يوم الأحد 7:51 مساءً 15 ديسمبر، 2019

تمارين كيجل , تمارين كيجل بالفيديو


لكن لنستفيد بشكل عملي و اكثر و اقعية مهم ان تجربي ما ستقرئية لاحقا على

مدي شهرين متتاليين و بدون ملل او كلل فللاسف اري ان بعض السيدات

يتكاسلن عن الحركة و بذل بعض المجهود و يحاولن البحث عن الاشياء التى

لا تاخذ منهن مجهود يذكر مع انها اكثر الطرق

فاعليه و ضمان للاستمرارية و لا تكلف شىء

تمارين كيجل ,تمارين كيجل بالفيديو

 


3٬024 views