يوم 5 يوليو 2020 الأحد 9:04 مساءً

حموضة المعدة وعلاجها بالاعشاب

اعشاب لعلاج حرقه المعدة

 

علاج الانتفاخ

صور



حموضه المعده و هي ما تعرف بالحزاز)هى من اهم المشاكل و اكثرها شيوعا التي يواجهها كل المجتمع، يحدث الوجع نتيجة حرقه في المعدة، و هي بسبب تناول الاغذيه بكيفية غير سليمة، و هو ما يحدث مشاكل في جدار المعدة، و من الاسباب التي تؤدى لظهور الحموضه و هي التدخين، النوم المباشر بعد الاكل.

وممكن تعريف حموضه المعدة:

تقوم المعده بفرز الانزيمات و حمض الهيدروكلوريك، و هذه المواد تقوم بهضم الاكل و لكن تستقر المواد الحمضيه في المعدة،و يحيط بالمعده غشاء يقوم بحماية المعدة، و لكن سببة هو و صول الحمض للمرئ بحيث عند و صولة يسبب حرقان كبير في الصدر.

من اعراض حموضه المعدة: حرقان في المرئ و المعدة، الاحساس بالتخمة، و الاحساس بعسر الهضم.

من الاسباب التي تؤدى لظهور حموضه المعدة:

الطعام الدسم، عدم تناول الطعام بكيفية صحيحة، النوم بعد الطعام مباشرة، اصابة المعده بالبرد الشديد الدائم، الطعام بين الوجبات و عدم الانتظام في الاكل، التوتر النفسي و العصبي.

ومن اهم اساليب الوقايه و التخفيف من حموضه المعدة:

1. تناول الاكل قبل نوم المريض بساعتين لان و ضعيه النوم تعمل على تسريب الحمض من المعده الى المرئ.

2. اجتناب التوتر النفسي و العصبى قدر الامكان.

3. تناول 5 و جبات خفيفه بدل 3 و جبات، و مضغ الاكل بشكل جيد.

4. اجتناب تناول الاطعمه الدسمه و التوابل و الدهون.

5. و عدم تناول الحاجات الساخنه او الباردة جدا.

6. راحه الجسم بنومة على مخده عالية.

7. اجتناب التدخين بعد الاكل، بحيث يحد من افراز اللعاب و ويفتح صمام العضله الواقيه بين المرئ و المعدة.

8. القيام ببعض الرياضات الخفيفه و منها المشي.

9. مضغ اللبان تعمل على تغليف المرئ باللعاب و تحمى من الحموضة.

وسنقوم بتقديم بعض الاطعمه التي تعالج الحموضة:

الخس: نقوم بعمل عصير من الخس مع الماء و خلطة في الخلاط و يشرب بحيث يعمل على ازاله الحموضة.

اللوز: ناخذ مقدار 10 حبات من اللوز يوميا، يساعد على تكوين غشاء لحماية المعدة،ويساعد في عملية الهضم.

خلطه الكرنب و البطاطا: نقوم بخلط كاسين من عصير البطاطا مع عصير الكرنب، او نعصر بطاطا مع الماء.

زيت الزيتون: شرب معلقه يوميا قبل تناول الوجبات، و ممكن استعمالة في الطهي بدلا من زيت المازولا.

عرق السوس: نقوم بغلى 50 جرام من عرق السوسمع لتر من الماء مدة عشر دقيقة فقط ،ثم نتركة مدة خمس ساعات، و يشرب مدة 21 يوم ،يوميا مدة 3 مرات.

ماء جوز الهند: هو من اهم الوصفات لحرقه المعدة، ممكن شربة مرتين يوميا فهم يمنع الانتفاخ، و يهدئ المعدة.

الخيار و البطيخ: هي من الفواكة الغنيه بالماء حيث تساعد على تخفيف الحامض و هي تساعد في علاج النهجه و الحرقان.

الاناناس: هي تحتوى من البروتين حيث يعمل على تعادل الحمض في المعدة.

من الاغذيه المضاده للحموضة: تناول الاطعمه التي تخفف من الحموضه قدر الامكان،مثل السبانخ، الكرنب ، الحمص، الكرفس، الجزر، التفاح.

والطبخات التي تسبب الحموضة: الاغذيه التي تسبب و تزيد نسبة الحموضه مثل: الدهون، الثوم، البصل، النعناع، الشايوالقهوة، المشروبات الغازية، التوابل الشطة، الحليب الدسم.

وفى نهاية القول يتبين لنا ان حموضه المعده هي من اكثر الامور المزعجه للانسان بجيث يشعر بعدم ارتياح، و يبين لنا ذلك الموضوع امكانيه حل مشكلة حموضه المعده الحزاز بالطرق الطبيعية بدون لجوئنا للاطباء.

423 views