يوم الجمعة 7:52 صباحًا 23 أغسطس، 2019

الولادة لاول مرة

صور الولادة لاول مرة

ماذا يحدث في المرحلة المبكره من الولادة؟
تسمي المرحلة المبكره فتره الكمون او ما قبل الولادة،

 

و فيها يبدا الرحم بالانقباض بانتظام.

 

تصبح الانقباضات اكثر ايلاما على عكس انقباضات براكستون هيكس التي تميزت بانها غير منتظمه و غير مؤلمة.

 

يختلف ايقاع و وتيره الولاده من سيده الى اخرى.

 

هناك نساء لا يشعرن بالانقباضات المبكره بالرغم من ان عنق الرحم يكون قد اتسع عده سنتيمترات،

 

فلا يدركن انهن قد دخلن مرحلة الوضع.

 

ما ان يبدا عنق الرحم بالاتساع حتى يغير الجنين و ضعيتة متجها في حوضك الى الامام.

 

هنا يتسع عنق الرحم و يصير اكثر رقة.

 

لو تحسست انفك ستجدينة صلبا و عضليا،

 

و شفتيك ناعمتين و مطاطيتين.

 

اذ يحدث ان يبدا عنق الرحم بان يكون صلبا مثل انفك ثم يصير ناعما و مطاطيا مثل شفتيك.
ماذا يمكننى ان افعل؟
على الارجح انك ستكونين قادره على المشي في ارجاء المنزل،

 

و مشاهدة التلفزيون او اخذ حمام دافئ.

 

عليك الاسترخاء قدر المستطاع،

 

و لو لم تشعري بالانهاك،

 

تناولى عده و جبات خفيفه تحتوى على اطعمه غنيه بالكاربوهيدرات،

 

مثل الخبز،

 

و البطاطا،

 

و المعكرونة،

 

و الزبيب.

 

لو احسست بالتعب الشديد من الانقباضات،

 

جربى التدليك او اساليب اخرى للاسترخاء او خذى حماما دافئا او حاولى تغيير و ضعيات جسمك حتى تعثرى على الوضعية الانسب التي تشعرك بالراحة.

 

383 views

الولادة لاول مرة