يوم 19 أكتوبر 2020 الإثنين 6:29 مساءً

اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس

صور

مع حلول الشهر الخامس للحمل تبدا المرحلة الانتقالية و الاكثر اهمية بالحمل, حيث تستعيد المراة اثناء الحمل بالشهر الخامس شعورها بالحيوية و العافية و يبدا التحسن الملحوظ بالبشرة و الشعر، و ظهور ملامح الحمل المتمثلة بكبر حجم البطن و زيادة الوزن.

اذ يقوم الطبيب بهذا الشهر بالفحص الدوري المعتاد بالاضافة الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجي لحجم و شكل الرحم.

تتمثل اعراض الحمل بالشهر الخامس بما يلي:

بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفة الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.

افرازات مهبلية غزيرة بيضاء اللون بدون رائحة.

الشعور باوجاع اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطة المساندة للرحم.

استمرار الامساك.

خروج ما دة لبنية من الثديين تدعى اللباء.

حرقة المعدة و عسر الهضم و الانتفاخ.

انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.

انفتاح الشهية للطعام.

تنميل القدمين.

ظهور دوالي القدم و البواسير، احدهما او كلاهما.

الاحساس بخفقان بالقلب.

الرغبة الشديدة او انعدام الرغبة بالعلاقة الزوجية.

اوجاع الظهر.

تغير لون الجلد بمنطقة المعدة و الوجه و الرقبة.

– زيادة بالوزن من 5 الى 7 كيلوغرام.

– استمرار حالة الشرود الذهني.

اما عن التغيرات التي تحدث للجنين فهي:

نمو شعر الراس.

بدء تكون الاسنان.

تكون ما دة دهنية على الجسم لحماية البشرة داخل الرحم تدعى الدمام.

انتقال خلايا المناعة من الام له عبر الدم لتساعد على المقاومة اثناء الاسابيع الاولى بعد الولادة.

تكثر حركته.

اثناء هذي الفترة من الحمل يتعرض جسد الحامل الى الاجهاد و التعب خصوصا عند القيام بالاعمال البيتية و ممارسة التمارين الرياضية, كما ينتاب الحامل الارق و يتغير وضع نومها عديدا, بالاضافة الى المعاناة من اوجاع اسفل الظهر نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم و ازدياد حجم البطن مما يؤدي الى اختلال توازن الجسم.

على المراة اثناء الثلث الثاني من حملها مراعاة الغذاء و محاولة تناول الاطعمة =الصحية و التركيز على الخضار و الفاكهة, بالاضافة الى تناول الحليب و مشتقاته لحاجة جسمها للكالسيوم, و يجب بهذه المرحلة الالتزام بنصائح الطبيب و تناول الفيتامينات و الحديد التي يصفها لها.

يعتبر الحمل بالشهر الخامس مرحلة انتقالية بحياة الام و الجنين, لذلك عليها مراعاة صحتها و اتباع اوامر الطبيب.

 

1٬144 views