يوم السبت 2:37 صباحًا 19 أكتوبر، 2019



حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب

صور حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب

صور

رفرفه الجفن المتكرره ،

 

 

هى تشنج لا ارادى في عضلات الجفن ،

 

 

و تشمل عاده ما يحدث في الجفن العلوى ،

 

 

على الرغم من انها يمكن ان تحدث في كل من الجفن العلوى و السفلى .

 

بالنسبة لمعظم الناس ،

 

 

فان هذه التقلصات خفيفه جدا التي يشعر بها و كانة قاطره لطيف على الجفن .

 


قد يتعرض البعض الاخر لتشنج قوي بما فيه الكفايه انه يفرض عليك اغلاق الجفن تماما ،

 

 

بينما بعض الناس لا يلاحظوا لها اي اشارات ملحوظه .

 


عاده ما تحدث تشنجات كل بضع ثوانى لمدة دقيقة او اثنين .

 

 

حلقات جفن الوخز

رفرفه الجفن لا يمكن التنبؤ بها ،

 

 

فانها قد تحدث على فترات متباعده او لعده ايام .

 

 

ثم قد لا يكون اي لمدة اسابيع او حتى اشهر .

 

احيانا تحدث تشنجات بسيطة للجفن و من النادر ان تكون غير مريحه و لكن يمكن ان تكون مزعجه .

 


تشنجات الجفن هي حركات العضلات غير الطوعى التي تحدث في واحد او كلا الجفون .

 


الحوادث الخفيفه الشائعه جدا ،

 

 

على غرار معظم التشنجات العضليه الطفيفه التي يعانى منها الناس في اذرعهم او الساقين .

 


الحالات القصوي التي لا تحدث الا في واحده من كل 20 ،

 

000 شخص يمكن ان يكون اكثر خطوره بكثير ،

 

 

مع الوخز الشديد الذى يفرض اساسا لاغلاق العين .

 


فى هذه الحالات ،

 

 

قد يؤدى الوخز ايضا الى مناطق اخرى من العين ،

 

 

بما في ذلك الحاجبين ،

 

 

و الفم ،

 

 

و الرقبه .

 

اسباب تشنجات الجفن
قد تحدث تشنجات الجفن دون اي سبب محدد ،

 

 

و بسبب انها نادرا ما تكون علامه على وجود مشكلة خطيره ،

 

 

لا يتم التحقيق في سبب في كثير من الاحيان .

 

 

و مع ذلك ،

 

 

قد يكون سبب تشنجات الجفن او سوءا بسبب:
تهيج او جفاف العين
تهيج الجفن الملتحمه
تعب
الاجهاد
قله النوم
المجهود البدني
مجهودالدماغ
العيون المتعبة
تناول الكثير من الكافيين
بعض انسحابات المخدرات

الاشياء الاكثر شيوعا التي تجعل العضلات تحدث تشنجات الجفن في الجفن هو التعب ،

 

 

و الاجهاد ،

 

 

و الكافيين .

 


مره واحده تبدا تشنجات ،

 

 

فانها قد تستمر و تشتغل لبضعه ايام .

 

 

ثم ،

 

 

فانها تختفى .

 


يحدث انكماش اشد ،

 

 

حيث يتم اغلاق الجفن تماما ،

 

 

ممكن ،

 

 

و يمكن ان يكون سبب هذه عن طريق تهيج سطح العين القرنية او الاغشيه المبطنه للجفون الملتحمة .

 

تشنجات الجفن في حالات الطوارئ
تشنجات الجفن نادرا ما تكون خطيره بما يكفى لتتطلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ .

 


ومع ذلك ،

 

 

قد يكون تشنجات الجفن المزمن من اعراض اكثر خطوره الدماغ او اضطراب الجهاز العصبى .

 


قد تحتاج الى مراجعه الطبيب اذا كنت تعانى من تشنجات الجفن المزمن و تظهر اي من الاعراض التاليه ايضا:
• احمرار العين ،

 

 

و انتفاخها
• تغيير بالجفن العلوى من جسمك و تدلي .

