يوم 3 يوليو 2020 الجمعة 6:33 مساءً

تمارين كيجل , تمارين كيجل بالفيديو

لكن لنستفيد بشكل عملي و اكثر و اقعية مهم ان تجربي ما ستقرئية لاحقا على

مدي شهرين متتاليين و بدون ملل او كلل فللاسف اري ان بعض السيدات

يتكاسلن عن الحركة و بذل بعض المجهود و يحاولن البحث عن الحاجات التى

لا تاخذ منهن مجهود يذكر مع انها اكثر الطرق

فاعليه و ضمان للاستمرارية و لا تكلف شىء

تمارين كيجل ,تمارين كيجل بالفيديو

 

3٬118 views