حموضة المعدة وعلاجها بالاعشاب

اعشاب لعلاج حرقه المعدة

 

علاج الانتفاخ


حموضه المعده و هي ما تعرف بالحزاز)هى من اهم المشاكل و اكثرها شيوعا التي يواجهها جميع المجتمع،

 


يحدث الوجع نتيجة حرقه فالمعدة،

 


وهي بسبب تناول الاغذيه بكيفية غير سليمة،

 


وهو ما يحدث مشاكل فجدار المعدة،

 


ومن الاسباب التي تؤدى لظهور الحموضه و هي التدخين،

 


النوم المباشر بعد الاكل.

ويمكن تعريف حموضه المعدة:

تقوم المعده بفرز الانزيمات و حمض الهيدروكلوريك،

 


وهذه المواد تقوم بهضم الاكل و لكن تستقر المواد الحمضيه فالمعدة،و يحيط بالمعده غشاء يقوم بحماية المعدة،

 


ولكن سببة هو و صول الحمض للمرئ بحيث عند و صولة يسبب حرقان كبير فالصدر.

من اعراض حموضه المعدة: حرقان فالمرئ و المعدة،

 


الاحساس بالتخمة،

 


والاحساس بعسر الهضم.

من الاسباب التي تؤدى لظهور حموضه المعدة:

الطعام الدسم،

 


عدم تناول الطعام بكيفية صحيحة،

 


النوم بعد الطعام مباشرة،

 


اصابة المعده بالبرد الشديد الدائم،

 


الطعام بين الوجبات و عدم الانتظام فالاكل،

 


التوتر النفسي و العصبي.

ومن اهم اساليب الوقايه و التخفيف من حموضه المعدة:

1.

 


تناول الاكل قبل نوم المريض بساعتين لان و ضعيه النوم تعمل على تسريب الحمض من المعده الى المرئ.

2.

 


تجنب التوتر النفسي و العصبى قدر الامكان.

3.

 


تناول 5 و جبات خفيفه بدل 3 و جبات،

 


ومضغ الاكل بشكل جيد.

4.

 


تجنب تناول الاطعمة =الدسمه و التوابل و الدهون.

5.

 


وعدم تناول الحاجات الساخنه او الباردة جدا.

6.

 


راحه الجسم بنومة على مخده عالية.

7.

 


تجنب التدخين بعد الاكل،

 


بحيث يحد من افراز اللعاب و ويفتح صمام العضله الواقيه بين المرئ و المعدة.

8.

 


القيام ببعض الرياضات الخفيفه و منها المشي.

9.

 


مضغ اللبان تعمل على تغليف المرئ باللعاب و تحمى من الحموضة.

وسنقوم بتقديم بعض الاطعمة =التي تعالج الحموضة:

الخس: نقوم بعمل عصير من الخس مع الماء و خلطة فالخلاط و يشرب بحيث يعمل على ازاله الحموضة.

اللوز: ناخذ مقدار 10 حبات من اللوز يوميا،

 


يساعد على تكوين غشاء لحماية المعدة،ويساعد فعملية الهضم.

خلطه الكرنب و البطاطا: نقوم بخلط كاسين من عصير البطاطا مع عصير الكرنب،

 


او نعصر بطاطا مع الماء.

زيت الزيتون: شرب ملعقه يوميا قبل تناول الوجبات،

 


ويمكن استعمالة فالطبخ بدلا من زيت المازولا.

عرق السوس: نقوم بغلى 50 جرام من عرق السوسمع لتر من الماء مدة عشر دقيقة فقط ،

 


ثم نتركة مدة خمس ساعات،

 


ويشرب مدة 21 يوم ،

 


يوميا مدة 3 مرات.

ماء جوز الهند: هو من اهم الوصفات لحرقه المعدة،

 


يمكن شربة مرتين يوميا فهم يمنع الانتفاخ،

 


ويهدئ المعدة.

الخيار و البطيخ: هي من الفواكة الغنيه بالماء حيث تساعد على تخفيف الحامض و هي تساعد فعلاج النهجه و الحرقان.

الاناناس: هي تحتوى من البروتين حيث يعمل على تعادل الحمض فالمعدة.

من الاغذيه المضاده للحموضة: تناول الاطعمة =التي تخفف من الحموضه قدر الامكان،مثل السبانخ،

 


الكرنب ،

 


 


الحمص،

 


الكرفس،

 


الجزر،

 


التفاح.

والطبخات التي تسبب الحموضة: الاغذيه التي تسبب و تزيد نسبة الحموضه مثل: الدهون،

 


الثوم،

 


البصل،

 


النعناع،

 


الشايوالقهوة،

 


المشروبات الغازية،

 


التوابل الشطة،

 


الحليب الدسم.

وفى نهاية القول يتبين لنا ان حموضه المعده هي من اكثر الامور المزعجه للانسان بجيث يشعر بعدم ارتياح،

 


ويبين لنا ذلك الموضوع امكانيه حل مشكلة حموضه المعده الحزاز بالطرق الطبيعية بدون لجوئنا للاطباء.

577 مشاهدة

حموضة المعدة وعلاجها بالاعشاب