حرقان البول من اكثر المشاكل المنتشرة في الاونة الاخيرة حول العالم ، فيصابون بها الناس
في كافة الفئات العمرية سواء الاطفال او النساء والرجال ، ومع ملاحظة انتشارها وتوسعها في
الاونة الاخيرة ، تم القيام باجراء العديد من الدراسات للبحث عن طبيعة غذاء الاشخاص الذين
يصابون بحرقان البول ، ومن خلال هذه الدراسات تم استنتاج ان النظام الغذائي الخاطىء للشخص
من اهم اسباب حرقان البول ، والان سنذكر لكم اهم اسباب حرقان البول ومنها :
قلة شرب الماء ، الماء من اهم ما يجب على الشخص شربه خلال يومه ،
فيجب على كل شخص ان تتراوح كمية شربه للماء لا تقل عن اللتر يوميا .
تناول الماكولات المشبعة بالبهارات والتوابل ، فالتوابل تعمل على زيادة الترسبات والاملاح في المجاري البولية
وبالتالي التعرض لحرقان البول .
الاكثار من المشروبات الغازية بشكل مفرط ويومي ، فهي من اكثر المشروبات ضررا بالمجاري البولية
.
قلة السوائل في الجسم ، فيجب على الشخص الاكثار من تناول الشوربات الصحية ، كشوربة
الخضار والشعيرية والفريكة وغيرها ، فالسوائل مفيدة جدا لتحسين عمل المجاري البولية .
هذا بالنسبة للماكولات والمشروبات التي قد يتناولها الشخص خلال يومه ، اما بالنسبة لبعض العادات
السيئة المسببة لحرقان البول فهي كثيرة ومنها:
عدم مضغ الطعام بشكل جيد مما يسبب صعوبة هضم هذا الطعام بالنسبة للمعدة .
وبشكل عام هناك الكثير من الاعشاب والادوية المساعدة للتخلص من حرقان البول ، فمن ناحية
علاجه ما عليك الا :
الاكثار من شرب الماء.
وشرب الاعشاب كاليانسون والبابونج فيساعدان على تنظيف المجاري البولية لدى الانسان.
كما احيانا يلجا الشخص الى تناول بعض ادوية المضادات الحيوية المنتشرة ، فتساعد في التخلص
من التهابات مجاري البول وحرقان البول.
كما هناك بعض الاطباء ينصحون بشرب فوار ، يعمل هذا الفوار على تنظيف المجاري البولية
فينصح بتناولة 3 مرات في اليوم لحين التخلص من الالتهابات والحرقان في المجاري البولية .
ومن ملاحظة ما ذكرناه ان اسباب الاصابة بحرقان البول وكيفية علاجه جميعها تعتمد على النظام
الغذائي الذي تسير عليه ، فاحرص على اتباع نظام غذائي جيد لتتجنب الاصابة بمثل هذه
المشكلة ومشاكل اخرى قد تجهلها وتتفاجئ عند حدوثها انها كانت بسبب نظامك الغذائي الذي تسير
عليه فحافظ على صحتك .
