اذا ارتفعت درجه حراره الجسم اعلي من المعدل الطبيعي يسمي الحمى.
علي الرغم من اننا نسمع عاده ان 37 درجه مئوية،
يعتبر امرا طبيعيا،
الا ان ذلك ليس رقم محدد ينطبق على الجميع .
درجه حراره الجسم الطبيعية تختلف فالاطفال عن البالغين ،
وايضا ممكن ان تختلف بين الافراد .
وفقا لمعاهد الصحة القوميه (NIH)،
الطفل يعانى من الحمي عندما تصل درجه حراره جسمة اعلي من 37.5 درجه مئويه .
والشخص البالغ يعانى من الحمي عندما تتجاوز درجه حراره جسمة 37,2 – 37,5 درجه مئوية.
اليك علاج ارتفاع الحراره عند الاطفال بطرق منزليه
1.
الماء البارد :
نقع قطعة قماش فماء الصنبور البارد ،
ثم عصرها جيدا و وضعها على اجزاء من الجسم كالابطين و القدمين و اليدين و الفخذ لخفض درجه الحراره .
ايضا،
يمكن وضع المنشفة الباردة على الجبين و الجزء الخلفى من الرقة .
يجب تغيير قطع القماش بانتظام بعد بضع دقيقة ,
هذا العلاج مفيد عند التعامل مع ارتفاع فدرجه الحراره حيث يساعد على الحفاظ على درجه الحراره تحت السيطره .
يمكن كذلك اخذ حمام ماء فاتر لاسترخاء الجسم .
ومع ذلك،
قد لا يصبح فكرة جيدة.
بالاضافه الى هذا ،
الحفاظ على اكبر قدر من الراحه لانها تساعد الجسم على مقاومه المرض .
ملاحظة: لا تستعمل الماء البارد جدا جدا لانة ربما يتسبب فارتفاع درجه حراره الجسم الداخلية .
2.
الريحان :
الريحان هو عشبة فعاله لخفض درجة حراره الجسم المرتفعة .
هذه العشبه هي فعاله و تستعمل فالكثير من نوعيات المضادات الحيوية و تضميد الجراح و تساعد على تقليل الحمي بسرعه كبار .
الكيفية :
غلى 20 و رقة ريحان مع معلقه من الزنجبيل المسحوق فكوب ماء واحد ،
حتي تنخفض كمية المياة الى النصف .
اضافه القليل من العسل و شرب ذلك الشاى مرتين او ثلاث مرات فاليوم مدة ثلاثه ايام .
تقديم الشاى عن طريق خلط معلقه صغار من الريحان مع معلقه صغار من الفلفل مع ربع كاس من الماء المغلى .
يترك مدة خمس دقيقة ،
ثم يصفي و يشرب .
يكرر مرتين او ثلاث مرات يوميا حتي الشفاء التام .
3.
خل التفاح :
خل التفاح هو علاج غير مكلف للغايه و فعال لتخفيف الحمي .
وهو يساعد فتقليل الحمي بسرعه لان الحامضيه تساعد فامتصاص الحراره من الجلد .
بالاضافه الى ذلك،
فهو غنى بالمعادن و يساعد على تجديد المعادن التي تفقد من الجسم بسبب الحمي .
الكيفية :
اضافه نص كاس من الخل الى ماء الحمام الفاتر .
نقع الجسم فهذه المياة مدة خمس الى 10 دقيقة .
فى حوالى 20 دقيقه ستلاحظ تحسنا .
يكرر مره ثانية عندما تكون درجه حراره الجسم مرتفعه .
نقع منشفه فخليط من جزء واحد من خل التفاح و جزئين من المياه الباردة ,
عصر المنشفة جيدا و وضعها على الجبين و البطن .
يمكن ايضا لف المنشفة حول اخمص القدمين .
بمجرد ان تصبح المنشفه دافئه ،
يتم تغيرها مع واحده جديدة باردة .
يكرار حتي تقل الحمي .
خلط معلقتين من خل التفاح و معلقه واحده من العسل فكوب من الماء .
يشرب مرتين او ثلاث مرات فاليوم
4.
الثوم :
الثوم ممكن ان يخفض درجه حراره الجسم المرتفعة من اثناء الحث على التعرق .
وهذا يساعد كذلك على التخلص من السموم الضارة من الجسم ،
وتسريع الانتعاش .
بالاضافه الى ذلك،
الثوم هو مضاد للفطريات و مضاد للجراثيم و بالتالي يساعد الجسم على مقاومه الالتهابات ،
وايضا درء المرض .
الكيفية :
هرس القرنفل و الثوم و اضافتة الى كاس واحد من الماء الساخن و تركة مدة 10 دقيقة بعدها تصفيتة و رشفه ببطء .
شربة مرتين فاليوم ،
وسوف تشعر بتحسن كبير فاليوم الاتي .
تدفئه مزيج مكون من اثنين من فصوص الثوم و معلقتين من زيت الزيتون .
وضع ذلك الخليط على باطن جميع قدم ،
ولف القدمين بشاش للحفاظ على الثوم فمكانة و تركة ليلة و ضحاها .
بالنسبة لبعض الاشخاص هذي الكيفية ممكن ان تقضى على الحمي فليلة واحده فقط .
ملاحظة: لا ينصح باستعمال الثوم للسيدات الحوامل و الاطفال الصغار .
5.
الزبيب :
الزبيب يساعد الجسم على مكافحه الالتهابات و تقلل الحمي .
يحتوى على المغذيات النباتيه الفينوليه المعروف ان لها خصائص مضاده للجراثيم و مضاده للاكسده .
كذلك ،
الزبيب يعمل بمثابه منشط للجسم عند الاصابة بالحمي .
الكيفية :
نقع الزبيب فنصف كاس من الماء مدة ساعة واحده ،
او حتي يكون الزبيب لينا ,
سحق الزبيب المنقوع فالماء و يصفي السائل ,
اضافه نص السائل لهذا الحل ,
وشربة .
يكرر مرتين فاليوم حتي تزول الحمي .
6.
الزنجبيل :
الزنجبيل يساعد على طرد الحراره من الجسم ،
وهذا بدورة يساعد فتقليل الحمي .
بالاضافه الى ذلك،
الزنجبيل هو عامل مضاد للفيروسات و مضاد للجراثيم و يساعد على تحسين نظام المناعه فمكافحه اي نوع من العدوي .
الكيفية :
وضع معلقتين من مسحوق الزنجبيل فحوض مملوء بالماء الدافئ و خلطة جيدا .
نقع الجسم فهذا الماء مدة 10 دقيقة .
تجفيف الجسم و الذهاب الى السرير .
تغطيه الجسم جيدا ببطانيه .
سوف تبدا بالتعرق و سوف تنخفض درجة حراره الجسم تدريجيا .
ملاحظة: يجب اجراء اختبار الحساسية للزنجبيل لمعرفه ما اذا كان يناسبك .
صنع شاى الزنجبيل و هذا باضافه نص معلقه صغار من الزنجبيل المبشور الطازج الى كاس واحد من الماء المغلى و تركة لبضع دقيقة ,
ثم اضافه بعض العسل و يشرب ذلك الشاى ثلاثه او اربع مرات فاليوم .
وثمه خيار احدث هو مزج نص معلقه صغار من عصير الزنجبيل و معلقه من عصير الليمون و معلقه كبار من العسل .
وتناول ذلك الخليط ثلاث او اربع مرات يوميا حتي تزول الحمي .
7.
النعناع :
النعناع له خصائص التبريد تساعد فالحفاظ على النظام الداخلى بارد و ذلك بدورة سوف يقلل درجه حراره الجسم .
كما انه يساعد على استخراج الحراره الزائده من الجسم .
الكيفية :
اضافه معلقه كبار من اوراق النعناع المسحوق الى كاس واحد من الماء الساخن ,
وتركة مدة 10 دقيقة ،
تصفيتة بعدها اضافه بعض العسل .
شرب ذلك الشاى المهدئ ثلاث او اربع مرات يوميا .
غلى حفنه من اوراق النعناع فكوبين من الماء مع نص معلقه صغار من مسحوق الفلفل الاسود و معلقه من مسحوق الزنجبيل .
يغلي حتي تخفيض المياة الى النصف .
يصفي ،
ويقسيم الحل الى ثلاث جرعات متساويه .
شربة ثلاث مرات يوميا حتي تنخفض الحراره .
8.
بياض البيض :
يمكن استعمال بياض البيض للحد من ارتفاع درجه حراره الجسم خلال الحمي .
بياض البيض يعمل كهلام بارد ممكن ان يمتص الحراره فغضون نص ساعة .
الكيفية :
كسر اثنين او ثلاث بيضات و فصل صفار البيض.
خفق بياض البيض مدة دقيقه .
نقع منشفه و رقيه او منديل رقيق فبياض البيض.
وضع قطعة القماش المبلله على باطن القدمين.
ارتداء الجوارب للحفاظ على قطعة القماش المغموسة فبياض البيض فمكانها .
عندما تجف الملابس و تصبح دافئه ،
استبدالها بثانية حديثة .
يكرر حتي يتم تقليل الحمي الى مستوي امن .
9.
الكركم :
ثبت ان الكركم علاج ممتاز للحمي .
وجود مركب الكركمين الذي يحتوى على مضاد للفيروسات ،
و مضاد للفطريات،
و مضاد للجراثيم و خصائص مضاده للاكسده .
وهذا يساعد الجهاز المناعى فمحاربه اي نوع من العدوي .
وسوف يساعد كذلك فمنع المضاعفات و تقليل لمدة الحمي .
الكيفية :
مزج نص معلقه صغار من الكركم و ربع معلقه صغار من مسحوق الفلفل الاسود فكوب من الحليب الساخن .
شرب ذلك الخليط مرتين فاليوم للتخلص من اعراض الحمي .
10.
خشب الصندل :
الخصائص العلاجيه و خصائص التبريد من خشب الصندل ممكن ان تساعد على خفض الحمي و الالتهاب .
فى الواقع،
خشب الصندل يساعد فتهدئه الجسم باكمله كما انه يساعد على التخلص من الصداع و هو واحد من الاعراض الشائعه المرتبطه بالحمي .
الكيفية :
مزج نص معلقه صغار من مسحوق خشب الصندل و القليل من الماء لصنع عجينه سميكه .
وضع طبقه سميكه من العجينه على الجبهه.
يكرر عده مرات فاليوم حتي تنخفض درجة الحراره .
ملاحظة: تاكد من استعمال خشب الصندل ذوالجوده الجيده للحصول على النتيجة المرجوه .
نصائح اضافيه :
شرب العديد من الماء و عصير البرتقال لمنع الجفاف.
عدم استعمل الماء البارد جدا جدا او الجليد على الجسم مباشرة .
الراحه الكاملة فالفراش مدة يوم او يومين .
استهلاك العديد من الخضار الورقيه الخضراء .
تجنب تناول الاطعمة =المبرده .
تجنب التدخين و ايضا المشروبات الكحوليه .
- خافض حرارة
- كيف استخدم خافض الحرارة للطفل
