الشاي الاخضر والزنجبيل بعد الاكل


الشاى الاخضر بالزنجبيل له الكثير من الفائدة التي تساعد على حرق الدهون و الكثير الكثير من الفائدة منها ما هو للكبد و منها ما هو للسمنه و منها للعيون،

 


وسنذكر بعض فائدة الشاى الاخضر مع الزنجبيل،

 


ومنها:

يحتوى الشاى على مضادات التاكسد،

 


وكذلك يحمى الجسم و بالذات البشرة،

 


كذلك يعمل الشاى على ترطيب الجسم و حمايتة من الجفاف و هو بذاتة لا يحتوى على سعرات حرارية ولكن اذا شرب بدون سكر ،

 


يساعد الشاى الاخضر فعملية الايض و يساعد على انقاص الوزن و يحمى من السرطان،

 


الزنجبيل مع النعنع الاخضر يعتبر من الحوارق للسعرات الحرارية و ممكن اضافتة للزنجبيل و النعنع و سوف نحصل على نتائج جميلة و متميزة.

اما عن كيفية تحضير الخليط نحضر نعنع اخضر مع 2 معلقه من الشاى الاخضر و معلقتين من الزنجبيل المطون و نضيف الية لتر من الماء المغلى و نقوم بنقعة مدة ساعة او اكثر،

 


يفضل ان يتم تناولة و هو دافئ و ليس ساخن.

اما عن فائدة فالريجيم: يحتوى الشاى الاخضر على مركبات الفينولات المتعدده التي تعمل على تنشيط الانزيم المسئول عن اذابه الدهون الثلاثيه المتراكمه فالجسم،

 


اثبتت الدراسات ان الشاى الاخضر يعمل على انقاص الوزن بنحو 4.5 كيلو جرام اثناء 6 اسابيع فقط.

فائدة الشاى الاخضر للضغط: الشاى الاخضر يعمل على انخفاض ضغط الدم و يقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم ما نسبتة 65%،

 


ويعمل على الوقايه من تصلب الشرايين و القدره على الوقايه من تصلب الشرايين و القدره على حماية الجسم اذا كان يتبع نظام غذائى كثير الملح او كثير السكر،

 


كما يساعد على حماية الجسم من الجلطات الدماغيه الناجمه عن غرتفاع ضغط الدم و على خفض مستوي ضغط الدم بما فذلك ارتفاع ضغط الدم الوراثي.

فائدة الشاى الاخضر للعيون: اشارت الدراسات ان الشاى الاخضر يحتوى على مواد تحفظ العين من العديد من الامراض كفيتامين ج،

 


وفيتامين ه،

 


والكاتين،

 


والزيكساتثين و اللوتين و كل هذي المواد مضادات للاكسده و التي تقوم بحفظ العين من الامراض الشائعه كالمياة الزرقاء و غيرها من امراض العيون.ولة القدره على حماية الشبكيه من اشعه الشمس الضارة.

فائدة الشاى الاخضر للكبد: عند شرب 3:7 كاسات يوميا مدة 6 اسابيع ،

 


يؤدى هذا الى اذابه كتل كبار من الدهون المخزنه على الكبد و يعمل على اضفاء تحسن كبير فو ظائف الكبد بشكل عام.

ولكن كل العلماء الذين قاموا بهذه التجارب اكدوا على انه يجب تناول الشاى الاخضر الطازج للحصول على الفائدة الجمه و الممتازة،

 


ويؤكدون على انه يجب الابتعاد عن مكملات الشاى الاخضر المتوافره بالاسواق.

هذه من بعض الفائدة و لكن لو قلنا الوصفات للزنجبيل للتخسيس هي: وضع شريحتين من الزنجبيل الاخضر مع معلقه من الزنجبيل الاخضر و معلقه من الشاى الاخضر و نضع بعض اوراق النعناع و نضيف عليه كاس من الماء المغلى مدة 10 دقيقة م نتناولة قبل و جبه بنصف ساعة.

1٬008 مشاهدة

الشاي الاخضر والزنجبيل بعد الاكل