و الشاى و الشوكو و المشروبات الغازية و الطماطم و الحليب الدسم و التوابل و الفلفل و الشطه .
الخيار فهو بارد و يزيل الحموضه و كذلك الفواكة و الخضار الطازجه .
الاناناس الاكثار من طعام الاناناس الذى يحتوى على بروتين يعمل على معادله الحمض الزائد في المعده .

صورة اعشاب لحرقة المعدة

صور