 


• الجفن يغلق تماما كل و قتك تشنجات الجفن .

 

اعراض تشنجات الجفن
قد تتضمن اعراض تشنجات الجفن:

امض المفرط للعيون
حركة العضلات غير الطوعى حول العينين
جفاف العينين
الحساسيه للضوء
العيون المتعبة
حساسه جدا للضوء
ضبابيه الرؤية في بعض الاحيان)

علاج تشنجات الجفن
الحالات الخفيفه من تشنجات الجفن معزوله ،

 

 

و سوف تزول من تلقاء نفسها .

 


التدليك بلطف للجفن المتضرر قد يساعد العضلات و الاسترخاء ،

 

 

و تقليل الوخز .

 


قد تحتاج ايضا الى استخدام بعض قطرات العين في حالة جفاف العين هو عامل مساهم .

 


معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج في غضون ايام او اسابيع قليلة .

 


اذا لم يفعلوا ذلك ،

 

 

يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .

 


الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،

 

 

و التعب ،

 

 

و استخدام الكافيين .

 


بينما لتخفيف ارتعاش العين ،

 

 

قد ترغب في محاوله اي من الاجراءات التالية:
تقليل شرب الكافيين .

 


الحصول على النوم الكافى .

 


الحفاظ على اسطح العين و الاغشيه مشحم مع اكثر من و صفه مصطنعه الدموع او قطرات العين .

 


تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

 

اكثر اشكال مزمن في حالة يمكن علاجها بالطرق التالية:
حقن الوجة عن طريق الحقن ليسبب شللا في كل انحاء المنطقة المتضرره .

 


فى معظم الحالات ،

 

 

العيون تستجيب على الفور ،

 

 

و مرتاحون للاعراض بين الحقن .

 


تقوم الادارة النموذجيه للحقن على كل ثلاثه اشهر ،

 

 

و لكن يختلف من مريض لاخر .

 

امكانيه منع تشنجات الجفن
اذا كنت تعانى من نوبات متكرره على نحو متزايد من تشنجات الجفن ،

 

 

و الحفاظ على مجلة و نلاحظ عند حدوثها .

 


ايضا ،

 

 

و ايلاء الاهتمام لكميه من الكافيين و التبغ ،

 

 

و الكحول ،

 

 

فضلا عن مستواك من التوتر و كميه النوم التي تم الحصول في الفترات التي سبقت و خلال الوخز جفن .

 


اذا لاحظت تشنجات الخاص هي اكثر شيوعا عند عدم الحصول على الراحه الكافيه ،

 

 

بذل جهد للذهاب الى السرير 30 دقيقة الى ساعة واحده في وقت سابق للمساعدة في تخفيف الضغط على الجفون و الحد من تشنجات الخاص بك .

 

دراسات و ابحاث
اثبت الباحثون الامريكيين العديد من الاسباب بما في ذلك النشاط المهدور الدماغ ،

 

 

العيون المتعبه ،

 

 

الكثير من الكافيين ،

 

 

و بعض الانسحابات المخدرات ،

 

 

و الاجهاد ،

 

 

و تهيج او جفاف العين .

 

 

و مع ذلك ،

 

 

فان سبب معظم تشنجات الجفن ما زال مجهولا .

 


كما اثبتت الدراسات ام معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج في غضون ايام او اسابيع قليلة .

 


اذا لم يفعلوا ذلك ،

 

 

يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .

 


الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،

 

 

و التعب ،

 

 

و استخدام الكافيين .

 


بينما لتخفيف ارتعاش العين ،

 

 

قد ترغب في محاوله اي من الاجراءات التالية:
تقليل شرب الكافيين ،

 

 

الحصول على النوم الكافى ،

 

 

الحفاظ على اسطح العين و الاغشيه مشحم مع اكثر من و صفه مصطنعه الدموع او قطرات العين ،

 

 

تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

 

1٬082 views

حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب